探究体育教学中体能训练的必要性和实施思路

  探究体育教学中体能训练的必要性和实施思路  刘欣　陶月当前体能训练一直在学校体育教学中被强调，但是许多学校在体育教学中因为各种各样原因而忽视体能训练工作。所以，为了提升学生体能训练效果，学校需要根据体育教学特点，及时解决目前体能训练在体育教学中应用的问题和不足。同时，体能训练的应用有利于推动学生身心健康发展，还能培养与提升学生的体质，让学生在体育教学中取得良好的学习效果。基于此，本文简单分析体能训练对于学生体育学习的优势，然后结合现阶段体能训练在应用过程中的实施问题，最后提出针对体育教学的体能训练与实施方法，以此来实現体育教学工作的合理发展。体能训练中包括对学生力量、速度、耐力、灵敏、协调等能力的培养，同时，学生在参与体育锻炼的过程中，其体能也是基础和基本。在体育教学中开展体能训练活动，可以很好地引导学生掌握体育知识和运动技能，明显提高学生的身心素质。但与此同时，也会培养学生的基本体质，为学生的终身体育锻炼和发展奠定基础。1体育教学中体能训练的优势1.1推动学生身心健康发展近年来，学生就业的社会竞争压力越来越大，在学校学习期间的心里很容易发生变化，不断呈现出不利于自身健康发展的思想观念和心理问题。为了引导当代学生树立正确的健康积极的理念，需要发挥体育教学和体能训练的作用。通过体能训练可以较好地提高学生的良好思想品德，还能推动学生品德教育工作的合理开展。同时，以往体育教学因为各种原因缺乏对体育训练工作的重视，从而也导致很多学生对于体能训练知识 内容 财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容 的了解不够深刻。在体育学习中也忽略自我的身心健康发展。为了提高学生对体能训练的认知，学校有责任在体育教学中渗透体能训练，全面发展学生在体育学习中的身心健康能力和水平。体能训练所包含的教育内容和知识有很多，只有充分挖掘体能训练对于学生身心健康水平培养的优势，才能提高学生在体育学习期间的整体能力，避免单一和落后的体育教学给学生的身心健康发展带来不利影响。1.2培养与提升学生的体质在体育教学与体能训练结合的过程中，可以转变以往体育教学观点，还能优化以往体育教学过于注重学生技能培养，而忽略学生体质和体能锻炼的教学现状，让学生可以在体能训练和体育学习的过程中，感受体育带来的乐趣。另外，还有一些学生因为自身体质的原因，缺乏对体育学习的积极性和主动性，认为体育学习是枯燥的，还会给自身带来不利影响，比如容易出现体育锻炼中的意外情况、疼痛等。这时体育教学就需要根据体能训练的相关内容，转变学生对于体育学习的错误认知，运用丰富多样的体能训练方式，让学生能够形成良好、健全的体质，从而才能积极主动地参与到体育学习中，在保护自己身体的基础上，提升体育学习和体能锻炼等方面的综合水平，这样也可以直接地提高体育教学的效率，防止体育教学中学生能力参差不齐的问题加剧。2体育教学中体能训练的实施问题在实施体能训练的过程中，有助于提升体育教学的水平和效率，对于学生的全面发展来说也具有深远影响。然而，从目前的体能训练工作实施情况来看，其体育教学中学生体能训练的实施工作仍然存在许多不足。首先，体育教学的课程结构不完善，忽略体能训练工作的有效实施和发展。在当前的学校体育教学工作中，没有结合学生体能训练的需求，构建完善的体育课程结构，其体育课程注重学生理论知识和相关体育技能的培养，没有将体能训练的教育知识和内容融入到体育课程的知识结构中。现阶段的体能训练中，还是以学生在操场上跑圈为主，或者安排一些如蛙跳等传统体能训练方式。从而很难调动学生参与体能训练中的积极性和主动性，体能训练缺乏完善的实施和课程结构。而且跑步和蛙跳等这样强制性的体能训练，也不利于强化学生学习的效果，导致学生反感情绪加重，影响体能训练的效果。在体能训练的实施与发展中，还有一些学校对于体能训练工作不够重视，没有意识到体能训练对于发展学生身心健康能力和体质的重要性，过于注重学生在体育教学过程中的知识掌握和相关技能掌握情况，没有合理关注到学生的体能训练和发展。其次，体能训练的方式相对单一，缺乏体能训练方法的改革力度。学校现有的体能教学和训练方式单一，而且很多学生在速度、力量、耐力等方面都不尽如人意。学校过于注重学生运动技能和方法的传授，没有通过多样化的方法，加强学生的体能训练。比如，体能训练还是沿用传统的方式为主，没有结合团队合作、集体训练、因材施教等体能训练方法，培养学生在体能训练过程中的体质和身心素质。从而导致其体育教学中的体能训练效果不理想，制约和阻碍学生在体能训练方面的发展与进步。最后，体能训练中学生缺乏训练的兴趣。目前学校体育教学缺乏对学生学习和训练兴趣的有效挖掘。体能训练没有行之有效的教学 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 ，在其体能训练的开展方面随意性较大，从而导致其训练效果和质量不够理想。还有一些学校在体能训练期间忽略对学生训练兴趣的有效培养，学生只能被动地参与到体能训练的学习中。这对发展学生的个性化能力产生不利影响，还会制约学生个性化能力和综合素质的有效发展，导致学生对于体育教学中的体育训练积极性不高，认为体能训练过于枯燥。3体育教学中体能训练的实施策略3.1优化体育课程结构在优化体育教学和体能训练的课程结构中，教师可以将一些难度系数高又无聊的体育项目选择性删除，或者在训练期间加入一些新颖、有趣、时尚的项目，让课程教学或者训练的体系更加完善，提升体能训练和体育教学在实施过程中的效果。比如，轮滑、跆拳道、体育舞蹈等，通过丰富多样的课程教学内容，让学生结合兴趣有选择地参与到体能训练中，使学生的体能训练变得更加主动，为学生营造愉悦的体能训练环境，提升学生们听技能的掌握能力。在其课程结构优化与发展的过程中，体育教学需要将体能训练贯穿到教学的全过程，在向学生讲解完体育理论知识和相关技能后， 要求 对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗 学生结合自己感兴趣的体能训练方法和内容参与到实践中，培养学生一种体育知识联系体能训练内容的能力，发展学生的身体素质能力以及体质。除此之外，体育教学需要开展多样化的体能训练活动，将学生感兴趣的一些社会体能锻炼项目引入到体育教学中，比如健美操、游泳等，让学生有选择性地进行体能训练，从而推动学生在体育学习过程中的全面发展，帮助学生在未来体育学习当中，取得良好的成绩和效果。3.2提升方法改革力度体育教学中的体能训练需要本着以学生为本的态度，对学生进行有效的施训。同时，将学生放在教学的主体地位，满足学生学习的喜好和需求，也能合理的锻炼与培养学生主动参与体能训练的习惯。在体能训练实施与发展的过程中，教师可以提高体能训练方法的改革与实施力度。比如，教师可以运用启发式的教学方法，营造良好的课堂教学氛围，还要在竞赛、抢答等训练氛围中，调动学生参与体育知识思考和探究的能力。学生体能训练和教学方法之间是有直接关系的，多元化的教学和训练方法也能集中学生在体能训练过程中的注意力，不断总结经验，积极创新自己的训练方法，让课堂教学变得更加具有趣味性和娱乐性，培养学生的训练热情。教师可以采用小组合作教学法、团队协作训练法引导学生进行有效的技能训练，在此训练期间要求学生之间相互合作、共同发展，从而培养学生的一种团队协作和合作的意识，增加学生在体育以及体能训练期间的学习水平。在现代化教学方法的应用中，教师可以适当地引入信息技术，提升学生参与体能训练的效果。比如在体能训练期间，教师可以将一些运动员的体能训练视频通过多媒体分享给学生，要求学生进行自主训练、学习等形式，充分感受运动员对于体育的热爱精神，提升学生对于体能训练的认同感，强化学生体育学习的精神。3.3激发学生训练兴趣体育教学是一门具有较强实践性的学科，为了提高学生的体质，体育教学需要结合新课程改革的要求，以培养学生体育素养为宗旨，推动体能训練工作在体育教学中的合理开展。体育教学需要将学生全面发展和体能锻炼设计直接结合起来，还要对学生的体育以及体能训练兴趣进行全面分析，重视体能训练的延展性，以此来发展学生的多样化能力，让学生更好地在体能锻炼当中，形成终身锻炼的目标，为将来的发展奠定基础。比如，教师在篮球课教学中，可以结合学生的学习兴趣设计与弹跳训练、耐力训练、上肢训练等有关的体能训练内容，让学生通过自主选择感兴趣训练内容的形式，激发学生训练兴趣，让学生本能地参与到体能训练的活动当中，提高学生良好的训练效果。除此之外，体能训练在开展期间，可以采用因材施教的教育方法，为不同学生设计不同的体能训练 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 ，这样也能让学生感受到教师对于学生体能训练的关注，培养学生在体育学习过程中的自信心。4结语在体能训练的实施与发展中，为了强化学生体育课堂参与的积极性，以及体能训练的主体性，其体育教师需要根据目前学生体能训练的实际，适当的调整体育课程教学的结构，还要加强对其教学内容的有效优化，结合国内外学生喜爱和接受的训练方法，推动体能训练的有效实施和开展。还要提高训练方法的改革力度，激发学生训练兴趣，提升体育体能教学与训练的多样性，从多方面推动体育教学工作的发展。（作者单位：空军工程大学） -全文完-