奉贤区六年级前滚翻单元教学流程和课时计划

奉贤区六年级第一学期前滚翻动作单元教学说明奉贤区阳光外国语学校吴艳华一、指导思想：为了更好地贯穿二期课改“健康第一，学生发展为本”的教学指导思想，突出学生在学习过程中的主体地位。在本单元中教师为学生创设相对开放的学习环境，结合初中女生心理发展特点，以学习前滚翻技术为切入点，从而提高学生自主学习的空间，在学习中熟练技能，在自主学习中学会合作，在合作学习中增加自信，在自信中战胜困难，在欢乐的气氛中形成积极健身的态度。体验学习的过程，掌握学习方法，从而为终身学习打下扎实的基础。二、教材与学情分析：前滚翻是体操中的一项技巧运动，它的教学目的是发展学生的柔韧性、协调性和空间感。本单元的教学对象为我校六年级的女生，这个年龄段的学生比较活泼开朗，喜动，乐于竞争、集体荣誉感较强。虽然学生在小学阶段已经学习过前滚翻动作，为本单元授课打下了一定的基础，但是学生对于前滚翻动作技术的要领和重难点都概念模糊，他们只停留在滚过去就完事的阶段。因此在本单元设计上，强调动作技术的教学，通过本单元的教学，让学生能明确前滚翻的动作技术要领和重难点。这一教学内容在整个垫上运动教材中处于承上启下的位置，为以后的垫上动作的完成打下了铺垫，有利于学生克服学习过程的惧怕心理。经常参加滚翻练习可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。三、学习目标与教学重点、难点：学习目标：1、增强学生上下肢和腰腹肌力量，发展学生的灵敏、协调和力量素质。2、基本掌握前滚翻动作，形成健美体态，学会保护和帮助动作，提高学生的自我保护能力。3、培养学生刻苦锻炼、勇敢果断的良好心理素质和互相合作、不断进取的精神。教学重点：1、蹬撑、推手、团身紧2、依次着垫、两直，三快教学难点：前滚翻动作的流畅、蹬地速度和方向、身体重心的控制四、教学策略：本单元共安排3课次。总共安排2课次进行教学，1课次复习、拓展联系。在教材内容安排上，重点体现前滚翻的教材特点，主要采用分解法与完整法相结合的教学手段。先对各个技术环节分开学习，待一定的掌握后，迅速过渡到完整练习。但分解教学不宜过久，以免割裂技术，降低学习效率。学习后期采用分层教学，重点关注学习困难的学生，增强他们的自信心，在学习技术的过程中，边学习边纠正，有针对性地改进技术。最后一节课，让学生初步学会技术 评价 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，加深对技术的理解。在整个单元的教学过程中，教师要多运用直观教学法。教师的准确示范，并利用正误对照方法，帮助学生找到动作技术难点和问题，建立准确的技术表象。五、教学特色：找准教学重点，快速突破。前滚翻的撑蹬动作及团身紧对六年级女生而言比较难以掌握。因此重点解决撑蹬与团身紧，可提高学习效率，加快教学进度。学习过程兼顾学生的兴趣。利用各种教具进行多样化的辅助性练习，针对学生存在的不同问题进行不同的针对性强化练习，从而提高学生完成动作的质量，也保证了学生对学习的浓厚兴趣。。上海市奉贤区六年级第一学期前滚翻单元教学流程年级六学期一课次3执教吴艳华单元学习目标1、发展学生灵敏和柔韧的水平。增强学生的身体素质，使学生的身体健康得到全面发展。2、提高和巩固前滚翻技术动作，提高学生的自我保护能力3、培养学生大胆、自信和敢于自我展示的良好品质。教学重点1、蹬撑、推手、团身紧2、依次着垫、两直，三快课次教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法1初步学习前滚翻1、发展学生上肢力量及身体协调性2、初步学习前滚翻的动作技术，体验前滚翻“一蹬二紧”动作要领3、培养学生积极投入，勤于思考和互助互学的良好学风一蹬撑二团身紧设问：篮球与砖头滚动的比较，哪个滚得远？为什么？教师前滚翻示范（2-3）学生带着问题试一试，练一练讨论；积极大意，提出练习中碰到的问题教师解惑，提出要领：一“蹬”二“紧”反复体验：（1）撑蹬练习，深蹲曲臂撑，双腿提臀同时含胸团身，额尽量靠近脚成屈体立撑。（3）团身练习（反复做深蹲、低头、含胸、抱腿动作）（4）仰卧垫上，两手抱小腿，团身前后滚翻。（5）在斜面上点子上做前滚翻等。自由结伴，反复练习易犯错误与纠正师生评价2进一步学习前滚翻1、发展柔韧素质和身体协调能力2、进一步学习前滚翻的动作技术，基本掌握低头、团身与蹬地推垫的滚翻技巧3、让学生体验垫上运动的乐趣，激发学生参与点上锻炼的积极性二直（蹬腿直、滚动直）三快（蹬地快、推垫快、收腿快）提高：前滚翻动作要领复习前滚翻（可自由结伴）诱导性练习利用高垫做前滚翻连续做2~3次前滚翻成一直线点子上画一条线，要求学生滚翻成直线教师讲解保护与帮助相互保护与帮助下分层体验解决团身、蹬地、推手先巩固前滚翻动作，再创造各种滚翻。（3）学生可互帮互助，不断提高学生展示，师生共评巩固与提高3复习前滚翻；拓展练习1、巩固前滚翻动作技术，发展柔韧等身体素质。2、启发学生的思维，进一步又发学生对垫上运动的兴趣。3、培养学生积极思考，精益求精，勇于创新的优良品质蹬推有力、收腿快巩固练习前滚翻拓展练习：连续滚翻抱球向前滚翻弓箭步后接前滚翻单膝跪撑前滚翻越过低障碍前滚翻向前滚翻接对方来球展示、点评结合各种向前滚翻动作的游戏安全保障1、场地合理的布置。2、针对垫上运动做好准备活动，防止损伤发声。3、强调正确的保护与帮助方法，保持合理的联系强度和密度4、加强保护措施，遵守课堂常规。评价与方法１、在实践考核中，要求学生进行相互之间的评价，作为考核依据。２、教师以过程评价为主，通过练习对学生在学习过程中对各项技术掌握的情况进行评价。３、技术考核标准，参照教材的评价。４、学生自评，同学他评，教师总评。奉贤区六年级第一学期《前滚翻》课时 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 （3－1）年级六年级人数32日期2010.12.21执教吴艳华班级1班组班形式女周次17课次1内容主题垫上运动：前滚翻（3-1）综合活动：素质练习（4-2）重点蹬撑、团身紧难点动作的圆滑、协调学习目标1、发展学生上肢力量及身体协调性，提高身体协调性，建立较好的本体感觉能力。2、初步学习前滚翻的动作技术，体验前滚翻“一蹬二紧”动作要领，使70%学生初步掌握技术动作。3、培养学生积极投入，勤于思考和互助互学的良好学风，增强团队意识,建立良好的人际交往。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三四五2619103课堂常规小干部整队师生问好导入上课内容准备活动抢位子准备操1）上肢运动2）扩胸运动3）体转运动4）弓步运动5）腹背运动6）跳跃运动垫上运动导入游戏：赶小猪模仿球的滚动练习3、初步学习前滚翻（学生尝试）4、保护与帮助动作的学习5、辅助练习（1）蹬撑练习，（2）团身练习（3）仰卧垫上，两手抱小腿，团身前后滚翻。（4）在斜面垫子上做前滚翻、夹球前滚翻等。综合活动素质练习仰卧起坐30俯卧抬上体15*2仰卧举腿15*2俯卧撑10*2结束部分1、伸拉放松（音伴）2、课堂小结、宣布下课4×8拍5次33844412222分各20秒1分20秒10秒10秒10秒10秒20秒20秒13050秒50602分1中中下中下中小中上中上中上中上大大中大小◎教师语言引出内容,激发兴趣,进行安全教育◇明确课的内容要求☆积极投入,精神饱满◎1、讲解练游戏规则2、讲解方法学生绕着垫子慢跑，听到教师喊出的数字之后，马上抢占离自己最近的垫子。垫上人数与教师喊出人数要一致。3、强调安全事项◇1、参与积极2、遵守规则◎教师讲解示范，边叫口令边和学生一起练◇：认真练习☆动作正确、协调、到位◎讲解游戏的规则与方法◇明确游戏规则，进行游戏？设问：为什么A组快？◇认真思考，踊跃回答◎导出前滚翻的要点之一：团身紧滚翻圆滑◇模仿小球滚动练习◎示范前滚翻的动作◇认真观看示范1、试一试，练一练2、提出练习中碰到的问题◎解惑，提出前滚翻动作要领：一“蹬”二“紧”◇认真听讲，明确动作要领◎1、保护帮助图解的演示和教师示范2、问题的切入：用怎样的站位和保护手段较为合适？3、探讨学习保护与帮助动作◎讲解辅助练习的要求与方法◇反复体验：◇深蹲曲臂撑，双腿提臀同时含胸团身，额尽量靠近脚成屈体立撑。◇反复做深蹲、低头、含胸、抱腿动作◎巡视、指导、纠正动作◎指出学生存在的易犯错误与纠正方法滚垫时前额顶垫，强调低头蹬地不力，原地多做（从蹬撑开始）提臀与双脚蹬地练习前滚后身体松开，收腿不及时。多提示，可前滚后两手抱膝，帮助下完成。◇根据自身的存在的问题，针对性强化练习◎1、教师讲解示范，明确练习的方法与要求2、巡视、指导3、语言激励引导学生◇1、认真听讲，按要求，听口令完成素质练习2、同学之间互相鼓励帮助动作到位◎领做，边口令提示◇观察模仿练习☆充分放松机体肌肉◎小结，师生道别，收回器材◇参与回顾课的内容，认真听讲☆轻松欢快，愉悦放松1、队形绕垫2、队形同上场地器材垫子9个踏板2个小海绵球10个安全保障检查课前布置的场地、器材；备课充分，提高预设能力；准备活动充分，学生保持练习的间距与位置加强安全教育，强化自我与相互之间的保护与帮助预计练习密度强度全课内容主题中等强度35％26％课后小结奉贤区六年级第一学期《前滚翻》课时计划（3－2）年级六年级人数32日期2010.12.21执教吴艳华班级1班组班形式女周次17课次2内容主题垫上运动：前滚翻（3-2）2、跑：折返跑（8-3）重点二直（蹬腿直、滚动直）三快（蹬、推、收）难点滚动方向、屈腿时机学习目标11、发展柔韧素质和身体协调能力，提高身体协调性。2、进一步学习前滚翻的动作技术，基本掌握低头、团身与蹬地推垫的滚翻技巧3、让学生体验垫上运动的乐趣，激发学生参与课上锻炼的积极性课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三四五2618113课堂常规1、小干部整队2、师生问好3、导入上课内容准备活动1、贴人2、准备操1）上肢运动2）扩胸运动3）体转运动4）弓步运动5）腹背运动6）跳跃运动垫上运动1、前滚翻复习2、诱导性练习（1）利用高垫做前滚翻（2）连续前滚翻2-3次成一直线（3）电子上放一条薄带，要求学生滚翻成直线（4）纠正蹬地后曲腿练习3、完整前滚翻练习4、分层练习A组解决团身、蹬地、推手B组巩固前滚翻动作C组学生可互帮互助，提高拓展5、优秀动作展示综合活动反应训练（1）正面站立（2）反面站立（3）蹲踞式2、折返跑3、滚翻大赛决赛滚翻+折返跑结束部分1、伸拉放松（音伴）2、课堂小结、宣布下课4×8拍3次444466664111112分各20秒8秒10秒10秒10秒10秒10秒10秒10秒20秒10秒4’～5’21中上中中中大中上中中中中大中中上大大小◎教师语言引出内容,激发兴趣,进行安全教育◇明确课的内容要求☆积极投入,精神饱满◎1、讲解练游戏规则2、讲解方法3、强调安全事项◇1、参与积极2、遵守规则◎教师讲解示范，边叫口令边和学生一起练◇：认真练习☆动作正确、协调、到位◎强调前滚翻的要领并组织学生进行复习◇认真听讲、复习◇相互提示、帮助改进提高前滚翻☆团身紧，滚翻圆滑◎示范、讲解前滚翻诱导练习的动作方法与要求◇认真观看教师示范，明确动作要领◎组织学生学练并巡视指导◇按要求认真练习、互帮纠正动作并改进提高◎提醒学生加强保护与自我保护◇相互之间注意加强保护与自我保护◎教师再次完整讲解示范前滚翻动作方法和要领◇学生认真听讲，明确动作的要领和方法◎安排学生分组尝试前滚翻完整动作练习◇学生积极参与，有序进行尝试练习◎教师讲解分层练习的方法与要求◇认真听讲、思考，选择适合自己的练习方式◎组织安排不同的学生进行各种练习◇按要求进行练习，注意安全◎巡视、指导、纠正◇互帮纠正动作并勇于尝试前滚翻完整动作◎鼓励学生大胆展示◇大胆展示自我注意安全挑战自我#师生互评◎1、教师讲解示范，明确练习的方法与要求2、引导学生明确折返跑的要领3、巡视、指导4、语言激励引导学生◇1、认真听讲，掌握折返跑的要领。2、积极练习，听从指挥，注意安全。不抢跑，转身快变向一瞬间，动作要快◎领做，边口令提示◇观察模仿练习☆充分放松机体肌肉◎小结，师生道别，收回器材◇参与回顾课的内容，认真听讲☆轻松欢快，愉悦放松1、队形：2人一组围成一个圈2、队形同上********************************************************场地器材垫子11个踏板2个障碍物8个安全保障1、检查课前布置的场地、器材；2、备课充分，提高预设能力；3、准备活动充分，学生保持练习的间距与位置4、加强安全教育，强化自我与相互之间的保护与帮助预计练习密度强度全课内容主题中等强度36％28％课后小结奉贤区六年级第一学期《前滚翻》课时计划（3－3）年级六年级人数32日期2010.12.21执教吴艳华班级1班组班形式女周次17课次1内容主题垫上运动：前滚翻（3-3）2、综合活动：垫上运动创编（10-5）重点蹬推有力、收腿快难点动作的流畅、重心的控制学习目标1、巩固前滚翻动作技术，发展柔韧等身体素质。2、启发学生的思维，进一步又发学生对垫上运动的兴趣，改进动作技能使90%以上同学完成。3、培养学生积极投入，勤于思考和互助互学的良好学风，增强团队意识,建立良好的人际交往。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三四五2619103课堂常规小干部整队师生问好导入上课内容准备活动1、切西瓜2、准备操1）上肢运动2）扩胸运动3）体转运动4）弓步运动5）腹背运动6）跳跃运动垫上运动分组复习前滚翻拓展练习连续前滚翻抱球向前滚翻弓箭步后接前滚翻单膝跪撑前滚翻越过低障碍前滚翻向前滚翻接对方来球优秀动作展示综合活动1、垫上动作创编优秀动作展示3、组合练习结束部分1、放松2、小结与评价布置作业：收集前后滚翻组合动作的方法3、师生再见4×8拍6次333次33333332分各20秒10秒10秒10秒10秒10秒20秒20秒20秒30秒20秒20秒2分1中上中中中中中上中上中上中上中上大中上大◎教师语言引出内容,激发兴趣,进行安全教育◇明确课的内容要求☆积极投入,精神饱满◎1、讲解练游戏规则2、讲解方法3、强调安全事项◇1、参与积极2、遵守规则◎教师讲解示范，边叫口令边和学生一起练◇：认真练习☆动作正确、协调、到位◎强调前滚翻的要领并组织学生进行复习◇认真听讲、复习◇相互提示、帮助巩固提高前滚翻动作◎讲解示范各种创造性前滚翻动作技术◇1、学生认真听讲，模仿2、挑选3-4种进行练习3、互相提示、帮助☆积极认真、注意安全”二“紧”◎1、提醒学生加强保护与自我保护2、巡视指导并参与学生练习◎鼓励学生大胆展示◇大胆展示自我注意安全挑战自我#师生共评◎引导学生对学生展示的动作进行评价◇在教师的引导下尝试学会正确的评价方法◎语言引导，并示范，从而启发学生进行滚翻动作的创编以小组为单位，积极讨论、思考，创编垫上滚翻动作◎1、提醒学生加强保护与自我保护2、巡视并参与学生创想，给予正确指导3、提醒学生加强保护与自我保护◎鼓励学生大胆展示◇以小组为单位，大胆展示自我注意安全挑战自我#师生互评◎引导学生对学生展示的动作进行评价◇在教师的引导下尝试学会正确的评价方法◎与学生一起挑选优秀的1-2套滚翻动作，带领学生一起学练◇与教师一起挑选优秀的1-2套滚翻动作，在教师带领下学练◎1、提示放松方法2、组织学生有序地进行评价◇1、动作舒展，身心投入2、学生客观地相互评价☆轻松欢快，愉悦放松1、2、队形同上场地器材垫子11个安全保障检查课前布置的场地、器材；2、备课充分，提高预设能力；3、准备活动充分，学生保持练习的间距与位置4、加强安全教育，强化自我与相互之间的保护与帮助预计练习密度强度全课内容主题中等强度36％28％课后小结