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24式太极拳图谱

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    2014-01-08

    太极拳24式太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的 24式太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽[立即查看]

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    2009-12-30

    24式太极拳图谱24式太极拳全套演练24式太极拳全套演练 演练者:高佳敏 【武光十色】友情奉献预备 (1)起势 003 004 005(2)左右野马分鬃 007 008 009 010011 012 013 014 015016 017 0[立即查看]

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    2017-09-02

    杨氏太极拳24式图谱[宝典]二十四式太极拳图解第一式:起势 身体自然直立,两脚开立,与肩同两臂慢慢向前上体保持正直,两腿屈膝下蹲;同时???宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手平举,两手高与两掌轻轻下鞍,两肘下垂与两膝相对;放在大腿外侧;眼平看[立即查看]

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    2017-09-02

    杨氏太极拳24式图谱[整理]二十四式太极拳图解第一式:起势 身体自然直立,两脚开立,与肩同两臂慢慢向前上体保持正直,两腿屈膝下蹲;同时???宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手平举,两手高与两掌轻轻下鞍,两肘下垂与两膝相对;放在大腿外侧;眼平看[立即查看]

  • [宝典]杨式24式太极拳教授教化拳谱及图谱杨式24式太极拳教学拳谱及图谱杨式二十四式太极拳拳谱 一、 起势 1 左脚向左分开半步同肩宽 2 两臂慢慢向前平举 与肩同高 同宽 似直非直 肘关节微微的弯屈 手心向下 3 两腿慢慢屈膝下蹲成马步。[立即查看]

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    2017-10-22

    24式太极拳图谱[宝典]二十四式简化太极拳预备势 两眼向前平视~下颚稍向回收~全身松静站立~自然呼吸。 01起势 重心落于右腿~左脚脚跟轻轻提起~左脚向左平行开步~脚尖先着地~重心移向两脚之间~左脚落实~两脚宽度同肩宽或略宽于肩。起势~两臂[立即查看]

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    2017-10-22

    [纲要]24式太极拳图谱二十四式简化太极拳预备势 两眼向前平视~下颚稍向回收~全身松静站立~自然呼吸。 01起势 重心落于右腿~左脚脚跟轻轻提起~左脚向左平行开步~脚尖先着地~重心移向两脚之间~左脚落实~两脚宽度同肩宽或略宽于肩。起势~两臂[立即查看]

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    2017-10-22

    [指点]24式太极拳图谱二十四式简化太极拳预备势 两眼向前平视~下颚稍向回收~全身松静站立~自然呼吸。 01起势 重心落于右腿~左脚脚跟轻轻提起~左脚向左平行开步~脚尖先着地~重心移向两脚之间~左脚落实~两脚宽度同肩宽或略宽于肩。起势~两臂[立即查看]

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    2017-10-22

    [资料]24式太极拳图谱二十四式简化太极拳预备势 两眼向前平视~下颚稍向回收~全身松静站立~自然呼吸。 01起势 重心落于右腿~左脚脚跟轻轻提起~左脚向左平行开步~脚尖先着地~重心移向两脚之间~左脚落实~两脚宽度同肩宽或略宽于肩。起势~两臂[立即查看]

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    2017-10-22

    24式太极拳图谱[策划]二十四式简化太极拳预备势 两眼向前平视~下颚稍向回收~全身松静站立~自然呼吸。 01起势 重心落于右腿~左脚脚跟轻轻提起~左脚向左平行开步~脚尖先着地~重心移向两脚之间~左脚落实~两脚宽度同肩宽或略宽于肩。起势~两臂[立即查看]

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    2017-10-22

    [小学]24式太极拳图谱二十四式简化太极拳预备势 两眼向前平视~下颚稍向回收~全身松静站立~自然呼吸。 01起势 重心落于右腿~左脚脚跟轻轻提起~左脚向左平行开步~脚尖先着地~重心移向两脚之间~左脚落实~两脚宽度同肩宽或略宽于肩。起势~两臂[立即查看]

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    2017-10-22

    24式太极拳图谱学习辅助网 www.5730.et 太极拳,这是我国劳动人民在长期的生活实践中创造出来的一种具有较高健身价值。它特有的练习方法不仅活动了人的肢体,而且对人的各个系统各个器官都有很好的保养调节作用。 为了帮助大家学好24式太极[立即查看]

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    2017-10-22

    [精品]24式太极拳图谱二十四式简化太极拳预备势 两眼向前平视~下颚稍向回收~全身松静站立~自然呼吸。 01起势 重心落于右腿~左脚脚跟轻轻提起~左脚向左平行开步~脚尖先着地~重心移向两脚之间~左脚落实~两脚宽度同肩宽或略宽于肩。起势~两臂[立即查看]

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    2017-10-22

    24式太极拳图谱[精华]二十四式简化太极拳预备势 两眼向前平视~下颚稍向回收~全身松静站立~自然呼吸。 01起势 重心落于右腿~左脚脚跟轻轻提起~左脚向左平行开步~脚尖先着地~重心移向两脚之间~左脚落实~两脚宽度同肩宽或略宽于肩。起势~两臂[立即查看]

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    2017-10-22

    24式简易太极拳图谱一、起式 2 3 4 5 1 二、左右野马分鬃 9 6 7 8 10 12 13 14 15 16 11 三、白鹤亮翅 17 18 19 20 21 四、左右搂膝拗步 22 23 24 25 26 27 28 29 30[立即查看]

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    2017-10-10

    杨氏24式太极拳图谱一、起式 3 1 2 4 5 二、左右野马分鬃 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 三、白鹤亮翅 17 18 19 20 21 四、左右搂膝拗步 22 23 24 25 26 27 28 29 30[立即查看]

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    2017-10-22

    [定稿]杨氏太极拳24式图谱二十四式太极拳图解第一式:起势 身体自然直立,两脚开立,与肩同两臂慢慢向前上体保持正直,两腿屈膝下蹲;同时???宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手平举,两手高与两掌轻轻下鞍,两肘下垂与两膝相对;放在大腿外侧;眼平看[立即查看]

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    2017-10-22

    24式简易太极拳图谱解读二十四式太极拳图谱 一、起式 2 3 4 5 1 二、左右野马分鬃 9 6 7 8 10 12 13 14 15 16 11 三、白鹤亮翅 17 18 19 20 21 四、左右搂膝拗步 22 23 24 25 26[立即查看]

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    2017-10-22

    24式简易太极拳图谱_0二十四式太极拳图谱 一、起式 1 2 3 4 5 二、左右野马分鬃 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 三、白鹤亮翅 17 18 19 20 21 1 四、左右搂膝拗步 22 23 24 25 [立即查看]

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    2017-10-22

    【最新精选】24式太极拳图谱二十四式简化太极拳 预备势 两眼向前平视~下颚稍向回收~全身松静站立~自然呼吸。 01起势 重心落于右腿~左脚脚跟轻轻提起~左脚向左平行开步~脚尖先着地~重心移向两脚之间~左脚落实~两脚宽度同肩宽或略宽于肩。起势[立即查看]

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    2017-10-22

    24式太极拳图谱(技术讲解版)[立即查看]

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    2017-10-22

    杨氏太极拳24式图谱[整理版]二十四式太极拳图解第一式:起势 身体自然直立,两脚开立,与肩同两臂慢慢向前上体保持正直,两腿屈膝下蹲;同时???宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手平举,两手高与两掌轻轻下鞍,两肘下垂与两膝相对;放在大腿外侧;眼平[立即查看]

  • 高佳敏杨式24式太极拳_拳谱_图谱杨式24式太极拳教学图解 第一式:起势 ?身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;?上体保持正直,两腿屈膝下蹲;同时两掌轻轻?两臂慢慢向前两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方. 下鞍,两肘下垂与两[立即查看]

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    2017-09-02

    24式太极拳24 24式太极拳 ?? 悬顶正容,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰正背 上下相随,运动圆活,用心感悟,日久必成 一、起式 1 2 3 4 5 二、左右野马分鬃 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19[立即查看]

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    2012-02-24

    24式太极拳[立即查看]

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    2011-12-14

    标准24式太极拳[立即查看]

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    2011-12-17

    很给力~~你hold住了吗?[立即查看]

  • [赏析]24式简化太极拳口诀及图谱24式简化太极拳24式简化太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作[立即查看]

  • [整理版]24式简化太极拳口诀及图谱24式简化太极拳24式简化太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动[立即查看]

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