null零食换换带来健康零食换换带来健康 奶油蛋糕
蛋糕也属于高热量食品，尤其是那些看起来油油的，小小一块就能让宝宝摄入过多的糖和脂肪。而且为了增加蛋糕外观的吸引力，让色泽更漂亮、口感更细腻，蛋糕中学会存在色素、乳化剂超标的现象，这些添加剂的过量使用对宝宝健康都是有害的。
替代物：全麦消化饼
每100克全麦消化饼的热量大约在200卡左右，且富有膳食纤维，好消化。全麦属于粗粮，热量本身已经降低又有多种矿物质、维生素。宝宝吃了一定没错的，连妈妈也可以用来当零食呢。 油炸薯条、市售薯片
此类零食具有高油、高盐、高糖的特点，不知道你做过这个试验没有：用打火机燃烧一片薯片，薯片会发黑卷曲，并滴下黑油。设想一下，宝宝吃下这样的零食能对健康有好处吗？
替代物：自制烤土豆片
把市场上买来的土豆切成片，抹上点黄油、奶油，放入微波炉转一会儿。要知道，50克的烤土豆片，比同样多的油炸薯片热量低也更有营养，味道也不赖。糖对宝宝的益处糖对宝宝的益处
1、预防早产儿、新生儿低血糖
早产儿及吮吸能力差的新生儿，出生后4小时内可喂含糖5％-10％的白开水15-30ml，其甜度以成人能尝出甜味为宜。此后两次喂奶之间也可适量喂些白糖水。这样可保证给婴儿足够的热量和水分，预防低血糖。
2、防止洗澡后虚脱
冬季洗澡时，处在过于闷热的浴室里，宝宝可能会出现头晕、恶心等虚脱症状。在洗澡前可以先让宝宝喝点糖水，防止虚脱，使之洗澡后不至于感到疲劳、乏力。
3、减轻饥饿的感觉
如果正餐时间较迟，宝宝有饥饿、疲劳的表现，可以在此之前两小时让他吃点含糖食物，这样，既补充了体力的不足，又不至于影响正餐。
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