2015拔河比赛

2015拔河比赛衡山星源学校七年级拔河比赛通知为丰富校园文化生活，活跃校园文化氛围，加强各班级之间交流，进一步提高同学们的身体素质，增进班级凝聚力和集体主义精神，学校决定举办“阳光体育”七年级拔河比赛活动，希望各班级做好准备，积极参加。具体安排如下：一、比赛时间：二、比赛地点：田径场三、比赛办法：1、以班级为单位组队，分年级进行比赛，各班参加者男生12人，女生8人。2、比赛抽签决定对阵班级，采用淘汰赛制决出1——8名。本次比赛均采用三局二胜制的方法进行。1—98--162—107--总决赛153—116--144—125--13...

衡山星源学校七年级拔河比赛通知为丰富校园文化生活，活跃校园文化氛围，加强各班级之间交流，进一步提高同学们的身体素质，增进班级凝聚力和集体主义精神，学校决定举办“阳光体育”七年级拔河比赛活动，希望各班级做好准备，积极参加。具体安排如下：一、比赛时间：二、比赛地点：田径场三、比赛办法：1、以班级为单位组队，分年级进行比赛，各班参加者男生12人，女生8人。2、比赛抽签决定对阵班级，采用淘汰赛制决出1——8名。本次比赛均采用三局二胜制的方法进行。1—98--162—107--总决赛153—116--144—125--133、比赛进行之中，不准换人，不准加人。（局与局之间可以换人）4、参赛人员不得与裁判发生冲突，如有违规者，取消参赛资格。5、未按规定时间到场，迟到10分钟以上者，按弃权处理。四、奖励办法：由年级组给获奖班级颁发奖状和奖品。望各班级选拔好运动员，做好组织、动员工作，准时参赛。附：拔河比赛的比赛方法：比赛方法站位方法：两腿前后开立，前腿蹬直，脚掌内扣，后腿屈膝，上体后倾与地面成60度角，两手紧握绳，目视前方。握绳方法前臂伸直远握，后臂屈肘，用腑部夹住绳近握，身体紧靠绳。用力方法：听从指挥员指挥，体队应同时发力。用力时先以前腿用力向前下方蹬地，同时两手握紧绳，上体后倾。

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