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办公室健康

本专题为办公室健康相关文档资料,可适用于二级分类(三级分类)领域,主题内容包含办公室健康安全,办公室的安全与健康,办公室健康操等
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    2011-04-09

    杭州市拱墅区红十字会医院体检中心 1健康讲座健康讲座戴泽礼杭州市拱墅区红十字会医院体检中心 2办公室白领常见危害生活方式极度缺乏体育锻炼。常坐不动。面对电脑过久。三餐饮食无规律。长时间处在空调环境中。缺乏主动体检。杭州市拱墅区红十字会医院体[立即查看]

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    2011-12-02

    管理资料办公室的安全与健康 预防电脑眼病   计算机操作人员,由于长时间注视屏幕,使眼睛处于紧张状态,以致发生眼睛酸痛、视线模糊、发痒、灼热和畏光等症状,有时还伴有头痛。  预防措施:  1、坐姿要舒适自在,使用可调高度的坐椅。  2、计[立即查看]

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    2012-04-01

    办公室工作者,注意健康生活!办公室身心健康操办公室身心健康操台湾阳明大学运动健康科学研究中心编著早操 伸展操早操 伸展操一、颈部绕环 (共约20秒)功能:伸展颈部肌群1.以颈部为中心缓慢地转圈,每个方向停一拍,不要过度后仰。2.向左绕环2圈[立即查看]

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    2011-03-09

    现代常坐在办公室对健康影响很大。健康建议看了就知道。SSM员工健康指南SSM员工健康指南SSM HRNovember, 2005前言前言亲爱的同事: 健康是最宝贵的财富。近几年,白领人群英年早逝的事件时有发生,为了避免这种悲剧,[立即查看]

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    2012-05-05

    健康医学[立即查看]

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    2010-09-10

    员工健康指南员工健康指南Jy, 2008前言前言亲爱的同事: 健康是最宝贵的财富。近几年,白领人群英年早逝的事件时有发生,为了避免这种悲剧,我们应该增强健康意识。为此我们收集了一些健康方面的知识包括办公室保健、饮食睡眠与健康、体[立即查看]

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    2010-09-28

    员工健康指南 员工健康指南JAN-11-2009办公室保健-减少辐射办公室保健-减少辐射如何减少电磁辐射?显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面,而是侧面和后面。因此,不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。常[立即查看]

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    2009-11-10

    办公室的办公之道!很好!希望能帮到你!祝您永远健康!!!健康挑战与对策健康新定义:健康新定义:健康不仅仅是不生病,而且是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。——— 摘自世界卫生组织宪章健康的10条标准:1.充沛的精力,能从容不迫地担负日常[立即查看]

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    2012-03-21

    办公室健康建议SSM员工健康指南SSM员工健康指南SSM HRNovember, 2005前言前言亲爱的同事: 健康是最宝贵的财富。近几年,白领人群英年早逝的事件时有发生,为了避免这种悲剧,我们应该增强健康意识。为此我们收集了一[立即查看]

  • 办公室健身 办公室健身(十四) 办公室健身(十四)办公室瑜伽操    同事们,长时间坐在办公室是不是经常腰酸背痛?每天坚持做几个简单又轻松的瑜伽动作,让你轻松消除腰酸背痛,保持精力充沛!第一节、[立即查看]

  • 办公室健身 办公室健身(十三) 办公室健身(十三)办公室瑜伽操      同事们!办公室瑜伽操不仅可以塑造外在优美形态,还能提升个人优雅气质! 下面利用五分钟时间轻松提升个人优雅气质!第一节、肩部体位[立即查看]

  • 办公室健康知识七【办公室瘦脸操】.【办公室瘦臀操】.【办公室瘦腿操】【办公室瘦臂操,办公室眼保健操】.办 公 室 健 身(七)办 公 室 健 身(七)办公室瘦脸操  脸部的肌肉跟身体一样,可以经由锻炼而更加结实,促进脸部[立即查看]

  • 办公室健康知识七【办公室瘦脸操】.【办公室瘦臀操】.【办公室瘦腿操】【办公室瘦臂操,办公室眼保健操】.办公室健康(五)办公室健康(五) ——办公室瘦臀操   现代白领每日都是坐在电脑前办公,久而久之臀部就会有赘肉了。想要去掉臀[立即查看]

  • 办公室健康知识七【办公室瘦脸操】.【办公室瘦臀操】.【办公室瘦腿操】【办公室瘦臂操,办公室眼保健操】.办公室健身(二)办公室健身(二) ——办公室瘦腿操   要想锻炼成一双健美而匀称的美腿,可不是一朝一夕[立即查看]

  • 办公室健康知识七【办公室瘦脸操】.【办公室瘦臀操】.【办公室瘦腿操】【办公室瘦臂操,办公室眼保健操】.办公室健身(一)办公室健身(一) ——办公室瘦臂操   对于不经常运动的办公室一族来说,手臂几乎是最容易沉积脂肪的地方。也[立即查看]

  • 办公室健康知识七【办公室瘦脸操】.【办公室瘦臀操】.【办公室瘦腿操】【办公室瘦臂操,办公室眼保健操】.办公室健身(四)办公室健身(四) ——办公室眼保健操   许多成年人认为自己视力已经定型,不会再变好或变坏,觉得眼保健[立即查看]

  • 办公室健康知识【办公室护颈操】.【办公室瑜伽操】.办公室健身(三)办公室健身(三) ——办公室护颈操 劲椎病的原因颈椎病的原因: 1.不良的睡眠体位,如高枕; 2.工作姿势不当:长期处于坐位,尤其是低头工作,造成颈[立即查看]

  • 办公室健康知识【办公室护颈操】.【办公室瑜伽操】.办 公 室 健 身(十一)办 公 室 健 身(十一)——办公室瑜伽操       长期在办公室里伏案工作的人,最容易引起腰、背疼痛,长时间坐在电脑前会使视力下降。通过练习瑜珈,不[立即查看]

  • 办公室健康知识【办公室护颈操】.【办公室瑜伽操】. 办公室健身(十二) 办公室健身(十二)办公室瑜伽颈椎操      同事们!放下手头的工作,抽出20分钟的时间,做做这套专为办公室人员设计的颈部瑜伽,[立即查看]

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    2017-10-16

    办公室健康安全教育常识办公室健康安全教育 一、办公室一般安全常识 ,一,一般要求 1(牢固树立办公室安全观念 2(尽量选择对员工安全与健康无害的办公设备 3(确保有足够的照明和良好的通风 4(保持地面、通道和楼梯的清洁 5(知道怎样正确使用[立即查看]

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    2017-10-17

    办公室健康知识三条工作中的颈椎操(图) 8小时,加班,紧张工作中的你,可能会由于时间紧而忽略了颈椎保健。有时想做做颈椎操,也可能因为一些颈椎操过于“异形”,而不好意思在公司里做。没关系,下面这套颈椎保健动作,随时随地都可以“隐性”的进行。 [立即查看]

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    2017-10-16

    办公室健康小常识1、 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作 2、 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机 3、 复印文件时,与复印机保持至少一米 4、 只在非常必要时才使用滴眼液 5、 不趴在办公桌上午睡 6、 该午休的时候不玩电[立即查看]

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    2017-04-26

    办公室健康零食推荐  Joy Bowde, a Los Agees tritioist who has writte 12 books icdig, most recety, The 150 Heathiest Sow Cooker Rec[立即查看]

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    2013-10-14

    在办公室里健身?对!\r\n这本书将指导你如何在工作中锻炼和放松,并将健身融入你每天的日常工作,以此来强健你的体格。不管是坐在办公桌前,还是在开董事会议时,甚至是在接听电话时,你都能轻松地锻炼。同时,你也可以省去为健身而换运动装的麻烦,只要穿着你的工作常服,就可以完成这些小动作。[立即查看]

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    2013-08-09

    学习职业健康资料,提高职业人群健康水平办公室职业安全健康说到安全生产,在办公室工作的人们一般都觉得跟自己没什么关系。实际上,在办公室工作也存在着隐患:在电脑前工作时间长了感觉颈、肩部酸痛、视觉模糊、视力下降、眼睛干涩、犯晕……另外,在办公室[立即查看]

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    2010-11-03

    办公室对于上班族来说,不仅是工作场所,也是仅次于家庭的第二生活场所,然而在办公室中,却存在着大量不为人所注意的健康“陷阱”  办公室对于上班族来说,不仅是工作场所,也是仅次于家庭的第二生活场所,然而在办公室中,却存在着大量不为人所注意的健康[立即查看]

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    2012-06-10

    健康,医学,养生[立即查看]

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    2017-11-12

    办公室正确坐姿与健康1、 上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线 应保持一直线。下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐[立即查看]

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    2011-09-05

    [荐]办公室人员健康指南 [荐]毕业论文文献综述范文-论文 [荐]典藏版《性爱圣经》,两性健康知识大全 [荐]读《廉洁修身》有感 [荐]佛经大全 全部经典推荐[立即查看]

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    2011-09-21

    保健办公室人员健康指南目录目录办公室保健饮食与健康睡眠与健康体育锻炼与健康心理保健办公室保健-减少辐射办公室保健-减少辐射如何减少电磁辐射?显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面,而是侧面和后面。因此,不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或[立即查看]

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