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快开学了!如何治疗你的假期综合症?

上传者:纠结小姐xoxo2 112+次阅读 21+篇资料 2017-08-24

暑假让我们的身心已经适应了一种“娱乐、松弛、非理性”的状态,寒假一结束,意味着又要开始新一轮“条理、紧张、挑战、理性”的工作或学习状态,所以,出现“假期综合症”是一种生理和心理的正常反应。提前给自己几天的适应期,调整生物钟,让意识和潜意识尽快接上轨。

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