null中医方药与养 生中医方药与养 生一、药物养生的机理一、药物养生的机理1 、意在调理阴阳
2 、固护先天、后天
3 、着眼补虚泻实
4、重视气血流通
1、固护先天、后天1、固护先天、后天肾为先天之本，生命之根；肾气充盛，机体新陈代谢能力强，衰老速度就缓慢。
脾胃为后天之本，机体新陈代谢需要的营养，都靠脾胃供给。
益寿方药的健身防老作用，是以健脾（胃）、补肾为重点，辅以其他
方法
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。2、着眼补虚、泻实2、着眼补虚、泻实其本实者，得宣通之性必延其寿；其本虚者，得补益之情必长其年；
虚：指气血阴阳之不足；
补虚：补气血阴阳之不足；
实：寒热气血痰湿食的郁结、壅滞；
泻实：理气、化瘀、化痰、化湿、清热、祛寒；3、调理阴阳3、调理阴阳“阴平阳秘，精神乃治”。
药物养生的基本点：调整阴阳的偏盛偏衰，使其复归于“阴平阳秘”的动态平衡状态。null阴阳正常机体：阴阳处于动态平衡null阴阳阴阳偏盛阳阴阴阳偏衰阴阳偏衰
阴阳阳阴二、药物养生应用原则二、药物养生应用原则不要盲目进补；
补勿过偏；
辨证进补；
盛者宜泻；
泻不伤正；
用药缓图；补气药补气药人参、黄芪、茯苓、山药、薏苡仁。人参：大补元气、生津止渴、安神人参：大补元气、生津止渴、安神
黄芪：补气升阳、益气固表、
利水消肿
黄芪：补气升阳、益气固表、
利水消肿
茯苓：益气安神、渗湿利水
茯苓：益气安神、渗湿利水
山药：健脾补肺、固肾益精
山药：健脾补肺、固肾益精
薏苡仁：健脾、补肺、利湿
薏苡仁：健脾、补肺、利湿
补血药补血药熟地、何首乌、龙眼肉、阿胶、紫河车熟地：填骨髓，生精血，长肌肉熟地：填骨髓，生精血，长肌肉何首乌：益气血，黑须发，
悦颜色；
何首乌：益气血，黑须发，
悦颜色；
龙眼肉：补益气血，养心安神；龙眼肉：补益气血，养心安神；阿胶：补血滋阴，润肠通便；阿胶：补血滋阴，润肠通便；紫河车：补血益气。
紫河车：补血益气。
null补阴药枸杞子：滋补肝肾，平肝明目；
枸杞子：滋补肝肾，平肝明目；
玉竹：养阴润肺，除烦止咳玉竹：养阴润肺，除烦止咳女贞子：滋补肝肾，乌发明目。女贞子：滋补肝肾，乌发明目。黄精：益脾胃、润心肺、填精髓黄精：益脾胃、润心肺、填精髓龟板：滋阴潜阳，益肾壮骨；龟板：滋阴潜阳，益肾壮骨；鳖甲：滋阴潜阳，软坚散结；
鳖甲：滋阴潜阳，软坚散结；
补阳药补阳药鹿茸：补肾阳，填精血、壮筋骨鹿茸：补肾阳，填精血、壮筋骨肉苁蓉：补肾壮阳，润尝通便肉苁蓉：补肾壮阳，润尝通便杜仲：补肾强筋，安胎,杜仲：补肾强筋，安胎,菟丝子：补肝肾、益精髓、坚筋骨菟丝子：补肝肾、益精髓、坚筋骨null延年益寿放的组方原则动静结合
补泻结合
寒热适中
相辅相成null代表方剂补益健脾：
成药：四君子汤、补中益气丸、资生丸、生脉饮、清宫寿桃丸、青春宝八珍汤八珍汤茯苓、莲子、芡实、扁豆、薏 米、藕粉、
党参、白术、白糖
主治：脾虚：食少便溏、面黄肌瘦神仙饵茯苓延年不老方神仙饵茯苓延年不老方白茯苓、白菊花、松脂
主治：脾虚便溏
补肾阳代表方补肾阳代表方常见成药：龟龄集、至宝三鞭丸、男士营养液、男宝、肾宝、春回胶囊、金匮肾气丸、 还少丹、五子衍宗丸补肾阴代表方补肾阴代表方 六味地黄汤、杞菊地黄丸、龟鳖丸、还精煎、活力苏（何首乌丸合枸杞丸：阴阳俱补）。
null补血代表方剂四物汤、八珍汤、人参归脾丸十全大补汤（八珍汤加黄芪，肉桂）、逍遥丸、太太口服液
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