绳采飞扬生采飞扬——葛塘中心小学五（1）中队活动课方案跳绳是我们葛塘小学的体育特色项目，在跳绳运动中，我们增强了体质，培养了健康的心理，形成了团结协作的团队精神。今天，我们中队课的题目是《绳采飞扬生采飞扬》，让我们用精彩的表演来展示我们在跳绳训练中所取得的成绩。参加我们中队课的还有：……下面请各小队入场！一、各小队出场秀各小队以自己编排的出场形式出场，方式力求新颖，体现本小队的特色，小队长介绍本小队的出场宣言。有请第一小队入场！（第一小队入场）第二小队的入场能给怎样的惊喜呢？有请第二小队！第三小队会以怎样精彩的方式亮相，请第三小队出场！最后出场的第四小队会亮出怎样的绝活呢？有请他们！各小队都以精彩的方式入场，我们今天活动正式开始，首先进行的是“跳绳达人秀”二、跳绳达人秀双摇跳绳大比拼第一项目，双摇大比拼，双摇是我们葛小的优势项目，在今年的市阳光体育节中，我校代表化工园区，荣获团体总分第一名!谁是双摇王中王？让我们拭目以待！（1）主持人选读比赛规则（2）各小队派1名学生参加比赛，比赛不设时间限制，失败者淘汰，最后一名为胜利者。（3）中队辅导员为获奖者颁奖。（4）获奖者发表获奖感言。花式跳绳秀刚才进行的双摇大比拼考验是我们的耐力，下面要进行的花式跳绳秀考验的是我们的跳绳技巧。（1）主持人选读规则（2）各小队派一名同学参加比赛，抽签决定出场次序，展示花式跳法，有评委评出最佳表演奖。（3）为获胜者颁奖（4）获胜者发表获奖感言。三、团队大比拼跳绳不仅能增强体质，还能培养我们的团队精神，下面我们要进行的是团队大比拼。1.短绳展示（1）主持人宣布规则（2）各小队派一组学生出场（不少于两人）展示，抽签决定顺序，评委评出最佳表演奖。（3）颁奖（4）获胜者发表获奖感言。2.长绳展示（组织方法同上）各小队派一组学生出场展示在长绳内的各种跳法，评委评出最佳表演奖。四、宣布优胜小队，获胜小队发表获奖感言。五、我们这个集体跳绳培养了我们这个集体团结协作的团队精神，下面，让我们用自己的表演来展示我们的团队精神，来展示跳绳给我们带来的快乐。集体展示灵动双飞燕、长绳接龙、众人齐跳。一本
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，一根绳，一段幸福的童年。今天，我们用自己的表演展示了跳绳给我们带来的幸福快乐，活动取得了圆满成功。请中队辅导员讲话。六、中队辅导员讲话。七、宣布活动结束，各小队退场。
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