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教你游泳

本专题为教你游泳相关文档资料,可适用于二级分类(三级分类)领域,主题内容包含教你如何学游泳,教你游泳,动画图解游泳教程完全手册,游泳-教你学会如何踩水(立泳)等
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    2017-08-31

    教你如何学游泳[ 2008-6-3 8:37:00 By: 楼巧玲 ] 0 推荐 学蛙泳窍门: 手,,向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形(即手心对手心),将阻力减到最小。 腿,,向下向后蹬腿。收回[立即查看]

  • 教你游泳,动画图解游泳教程完全手册分手压腕, 双锚拉纤, 高肘抱水, 翻掌起肩 梗颈出水, 蛇腰拖髋, 收垂双膝, 两足外翻 入水隐头, 拢臂藏肩, 内踝向后, 蹬夹下旋 前低后高, 滑沙伸展, 绷腿收腹, 浮升水面 水漫两颊, 鼻指青天,[立即查看]

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    2017-09-02

    游泳-教你学会如何踩水(立泳)踩水 踩水又称立泳,是最基本实用的自救方法。在水中溺水后第一个反应就是踩水,由于踩水可以得到休息,镇静下来。 踩水时以腰为轴,以下肢动作为主;头部出水面,双手由胸前向两侧拨水,双脚若以蛙式蹬夹腿动作者称蛙式踩水[立即查看]

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    2017-10-08

    教你如何游泳蛙泳蛙泳配合有一个口溜,在解蛙泳作要之前先介大家:顺顺顺顺顺顺“顺顺顺顺顺顺顺划手腿不,收手再收腿先伸胳膊后蹬腿,并伸直漂一会儿。顺”顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺顺从口溜中可以看到,手的作是先于腿的作。一定要在收手后再收腿,伸手后再[立即查看]

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    2017-07-23

    白樺林苑 吳國林白樺林苑 吳國林&t;&t;/ASCII85EcodePagesfase/AowTrasparecyfase/AtoPositioEPSFiestre/AtoRotatePages/A/Bidig/Left/CaGrayPr[立即查看]

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    2014-03-28

    hhhuuhu蛙泳  蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。 ' HYPERL[立即查看]

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    2013-08-23

    喜欢游泳运动的看看[立即查看]

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    2010-11-08

    希望大家喜欢第 1 页 共 4 页教你游泳,不会游的看了包你学会!!!蛙泳蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作。一[立即查看]

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    2012-02-17

    学习游泳个人心得教你游泳 蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。 [立即查看]

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    2010-08-05

    蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。 '  臂部动作:   1、外划。[立即查看]

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    2011-04-22

    教你学游泳白樺林苑 吳國林白樺林苑 吳國林<< /ASCII85EcodePages fase /AowTrasparecy fase /AtoPositioEPSFies tre /AtoRotatePages /A /Bidi[立即查看]

  • 游泳-教你如何踩水 教你学游泳 游泳-教你如何踩水 教你学游泳 什么是踩水?一种简单的游泳方法,人直立深水中,两腿交替上抬下踩,或者说类似于蛙泳的蹬夹双腿,使身体不至下沉,浮于水面并且能前进,后退的一种游泳方法. 踩水踩水又称立泳, 是最基[立即查看]

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    2014-04-29

    一看就能明白的游泳教程白樺林苑 吳國林白樺林苑 吳國林<< /ASCII85EcodePages fase /AowTrasparecy fase /AtoPositioEPSFies tre /AtoRotatePages /A [立即查看]

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    2011-11-23

    学习游泳哦教你游泳,不会游的看了包你学会!!! 分享 首次分享者:囿ー個人❤ 已被分享25次 评论(0) 复制链接 分享 转载 举报 蛙泳  蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿[立即查看]

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    2017-11-12

    教你游泳03556教你游泳.txt12思念是一首诗,让你在普通的日子里读出韵律来;思念是一阵雨,让你在枯燥的日子里湿润起来;思念是一片阳光,让你的阴郁的日子里明朗起来。教你游泳,不会游的看了包你学会蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作[立即查看]

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    2017-11-12

    教你游泳03354教你游泳,不会游的看了包你学会蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,[立即查看]

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    2017-11-12

    教你游泳03624教你游泳,不会游的看了包你学会~~~ 2011-8-26 13:33阅读(23)转载自闲云野鹤, 赞(84) , 转载(4472) , 分享(23) , 评论 , 复制地址 , 举报 , 更多 上一篇 下一篇:每天只问小孩[立即查看]

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    2017-11-12

    资料教你游泳蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。 ' 臂部动作: 1、[立即查看]

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    2017-11-12

    教你学会游泳“”145()2 () 3() 11.2,“W” 3.()4.(1-2) 261 12;341“S” 231012 130-16030-40() 1212 1113 4 5 12 3261 4 1 231234 “”12 31“[立即查看]

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    2011-07-13

    好好学游泳吧!锻炼好身体哦。白樺林苑 吳國林白樺林苑 吳國林<< /ASCII85EcodePages fase /AowTrasparecy fase /AtoPositioEPSFies tre /AtoRotatePages [立即查看]

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