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坐八段锦

本专题为坐八段锦相关文档资料,可适用于二级分类(三级分类)领域,主题内容包含坐八段锦(八卦行功法),2.坐卧式八段锦,坐式八段锦详解等
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    2011-08-04

    ...... 1坐八段锦 《八卦行功法》 李青云 注解 吾所谓行功者,即行我师所传之“八卦行功法”,而世俗庸人视之为导引之法也。 夫闭目者,所以养神。冥心者,所以收敛妄念。法当盘膝而坐,微闭双目,内观其心,使一切杂念,逐渐排除,都归冥灭[立即查看]

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    2012-04-27

    八段錦坐式八段锦口诀闭目冥心坐,握固静思神。叩齿三十六,两手抱昆仑。左右敲玉枕,二十四度闻。微摆撼天柱,动舌搅水津。鼓漱三十六,津液满口生。一口分三咽,以意送脐轮。闭气搓手热,背后摩精门。尽此一口气,意想体氤氲。左右辘轳转,两脚放舒伸。翻掌[立即查看]

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    2017-01-31

    坐式八段锦详解具体动作:首先轻闭双目,盘腿而坐。轻闭双目,是为了防止看到眼前的事物而扰乱心神难以入静。若闭目时仍有杂念,可以目露一线之光,所谓目视鼻端,鼻观心,借此以集中精神,以达到排除杂念心无所想之境界。但一般情况下,仍以轻闭双目为宜。盘[立即查看]

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    2017-09-29

    坐式八段锦豆丁书城 第 1页 共 6页 坐式八段锦口诀 闭目冥心坐,握固静思神。 叩齿三十六,两手抱昆仑。 左右敲玉枕,二十四度闻。 微摆撼天柱,动舌搅水津。 鼓漱三十六,津液满口生。 一口分三咽,以意送脐轮。 闭气搓手热,背后摩精门。 尽[立即查看]

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    2017-09-29

    道家内功坐式八段锦世传的坐式八段锦大同小异,只有简单的练法。如 :二百五十歲老人李青雲《長生不老秘訣》,又名《八卦行功法》其实就是坐式八段锦功法,但只是介绍了一些动作,而一些秘密核心的练气功夫未曾批露。故此世人有练习八段锦而无功者,也就是这[立即查看]

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    2011-12-09

    个人整理的资料[立即查看]

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    2017-09-18

    坐式养生八段锦口诀导读:就爱阅读网友为您分享以下“坐式养生八段锦口诀”的资讯,希望对您有所帮助,感谢您对92to.com的支持! 坐式养生八段锦口诀 闭目冥心坐,握固静思神,叩齿三十六,两手抱昆仑,左右鸣天鼓,二十四度闻。 微摇撼天柱,赤龙[立即查看]

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    2014-03-24

    八段锦[立即查看]

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    2017-11-12

    坐式八段锦.doc坐式八段锦 八段錦曆史悠久,分爲站式八段錦和坐式八段錦。這套八段錦屬于坐式,其特點是以按摩動作爲主。 一、基本要求 1)姿勢:床上八段錦可以坐在床上做,也可以坐在椅子上做,還可以臥著做,這可 (以因時因地因人制宜。但無論是[立即查看]

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    2017-11-12

    坐式八段锦[优质文档]坐式八段锦口诀 闭目冥心坐,握固静思神。 叩齿三十六,两手抱昆仑。 左右敲玉枕,二十四度闻。 微摆撼天柱,动舌搅水津。 鼓漱三十六,津液满口生。 一口分三咽,以意送脐轮。 闭气搓手热,背后摩精门。 尽此一口气,意想体氤[立即查看]

  • 秘传坐式八段锦(含内功心法)世传的坐式八段锦大同小异,只有简单的练法。如 :二百五十歲老人李青雲《長生不老秘訣》,又名《八卦行功法》其实就是坐式八段锦功法,但只是介绍了一些动作,而一些秘密核心的练气功夫未曾批露。故此世人有练习八段锦而无功者[立即查看]

  • 武当站式坐式八段锦秘诀(DOC)一、武當內家八段錦(站式) 【秘訣】 手托日月三焦理,朱雀青龍白虎訣。 龜蛇合演化玄武,轆轤轉動南天闕。 龍虎交媾九還丹,立鼎紅爐一點雪。 功界託名八段錦,大道一理養生學。 一、手托日月三焦理 【秘訣】 日精[立即查看]

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    2017-10-29

    武当八段锦功法_坐式武当山古老养身功法(八段锦) 第一段锦: 丹房八段锦, 身端体松沉, 冥心平稳坐, 呼吸细长匀, 慧剑插真土, 两目内凝神, 叩齿三十六, 升降气归根. 注:八段锦,是道家古老养身功法,属内丹系列,故称之谓丹房八段锦.练[立即查看]

  • 贫道粘贴的八段锦坐式功法。学习辅助网 www.5730.et 世传的坐式八段锦大同小异,只有简单的练法。如:二百五十歲老人李青雲《長生不老秘訣》,又名《八卦行功法》其实就是坐式八段锦功法,但只是介绍了一些动作,而一些秘密核心的练气功夫未曾批[立即查看]

  • [精品]传统健身法――八段锦(坐式)传统健身法――八段锦(坐式) 坐式八段锦口诀 闭目冥心坐,握固静思神。叩齿三十六,两手抱昆仑。左右敲玉枕,二十四度闻。微摆撼天柱,动舌搅水津。鼓漱三十六,津液满口生。一口分三咽,以意送脐轮。闭气搓手热,背[立即查看]

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    2017-09-02

    少林八段锦歌诀: 双手托天利三焦,左右开弓如射雕.调理脾胃运两手,五痨七伤往后瞧. 摺拳怒目增力气,背后起点诸病消.提头摆尾去心火,两手盘膝固肾腰. 足立八字,间距三寸,两臂自然下垂,掌心向内,掌指向下, 身胸挺直,舌抵上腭,目视前方,意守[立即查看]

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    2017-09-02

    八段锦图解记事本_美文收集 2009-06-04 22:27 阅读501 评论0 字号: 大 中 小 由八节动作组成的一种健身运动方法。全套动作精炼,运动量适度,其每节动作的设计,都针对一定的脏腑或病症的保健与治疗需要,有疏通经络气血、调整[立即查看]

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    2017-09-01

    八段锦口诀八段錦口訣: 兩手托天理三焦,左右開弓似射鵰。 調理脾胃單臂舉,五勞七傷往後瞧。 搖頭擺尾去心火,背後七顛百病消。 攢拳怒目增氣力,兩手攀足固腎腰。 八段锦功法简介:八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多 [立即查看]

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    2017-09-26

    八段锦 口诀(一)坐式八段锦口诀 闭目冥心坐,握固静思神。 叩齿三十六,两手抱昆仑。 左右敲玉枕,二十四度闻。 微摆撼天柱,动舌搅水津。 鼓漱三十六,津液满口生。 一口分三咽,以意送脐轮。 闭气搓手热,背后摩精门。 尽此一口气,意想体氤氲。[立即查看]

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    2017-09-20

    八段锦介绍八段锦是由八节动作组成的一种健身运动方法。全套动作精炼,运动量适度,其每节动作的设计,都针对一定的脏腑或病症的保健与治疗需要,有疏通经络气血、调整脏腑功能的作用。其名最早见于宋代洪迈《夷坚志》中。曾《道枢?众妙篇》曾记述了具体练习[立即查看]

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    2017-10-14

    八段锦全集目录 1八段锦对人体的作用(马风阁、卓大宏整理) 2八段锦锻炼要领(马风阁) 6八段锦动作:第一套 八段锦 (卓大宏整理) 8第二套 八段锦 (马风阁整理) 12第三套 八段锦 (唐豪整理) 20第四套 八段锦 (坐式) (马风阁[立即查看]

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    2017-09-29

    自学八段锦初学八段锦的体会 八段锦流派众多,各家强调的地方各有千秋。我学八段锦是把它当作吐纳和导引功夫来认识的。“吸清吐浊、吐故纳新,是谓吐纳;伸缩手足、自捏自摩,是谓导引”。 八段锦的八个动作就是导引,配合的呼吸就是吐纳。刚刚开始学习八段[立即查看]

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    2017-09-18

    视频:八段锦学习辅助网 www.5730.et 学习辅助网 www.5730.et 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.et [立即查看]

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    2017-07-17

    八段锦释义气功导引功法名。此功法历史悠久,简单易学,功效显著。共八节,又分武八段与文八段两种。武八段多为马步式或站式,又称北派,适合青壮年与体力充沛者。其名称出北宋·洪迈《夷坚志》:&dqo;政和七年,李似矩为起居郎。&hei[立即查看]

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    2017-08-18

    八段锦八段锦是中国古代流传下来的一种气功动功功法。八段锦由八节组成,体势动作古朴高雅,故名。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派。八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静,运动量小,适于起床前或睡觉前穿内衣[立即查看]

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    2014-03-13

    醉鬼张三 CCI00063.bmp CCI00064.bmp CCI00065.bmp CCI00066.bmp CCI00067.bmp[立即查看]

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    2017-06-04

    八段锦八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美,”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变,此[立即查看]

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    2017-05-01

    用了KMagic1目录八段锦对人体的作用马风阁、卓大宏整理)2八段锦锻炼要领马风阁)6八段锦动作:第一套八段锦卓大宏整理)8第二套八段锦马风阁整理)12第三套八段锦唐豪整理)20第四套八段锦坐式)马风阁编)27KMagic2八段锦对人体的作[立即查看]

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    2010-10-17

    八段锦历史悠久,分为站式八段锦和坐式八段锦。这套八段锦属于坐式,其特点是以按摩动作为主。 一、基本要求   (1)姿势:床上八段锦可以坐在床上做,也可以坐在椅子上做,还可以卧着做,这可以因时因地因人制宜。但无论是坐着或卧着按摩,最好裸体进行[立即查看]

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    2010-11-13

    口 ' 斌 ,\ 锄 咖 ‘30’ I i992~6为第三期(总44期) I 手法、功法介绍 } , —0 — 、 文 武 八 段 锦 北京铗路总医院(t00038) 童堕要 ‘八段锦”在宋代就已见有流传,是一 种站式术导引练功方法。[立即查看]

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