第二课感受青春第二单元认识自我人生可以分为几个不同的发展阶段？乳儿时期幼儿时期少儿时期青春期成年期壮年期老年期青春期是指:青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，是人生观和世界观逐步形成的关键时期。青春期年龄段，在世界各地稍有差别，世界卫生组织规定为10-20岁。中国一般指11-17岁。男孩进入青春期较女孩晚1-2年。什么是青春期？青春期的心理与生理的奇妙变化青春期的主要生理变化有：⑴身高、体重迅速增长。青春期女孩身高每年平均可增长9厘米，体重增加8－9千克。⑵身体各脏器功能趋向成熟。①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。③脑；神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。小知识心理的变化有：1、自我意识的产生2、情感更深刻、认识能力进一步发展青少年的心理发展特征智力逐步发展到高峰期：具有比较敏锐的观察力和很强的记忆力抽象思维能力迅速发展，但是，容易产生片面性和主观性自我意识迅速发展，“成人感”强烈：自我意识高涨，喜欢按照自己的观点和生活方式，安排自己的学习和处理人际关系，容易产生逆反心理情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，容易走向两个极端：青少年的情感逐渐丰富，富于感染力；情绪高亢激烈，充满激情，但很不稳定，容易冲动。青春是一座金字塔，是进取。只有锐意进取，青春才能焕发出巨大的能量什么是青春？青春是两颗连在一起的心。青春的友谊是无私的、纯洁的不带任何功利色彩，它像一杯清香的茶，在若干年后，依然是那么令人怀念。青春是书架，是智慧。没有书的青春是不结果实的花。青春是一面旗帜，是理想的旗帜。青春的目标。是奔跑在风中的一面旗。青春是拳头是力量。青春的力量=朝气+勇气+灵气青春是单杠，是运动。青春的第一
标志
禁止坐卧标志下载饮用水保护区标志下载桥隧标志图下载上坡路安全标志下载地理标志专用标志下载
是健康，而健康来自不懈的运动。畅所欲言：青春的幸福有哪些？与儿时相比,我们拥有更多的知识、朋友。与父母相比，我们拥有更多的希望、朝气。与老人相比，我们拥有更多的激情、梦想！请同学们谈谈青春给我们带来了什么喜悦？1、我们的身体快速成长2、我们的感觉特别敏锐发达3、我们的兴趣特别广泛4、我们的思维特别活跃5、我们的性意识开始萌动请同学们谈谈青春给我们带来了什么样的烦恼？我的发型这么酷，丽丽会喜欢吗？哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫我“美丽豆”小强小华小丽心理诊室：七年级（1）班的吴飞同学最近感觉到很烦恼，因为他的嘴唇上出现了淡淡的胡须，脸上也出现了许多小痘痘，他认为这很影响他的美观。1． 吴飞为什么会遇到这样的烦恼？你认为他应该如何去面对这些烦恼呢？ 2．同班同学相信也有类似的烦恼，他（她）的烦恼（1）表现在： （2）产生的原因是： （3）预防的方法是：进入中学以后，我们的身体在发生变化的同时，心理上也在发生着一系列的变化。青春期心理充满着矛盾和困惑，吴飞的烦恼正是这种矛盾心理的体现。首先他应该认识到这些心理上的矛盾是成长道路上的正常现象，它让我们感到苦闷也推动我们进步和成熟。其次他应该学会通过一些有效的方法，借助各种力量调节内心的各种矛盾，比如发展有益的兴趣爱好，积极与人交往等。珍惜青春，体验青春的喜悦，青春是五彩缤纷的……红的灿烂，白的纯洁，绿的生机……怎样珍惜青春？1、开放自己的心灵世界一份快乐，两个人一起分享就成了两份快乐，一份忧伤，两个人一起分担就成了一半忧伤。2、努力充实自己3、从生活小事做起千万不要：1.不要常常洗脸。2.不要用磨砂膏和收敛水。3.千万别抠、挤、挑青春痘。4.千万别吸烟。5.少吃辛辣、油炸、高热量的食物。你要做的事：１.找出诱发青春痘的原因，对症下药。２.注意个人卫生３.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯４.少用发胶、定型液。５.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方。６.确实做好防晒
措施
《全国民用建筑工程设计技术措施》规划•建筑•景观全国民用建筑工程设计技术措施》规划•建筑•景观软件质量保证措施下载工地伤害及预防措施下载关于贯彻落实的具体措施
。７.在青春痘发作发炎时，耐心等候 8.多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,保证充足睡眠和正常的饮食习惯 9.愉快的心境是治愈青春痘的良方1．注意全身的清洁卫生，除了经常洗澡外，腋下和其他患处要多用硼酸浴皂清洗。2.勤换衣服，保持皮肤干燥。3．局部性的臭汗症，如腋臭或足臭，可用止痒杀菌的药物涂擦患处。常用的药液有0.1%的新洁尔灭溶液，20%氯化铝溶液，3——5%福尔马林溶液等。但用时注意有否对这些药物的过敏现象。腋臭还可以用桔矾散或腋臭粉。配制方法为：桔矾30克，蛤虫利蜊壳粉15克，樟脑15克，共研为末。4．液氮、，冷冻，、激光以及其他物理治疗（如用高频电疗仪破坏毛根和大汗腺，减少大汗腺的分泌度等时）也有一定的疗效。咽喉保护应注意以下几点：1.合理使用嗓子。变声期讲话、唱歌要适量，学习唱歌和朗读外语应当掌握正确的发音方法，不要用嗓过度，不要勉强发高音，提高嗓门使劲喊叫。每逢用嗓完毕感到嗓子干燥时，宜饮温开水，切忌饮滚烫开水，少喝冷水，少吃冷冻饮料。在变声期如果有咽喉干燥、烧灼和异物感等咽部不适的症状时，应尽量少说话，同时可用润嗓药片，如用胖大海一个泡水喝等。2.应注意合理饮食。多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物，如烟、酒及酸、辣、苦味的食物。3.增强体质，尽量减少伤风感冒、上呼吸道感染及咽喉炎。青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。（1）跳远（2）仰卧起（两头翘）（3）拉腰背（4）摸高（5）悬垂：上述练习，旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长。长期坚持锻炼，必将收到良好效果。拔胡子时不仅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛根。由于拔不掉毛球、毛乳头和毛囊，因此胡子仍可再长出来。拔胡子时虽然拔不掉毛囊，但是却极易损伤面部皮肤、毛囊及相邻的皮脂腺。附在皮肤表面的细菌就会乘虚而入，引起毛囊和皮脂腺发炎形成疖肿。胡须所在部位正是医学上所说的“危险三角区”。发生在这个区域内的感染很容易扩散，引起更为严重的炎症。如果蔓延到颅腔内的海绵状静脉窦，有可能引起脑膜炎或脓毒败血症。因此胡子长了不要拔，可以用剃须刀刮去。作业：1、课堂练习2、小测3、预习
浙公网安备 33021202002483