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亲子关系全面技巧
第一章 为什么写这本书?/1
第二章 主要概念/11
一、家长对于身份的正确态度 /13
二、亲子关系的十个基本要诀 /17
三、理想的家庭环境 /28
四、“亲子教育之孩子成长”(作者:陈敏霞) /30
五、信念系统 /37
六、自我价值 /40
第三章 孩子在成长和教导上的需要/45
一、孩子大脑的发育 /47
二、孩子心智发展的五个阶段 /53
三、0 至 6 岁 /58
四、6 至 12 岁 /63
五、12 岁以上 /68
六、如何帮助孩子建立自我价值 /73
七、孩子 10 至 12 岁的转变 /76
第四章 处理孩子情绪的技巧 /83
一、交换型 /87
二、惩罚型 /90
三、冷漠型 /93
四、说教型 /95
五、EQ 型 /97
六、EQ 型处理孩子情绪的技巧 /102
七、亲子问题案例讨论 /108
第五章 情绪教育/111
一、家庭中的 EQ 之基本要诀 /113
二、什么是情绪智能(EQ) /116
三、如何帮助孩子培养出足够的 EQ /118
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四、与心爱的事物分手 /121
五、化解与他人之间的冲突 /124
六、承担责任 /127
七、帮助孩子建立自信、自爱和自尊 /129
第六章 良好和有效的亲子关系技巧/133
一、正确赞赏孩子的方法 /138
二、与孩子一齐进行的活动(黄金时间) /141
三、改善亲子之间的沟通 /146
四、孩子应否听话 /153
五、孩子屡不听命怎么办 /157
六、帮助孩子听家长的话 /160
七、如何使孩子守规则 /166
八、训练家长注意孩子的良好行为 /172
九、注意孩子喜欢的活动 /176
十、亲子关系的急救箱——“太空时间” /179
十一、如何处理盛怒的情况 /181
十二、家庭问题会议 /184
第七章 孩子的学习和学业成绩 /189
一、今天的教育制度 /191
二、孩子为什么不喜欢学习 /194
三、孩子的学习——左脑与右脑 /197
四、孩子的学业——竞争心态 /200
五、三种内感官的学习能力 /203
六、如何提高孩子的学习能力 /210
七、孩子对上学读书的信念及价值观 /213
八、教育制度下的受害者(作者:戴志强) /219
九、对孩子教育的不同信念 /223
十、应付挑战的心理调控技巧 /227
第八章 消除家长的压力/237
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一、在家庭中的共同信念和共同价值 /239
二、打破恶性循环 /249
三、在坏情绪当头时消除压力的方法 /251
四、舒缓紧张状态/254
五、其他有效的减压方法 /257
六、无效的减压方法 /259
第九章 对婚姻出现问题的家长的建议/261
一、婚姻尚未破裂的家长 /265
二、已经分居或离婚的家长 /267
三、配偶逝世的单亲家长 /269
四、给孩子和儿媳妇的信 /272
第一章 为什么写这本书?
我们正处于一个“小孩不好过,家长更难为”的时代。
与我们自己的孩提时代相比较,今天的孩子受到的关注更少,但却要面对着更多的挑战
和更艰难的成长环境。统计数字显示,与 20 年前比较,现今的小孩:
● 学习能力下降了;
● 情绪处理及社交技能更差;
● 变得更神经质、更易生气、更情绪化、更消沉、更孤僻、更易冲动、更不听话。
今天的家长比起三四十年前的上一代更需要卖力工作,工作时间更长,压力更大。换句
话说,今天的大部分家长陪伴孩子的时间,比当年自己做小孩时更少,而所作的沟通,在质
与量上都有明显的退步。香港的一项调查指出:现今家长与小孩的沟通时间,平均每天只有
6 分钟!
长久以来,小孩一直倚靠家庭中成人的教导,或者在与其他孩子玩耍中学到基本的情绪
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处理和社交的技能。在今天的社会里这些学习的途径日渐消失。今天的孩子每天花上大量时
间对着电视、电脑和电子游戏机。这些新科技产品固然有它们的用处,但却不会使孩子在人
际关系、沟通技巧、情绪处理和其他许多重要的生活知识以及能力上有所进步。
学不到基本的情绪智能,对孩子的成长会产生严重的后果。根据调查,无法辨别焦虑和
饥饿的女孩比较容易患饮食失调症;情绪容易冲动的男孩容易有暴力倾向;学不会控制冲动
的女孩容易在十六七岁便怀孕;不懂得应付焦虑及抑郁的孩子容易吸毒、酗酒。显而易见,
这些孩子都较难有很好的前途。
家长和孩子之间,本来应该有最亲密的关系。可是,今天的家长有时会觉得与孩子之间
无话可说,孩子亦常常不愿把心中的想法与家长分享,在不少家庭里每天都发生争吵,导致
两代之间的矛盾随着时间推移而加深。显然,家长和孩子之间需要一些沟通和处理情绪的技
巧,使家长与孩子每次有不同意见或者不满时懂得如何处理,从而使关系变得更紧密而不是
更疏远。
同时,在学习方面,孩子急需一些能使他们对学习重新产生兴趣的技巧,例如有效而且
省时的记忆方法。
另外,认识自我的价值,在群体中建立和谐的关系和拥有不卑不亢的人生态度,对于他
们日后成长都极为重要。
我们的亲子系列便是针对这些需要而
设计
领导形象设计圆作业设计ao工艺污水处理厂设计附属工程施工组织设计清扫机器人结构设计
的。
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