果蔬中维生素C含量排行榜Revisedat2pmonDecember25,2020.果蔬中维生素C含量排行榜果蔬中维生素C含量排行榜1.酸枣(900毫克)2.猕猴桃(420毫克) 3.掐不齐(270毫克) 4.决明子(264毫克) 5.枣(鲜)(243毫克) 5.沙棘(204毫克) 6.野苋菜(153毫克) 7.辣椒(红、尖)(144毫克) 8.柿子椒(130毫克) 9.苜蓿(118毫克) 10.歪头菜(118毫克) 11.竹叶菜(87毫克) 12.浓缩橘汁(80毫克) 13.芥蓝(76毫克) 14.青椒(72毫...
Revisedat2pmonDecember25,2020.果蔬中维生素C含量排行榜果蔬中维生素C含量排行榜1.酸枣(900毫克)2.猕猴桃(420毫克) 3.掐不齐(270毫克) 4.决明子(264毫克) 5.枣(鲜)(243毫克) 5.沙棘(204毫克) 6.野苋菜(153毫克) 7.辣椒(红、尖)(144毫克) 8.柿子椒(130毫克) 9.苜蓿(118毫克) 10.歪头菜(118毫克) 11.竹叶菜(87毫克) 12.浓缩橘汁(80毫克) 13.芥蓝(76毫克) 14.青椒(72毫克) 15.芥菜(大叶)(72毫克) 16.鱼腥草(70毫克) 17.豌豆苗(67毫克) 18.油菜薹(65毫克) 19.野葱(64毫克) 20.辣椒(青、尖)(62毫克) 22.菜花(61毫克) 23.紫菜薹(57毫克) 24.苦瓜(56毫克) 25.番薯叶(56毫克) 26.蜜枣(55毫克) 27.山楂(53毫克) 28.豆瓣菜(52毫克) 29.西兰花(51毫克) 30.芥菜(小叶)(51毫克) 31.麦瓶草(49毫克) 32.香菜(48毫克) 33.枸杞子(48毫克) 34.柑杞(48毫克) 35.大白菜(白梗)(47毫克) 36.草莓(47毫克) 37.苋菜(绿)(47毫克) 38.蒲公英(47毫克) 39.芦笋(45毫克) 40.乌菜(45毫克) 41.(45毫克) 42.白菜薹(44毫克) 43.莲藕(44毫克) 44.木瓜(43毫克) 45.荠菜(43毫克) 46.桂圆(43毫克) 47.苤蓝(41毫克) 48.荔枝(41毫克) 49.孢子甘蓝(40毫克) 50.香椿(40毫克) 51.圆白菜(40毫克) 52.节瓜(39毫克) 53.葡萄柚(38毫克) 54.(36毫克) 55.油菜心(36毫克) 56.车前草(36毫克) 57.栗子(熟)(36毫克) 58.油菜(36毫克) 59.(35毫克) 60.金橘(35毫克) 61.木薯(35毫克) 62.(34毫克) 63.木耳菜(34毫克) 64.苣荬菜(尖叶)(33毫克) 65.樱桃番茄(33毫克) 66.橙子(33毫克) 67.菠菜(32毫克) 68.白菜(31毫克) 69.芥菜(31毫克) 70.大蓟(31毫克) 71.苋菜(紫)(30毫克) 72.甜菜叶(30毫克) 73.柿子(30毫克) 74.大白菜(青口)(28毫克) 75.柑橘(28毫克) 76.小白菜(28毫克) 77.橘子(28毫克) 78.清明菜(28毫克) 79.小蒜(28毫克) 80..(27毫克) 81.毛豆(27毫克) 82.杏仁(26毫克) 83.(26毫克) 84.马兰头(26毫克) 85.花茶(26毫克) 86.马兰(26毫克) 87.茴香(26毫克) 88.甜杏仁(26毫克) 89.葡萄(25毫克) 90.牛蒡叶(25毫克) 91.青葱(24毫克) 92.栗子(鲜)(24毫克) 93.芒果(23毫克)94.蕨菜(23毫克) 95.柚子(23毫克) 96.牛皮菜(23毫克) 97.车前子(23毫克) 98.心里美萝卜(23毫克) 99.马齿苋(23毫克) 100.芹菜叶(22毫克) 101.白萝卜(21毫克) 102.野韭菜(21毫克) 103.小葱(21毫克) 104.萝卜(21毫克) 105.海棠果(20毫克) 106.(20毫克) 107.(20毫克) 108.生菜(团叶)(20毫克) 109.柠檬(20毫克) 110.蜜橘(19毫克) 111.大白菜(小白口)(19毫克) 112.豇豆(19毫克) 113.绿茶(19毫克) 114.柑(芦柑)(19毫克) 115.蒜黄(18毫克) 116.茼蒿(18毫克) 117.百合(18毫克) 118.菠萝(18毫克) 119.鸭肝(18毫克) 120.(17毫克) 121.葱白(17毫克) 122.蚕豆(16毫克) 123.李子杏(16毫克) 124.青蒜(16毫克) 125.冬瓜(16毫克) 126.玉米(鲜)(16毫克) 127.荷兰豆(16毫克) 128.刀豆(15毫克) 129.韭黄(15毫克) 130.甜瓜(15毫克) 131.花生(14毫克) 132.枣(干)(14毫克) 133.小枣(干)(14毫克) 134.土豆(黄皮)(14毫克) 135.白兰瓜(14毫克) 136.青萝卜(14毫克) 137.豌豆(14毫克) 138.番茄(14毫克) 139.胡萝卜(13毫克) 140.牛肺(13毫克) 141.菱角(13毫克) 142.扁豆(13毫克) 143.芹菜(12毫克) 144.哈密瓜(12毫克) 145.菜瓜(12毫克) 146.(11毫克) 147.葫芦(11毫克) 148.巴梨(11毫克) 149.(11毫克) 150.(11毫克) 151.瓠瓜(11毫克) 152.榆钱(11毫克) 153.樱桃(10毫克) 154.黄花菜(干)(10毫克) 155.瓢儿白(10毫克) 156.黄花菜(10毫克) 157.(9毫克) 158.鸭胰(9毫克) 159.菠萝蜜(9毫克) 160.芸豆(9毫克) 161.石榴(9毫克) 162.杨梅(9毫克) 163.黄瓜(9毫克) 164.甘薯片(9毫克) 165.佛手瓜(8毫克) 166.洋葱(白皮)(8毫克) 167.香蕉(8毫克) 168.红茶(8毫克) 169.番茄沙司(8毫克) 170.枇杷(8毫克) 171.南瓜(8毫克) 172.黄豆芽(8毫克) 173.(8毫克) 174.桃(7毫克) 175.杨桃(7毫克) 176.地笋(7毫克) 177.陈皮(7毫克) 178.茄子(绿皮)(7毫克) 179.荸荠(7毫克) 180.沙枣(7毫克) 181.大蒜(白皮)(7毫克) 182.茄子(紫皮、长)(7毫克) 183.乳黄瓜(7毫克) 184.山楂脯(毫克) 185.发菜(干)(6毫克) 186.芋头(6毫克) 187.梨(6毫克) 188.杏脯(6毫克) 189.薄荷(6毫克) 190.西瓜(6毫克) 191.四季豆(6毫克) 192.黑枣(有核)(6毫克) 193.椰子(6毫克) 194.蒲菜(6毫克) 195.芡实米(鲜)(6毫克) 196.西葫芦(6毫克) 197.茄子(5毫克) 198.李子(5毫克) 199.春笋(5毫克) 200.葡萄干(5毫克) 201.丝瓜(5毫克) 202.茭白(5毫克) 203.山药(5毫克) 204.罗汉果(5毫克) 205.莲子(5毫克) 206.刺梨(5毫克) 207.洋姜(5毫克) 208.水芹菜(5毫克) 209.香菇(干)(5毫克) 210.空心菜(5毫克) 211.牛心(5毫克) 212.竹笋(5毫克) 213.蘑菇(干)(5毫克) 214.荞菜(5毫克) 215.人乳(5毫克) 216.玫瑰香葡萄(4毫克) 217.(4毫克) 218.蛇瓜(4毫克) 219.腌雪里蕻(4毫克) 220.梅脯(4毫克) 221.金糕(4毫克) 222.杏(4毫克) 223.西芹(4毫克) 224.苹果(4毫克)225.甘薯(4毫克) 226.莴笋(4毫克) 227.猪心(4毫克) 228.秋葵(4毫克) 229.蜜桃(4毫克) 230.(4毫克) 231.鸭梨(4毫克) 232.绿豆芽(4毫克) 233.全脂牛奶粉(4毫克) 234.慈姑(4毫克) 235.姜(4毫克) 236.四棱豆(3毫克) 237.红萝卜(3毫克) 238.(3毫克) 239.京白梨(3毫克) 240.沙果(3毫克) 241.大葱(3毫克) 242.(3毫克) 243.蜂蜜(3毫克) 244.饼干(3毫克) 245.橄榄(3毫克) 246.(3毫克) 247.榴莲(毫克) 248.鳙鱼(毫克) 249.红菇(2毫克) 250.紫菜(干)(2毫克) 251.炼乳(甜,罐头)(2毫克) 252.无花果(2毫克) 253.冬虫夏草(2毫克) 254.榨菜(2毫克) 255.花生仁(生)(2毫克) 256.山楂(干)(2毫克) 257.(2毫克) 258.韭菜(2毫克) 259.咖喱(2毫克) 260.蘑菇(鲜蘑)(2毫克) 261.甘蔗汁(2毫克) 262.子姜(2毫克) 263.金针菇(2毫克) 264.山竹(毫克) 265.(1毫克) 266.白芷(1毫克) 267.牛奶(1毫克) 268.木耳(水发)(1毫克) 269.冬笋(1毫克) 270.蒌蒿(1毫克) 271.蒜苔(1毫克) 272.杏酱(1毫克) 273.藿香(1毫克) 274.香菇(鲜)(1毫克) 275.酸奶(1毫克) 276.茄子(圆)(1毫克) 277.玉兰片(1毫克) 278.韭苔(1毫克) 279.(1毫克) 280.菊花(1毫克) 281.虎杖(1毫克) 282.核桃(1毫克) 283.甘草(1毫克)
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