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动感单车音乐

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  • 2分
    34
    4.1MB
    2010-12-02

    Spiig Techiqe Spiig Techiqe 功率自行车实用技能 ​ Use a f “circe” eg actio. This wi aow yo to se a the major eg msces by sig pig a[立即查看]

  • 2分
    9
    10.5KB
    2011-04-14

    动感单车(自行车)英文名字(SPINNING),是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后,由于技术上的改进,使得这[立即查看]

  • 0分
    112
    50.5KB
    2012-03-06

    为什麼要赤脚跑步呢?动感单车锻炼计划风靡全球的spiig–动感单车,就是一种通过对不同的速度及阻力的练习。这种运动或在单车上以坐姿蹬车,或站起来用立姿蹬车,而有时又会模拟上山、下坡等自然的骑车动作。spiig训练可以让健身者在快乐运动中有效[立即查看]

  • 0分
    99
    95.5KB
    2011-07-12

    单车音乐目录后街男孩 Larger Tha Life everybody 艾薇儿 Girfried Sk8er Boi 滑板少年 阿肯 Right Now (Na Na Na) 林肯公园 i the ed What I've Doe Nmb[立即查看]

  • 2分
    27
    23.5KB
    2010-12-02

    动感单车新手注意事项 动感单车新手注意事项 虽然在室内骑脚踏车的练习是一种简便易学、而且又没有冲击性的运动,但这并不代表参与这项运动的人士就一定不会因此而受到运动伤害。   自行车专家和生物力学学者提出下列建议,以便让你在室内进行骑脚踏车练[立即查看]

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    71
    44.5KB
    2012-09-05

    健身运动,减肥运动,动感单车 www.rido.cc新手应该如何使用动感单车在健身房,常可见到大家骑车的方式不尽相同。健身自行车是一种有氧健身器械,深受年轻人和白领工作人员的欢迎。有人习惯慢慢骑,坚持较长一段时间;有人则是集中精力飞速骑一阵[立即查看]

  • 2分
    35
    23.0KB
    2010-12-02

    动感单车3个姿势快速瘦腿 动感单车3个姿势快速瘦腿 在骑功率自行车时,上半身有两种姿势,下半身则是固定体位,即脚伸进脚踏,用脚跟发力,脚部平行踩踏,如果用脚尖发力,容易增加膝关节的损伤。下面告诉你骑单车的正确姿势,保持正确姿势还会有很好的减[立即查看]

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    53
    23.0KB
    2011-07-11

    动感单车3个姿势快速瘦腿动感单车3个姿势快速瘦腿 动感单车3个姿势快速瘦腿 在骑功率自行车时,上半身有两种姿势,下半身则是固定体位,即脚伸进脚踏,用脚跟发力,脚部平行踩踏,如果用脚尖发力,容易增加膝关节的损伤。下面告诉你骑单车的正确姿势,保[立即查看]

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