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踢毽子技巧

爱问共享资料综合频道提供踢毽子技巧资料,踢毽子技巧免费下载,包括[业务]踢毽子的技巧,【踢毽子的技巧视频】踢毽子的技巧,踢毽子入门技巧资料等,同时你也可以上传踢毽子技巧相关资料,分享给广大网友!
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    2017-09-02

    [业务]踢毽子的技巧一、 踢毽子的技巧: “膝若轴,腰如绵,纵身猿,着地燕。” 解释:踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体自然摆动;跳跃时,要像山猿般灵巧;落地时要像燕子般轻盈,才能把毽子踢好。 二、踢毽子动作的指导要点: 1、选择平坦的场地,[立即查看]

  • 踢毽子的技巧 练习踢毽子时要注意两点: 一、踢时的心理注意度,不要太紧张,太紧张,腿会僵硬,而太放松,也踢不好,你要在自己踢时找好这个度,既集中了精力,又得一放松,这样方便以后做其他动作。 二、每天都得踢,长时间踢会形成一种感觉,这有利于你[立即查看]

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    2017-08-27

    踢毽子入门技巧 踢毽子的基本动作有盘、磕、拐、蹦4种。盘~主要指用两脚内侧交替踢 。磕~主要指用膝盖将毽子弹起。拐~主要指用脚外侧反踢。蹦~主要指用脚尖踢。下面是小编为大家分享踢毽子入门技巧~望对大家有所帮助。 一、踢法 假如你身体比较轻~[立即查看]

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    2017-09-01

    2015踢毽子比赛规则[技巧]踢毽子比赛规则及安排 一、竞赛日期 2015年2月11日下午15:00。时间有变另行通知。二、竞赛地点 管道大厦C座停车场。 三、竞赛方式 比赛以个数为单位~时间为一分钟。 四、参加办法 以个人为单位参加比赛。[立即查看]

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    2017-08-27

    初学踢毽子技巧方法 由于踢毽运动的娱乐性和灵活性~使它在深受国人青睐的同时~也为世界其他国家的人民所喜爱。下面是小编为大家分享初学踢毽子技巧方法~望对大家有所帮助。 一、踢毽子的技巧: “膝若轴~腰如绵~纵身猿~着地燕。” 解释:踢毽子时全[立即查看]

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    2017-08-29

    一、踢毽子的基本踢法 1、内踢/盘踢:用脚内侧在身体前方或侧面踢。 2、直踢/蹦踢:用脚面在身体前方或侧面踢。 3、外踢/拐踢:小腿向同侧身体侧后方弯起,用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。 4、膝击/磕踢:膝部向前提起弯曲,用大腿的正面[立即查看]

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    2017-08-31

    校本课程踢毽子教案 蔡秋玲 王建容 双脚内侧盘踢毽子 第1课时 学习内容:双脚内侧盘踢毽子 第一次活动设计: 活动目标: 1、 初步学习用双脚内侧盘踢毽子。 2、 体验民间游戏踢毽子的乐趣。 活动重点:用脚内侧踢毽子。 活动难点:脚要摆正。[立即查看]

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    2017-09-01

    第六章__踢毽子的技巧12第六章 踢毽子的技巧 一、踢毽子的技巧: “膝若轴,腰如绵,纵身猿,着地燕。” 解释:踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体自然摆动;跳跃时,要像山猿般灵巧;落地时要像燕子般轻盈,才能把毽子踢好。 二、踢毽子动作的指导要[立即查看]

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    2017-06-16

    如何快速掌握踢毽子的技巧踢毽子是有益于身体健康的,对于初学者来说就需要掌握好踢毽子的技巧,那么该如何快速掌握好踢毽子的技巧呢?下面我给大家讲讲踢毽子的技巧。1.内踢/盘踢:用脚内侧在身体前方或侧面踢。2.直踢/蹦踢:用脚面在身体前方或侧面踢[立即查看]

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    2017-09-02

    单县莱河镇丁楼中学校本课程 踢毽子(教案) 教学目标: 1、 了解踢毽子的发展史,所用器材,场地,花样,好处。 2、 掌握踢毽子的动作要领、方法。 教学重点: 掌握踢毽子的动作要领、方法。 教学方法: 讲述和示范相结合。 器材:毽子 教学过[立即查看]

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    2017-09-02

    艾山育才联小少年宫 踢毽子 项目活动记录 辅导员: 吴菲 时 间 2012年3月4日 地 点 操场 出席情况 满勤 讲解踢毽子的基本常识 1、教师讲解,对本学期的学习任务向学生提出要求,明确学习任务。 过 2、让学生了解毽子的基本知识。 民[立即查看]

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    2017-09-06

    今天,阳光明媚,早晨我做好了回家作业就拿出毽子想请姐姐教我踢毽子。 我兴高采烈地拿着毽子来到了姐姐的家里,看到姐姐也正好做好了作业想玩一会儿。我觉得机会正好。于是,我就开口对姐姐说:“姐姐,请你教我踢踢毽子,好不好。同时,我也想请你表演一些[立即查看]

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    2017-07-15

    踢毽子本节教授踢毽子的基本动作很技巧,通过练习掌握和熟悉毽子的落地时间和速度来判断何时出脚,出脚的力度等,并通过练习掌握各个方位踢毽子的方法,成为踢步基身起当接右地毽骤本体,毽到抬方子的能手/方法 动作 站直,大与大腿成侧踢 子飞到身毽子。[立即查看]

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    2017-06-18

    我学踢毽子我学踢毽子 每当我看见别人踢毽子踢得好,就特别羡慕,心里想要是哪一天我也能踢好毽子那该多好啊! 在妈妈的鼓励下,我下定决心要学会踢毽子。刚开始学踢的时候,我连一个也踢不着,手和脚总是协调不好,不是毽子落下来了我的脚还没有踢起来,就[立即查看]

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    2017-06-18

    踢毽子大战踢毽子大战 一只毽子在空中上下翻飞,“五十九、六十、六十一……”瞧,我在踢毽子呢! 当我正在踢得起劲儿,陆昊楠走了过来,拍拍我的肩说:“蓝欣,我们来玩对踢吧!”陆昊楠可是参加过对踢比赛的呢!但我毫不畏惧,爽快地答应道:“来吧!” [立即查看]

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    2017-06-19

    学踢毽子   学踢毽子      今天早晨,太阳已经出来了,但略带几分冬天的凉意,我拿着一只漂亮的羽毛毽子,到家附近的一块空地学踢毽子。     我学着一些女同学的样子,把毽子往空中一抛,眼睛盯着毽子,等它落下来时,左脚急忙弯起来一踢(我是[立即查看]

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    2017-06-19

    踢毽子比赛  踢毽子比赛 “加油!加油!”“不能输!”“小心。”“唉!”咦?这是哪儿传来的喊叫声,哦,原来是我们的学校——清江一小,正在举行一场激烈的踢毽子比赛,你瞧!那些各班选拔出来的小运动员们个个踢得热火朝天,安静了好几天的校园,顿时热[立即查看]

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    2017-06-19

    我爱踢毽子  最近,我们五年级的几个班流行上了踢毽子,我也乐在其中。   “一、二、、三、四、五、六……”听着踢毽子踢出的铃声我们高兴极了。我和付祯款、邹馨玥分为了一组,和付祯款在一组一定很幸福,因为她一下子可以踢几十个呢!这对于只能踢一两[立即查看]

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    2017-06-22

    踢毽子作文【篇一:踢毽子作文】吃完晚饭,妈妈说我缺少运动,要和我一起踢毽子,作为饭后的运动。我听了直拍手叫好!说干就干,我从包里拿出一个毽子,它是用红色的亮闪闪的塑料纸做的,像一朵怒放着的菊花。妈妈看到了,说:“毽子蛮漂亮的嘛,我先来踢!”[立即查看]

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    2017-12-07

    怎么踢毽子怎么踢毽子(健身之道) “膝若轴,腰如绵,纵身猿,着地燕”。意思是说,在踢毽时,全身的肌肉都要放松,身体自然摆动;跳跃时,要像山猿般灵巧;落地时要像燕子般轻盈。这样才能踢好毽子。 牢记这句口诀,并掌握以下要领,您就可以开始练习了。[立即查看]

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    2017-06-18

    踢毽子作文400字 踢毽子踢毽子作文400字 踢毽子踢毽子大家一定都会踢,我也不例外,而且,这也是我在寒假里最喜欢的运动之一。这不,我又在踢毽子了!我手拿毽子掂一掂,轻轻往上抛一抛,眼睛一直盯着毽子,右脚抬起踢一下“呼”地飞上天!我还一边踢[立即查看]

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    2017-09-02

    踢毽子的好处踢毽子是一种古老的民间运动,它既能达到锻炼身体、愉悦心情的效果,又不受场地、人员、年龄的限制,还无需花费钱财,故而受到人们的广泛喜爱,传之不衰,且不断有形式、花样上的创新出现。踢毽子作为一种文体活动的形式,人们看重的自然是它的乐[立即查看]

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    2017-09-02

    郑州高新区石佛小学 踢毽子比赛方案 为了普及学校体育运动,丰富校园文化,提高运动技术能力,提高学生运动兴趣;提高班集体凝聚力,推动学校少先队活动的开展,特举办2014年踢毽子小型体育竞赛活动。 一、活动人员 郑州高新区石佛小学在校小学生及教[立即查看]

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    2017-09-02

    踢毽子比赛规则 范文一:一、目的,认真贯彻执行《国家学生体质健康标准》,推动我校冬季群众体育工作的正常开展,促进学生身心健康成长,丰富学生的校园生活,培养学生团结友爱的品质和竞争意识。 二、组织网络, 总裁判,左键民校长 裁判成员,郭文莉、[立即查看]

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    2017-09-19

    梁家墩镇三工小学校本教材踢    毽  子                    前    言一、踢毽子简介:踢毽子,又叫“打鸡”。起源于汉代,盛行于南北朝和隋唐,至今已有两千多年的历史了,是中国民间体育活动之一,是一项简便易行的健身活动。[立即查看]

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    2017-10-07

    踢毽子比赛总结2009-2010年踢毽子比赛总结 第三中心小学 2009-2010年踢毽子比赛总结 为丰富同学们的课余生活,2009年11月23日我院研究生会体育部举办了踢毽子比赛。按照比赛规则,经过紧张激烈的角逐,其中的单人项目和集体项目[立即查看]

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    2017-09-28

    踢毽子活动总结踢 毽 子活 动 总 结 本学期,我校开展了踢毽子活动。自开展踢毽活动以来,我校掀起了踢毽子活动的高潮。孩子们用废旧塑料袋、废纸,以及绒线等材料自己动手自制毽子,课间活动时同学们抛出毽子,身子随着脚的动作轻巧点动,毽子在他们的[立即查看]

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    2017-09-17

    踢毽子活动方案踢毽子比赛活动方案 为了开展学校学生的课间业余生活,普及学校体育运动,丰富校园文化;提高运动技术能力,提高学生运动兴趣;提高班级体凝聚力,推动学校少先队活动的开展,特举办2014年秋季踢毽子小型体育竞赛活动。 一、活动人员桑树[立即查看]

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    2017-07-19

    踢毽子_800字E度网专稿 未经允许不得转载  星期六,我和伙伴们在家门口的空地上进行一场踢毽子的比赛,我们分别分成两队,比谁踢得多就获胜。  我队圆圆先踢,只见她右手的食指和中指夹着毽子,然后向上一抛,漂亮的毽子飞到空中,一会儿就又落了下[立即查看]

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    2017-06-20

    踢毽子(四年级)最近校园里掀起了一股踢毽子风。你看,操场上、树荫下到处可以看到踢毽子同学娇健的身影:只见他们把毽子往上一扬,就左一脚,右一脚,前一脚,后一脚的把毽子踢得像一只只蝴蝶在他们的身边飞来绕去,我看着他们轻松快乐的样子,不禁脚也痒痒[立即查看]

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