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内气功

本专题为内气功相关文档资料,可适用于二级分类(三级分类)领域,主题内容包含武当内气外发功,心意六合气功拳的内气之秘,少林气功内劲一指禅等
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    2010-11-16

    杂志中的气功功法的文章精选。[立即查看]

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    2011-02-14

    心意六合气功拳的内气之秘心意六合气功拳的内气之秘(转载) 作者 张源侠 陈守孚老师道铁官成先生传下来的拳法全名为“岳家心意六合气功拳——十大形”。这个全称现在看起来有点怪,因为里面多了气功两字,但守孚老师道铁官成先生传下来的拳谱的正名就是这[立即查看]

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    2017-09-23

    少林气功内劲一指禅中华气功门派众多,在练功的方法上也各有千秋。中华气功的功法不仅各派之间差异大,而且在同一个派系中也有所不同,甚至因人而异。这是丰富的中华气功源远流长的历史写照,也是地域环境、天人合一诸因素的共同集合。 “内劲一指禅”功法,[立即查看]

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    2017-09-21

    [气功][武术]太极 内 功太 极 内 功 张三丰太极功是中华优秀传统文化实践的结晶。张三丰太极功是张三丰继承和发扬了前人的思想、理论、实践而加以总结,从而比较系统地留给我们的道家精粹、中华瑰宝。 张三丰太极功的宗旨是通过内外兼修、凝真养性[立即查看]

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    2011-12-20

    我母亲的师傅给的,他练功前一身病,女儿女婿都是医生却束手无策,练功后所有疾病不见踪影,如今七八十岁,硬朗如壮年,其老伴亦老当益壮。我母亲以及我本人练后亦觉受用无穷,现奉上此书,愿大家多多转发,利益世人,感谢感谢! 由于上传限制,少林气功内劲一指禅的视频发布上来,好像只有在土豆网上能搜到视频,少林气功内劲一指禅现有很多不正确的版本在流通,本人发的pdf电子书以及网上的视频绝对正宗,现在少林气功内劲一指禅的传人为王瑞亭老先生,这本电子书及网上视频均属其本人所作,请放心练习[立即查看]

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    2010-08-05

    学习[立即查看]

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    2011-05-21

    曾庆余功法气功内练的三个层次 曾庆余 一 扶正固本 驱邪出体 百病生于气,对气敏感(经络宽粗、穴位厚大)者,对邪气、乃至对天气变化均极为敏感,老天一变脸,马上就感冒。这是坏事,也是好事。这类人只要能踏入气功之门,他们正气生发快,祛病快,上功[立即查看]

  • 少林气功内劲一指禅完整讲解(七)[真诚为您服务] 六、调气功 1(拉气 预备姿势:两脚与肩同宽,全身放松,两手在腹前约10厘米处 ;劳宫 ;穴相对成 ;抱球 ;状;左手在下,平 ;神阙 ;穴,掌心朝上;右手在上,掌心朝下,与左手相距约10厘[立即查看]

  • 少林气功内劲一指禅完整讲解(二)[真诚为您服务] 二、热身法 ;热身法 ;是本功法练功前的一套准备动作。汉代大医学家华佗认为: ;人体欲得劳动,但不当使极耳。动摇则谷气得消。血脉流通,病不得生,比如户枢终不朽也。 ;根据这一认识和本人二十多[立即查看]

  • 少林气功内劲一指禅完整讲解(三)[真诚为您服务] 5(野马奔槽 ; ;提丹田 预备姿势:成立正势站立,左脚顺脚尖方向跨出一大步,成左弓步;两臂伸直在左腿上方,十指松直,手背相靠,上身倾向出腿方向;目视正前方(图9)。 动作:两臂随掌心向下、[立即查看]

  • 少林气功内劲一指禅完整讲解(一)[真诚为您服务] 我自幼习练少林气功内劲一指禅,对此功的功法与功理深有体会。现在在这里发表出来,目的是让更多的朋友来了解少林功夫,知道它的真正的面目。更希望能通过这里的了解,自学自练,达到强身健体,延年益寿的[立即查看]

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    2017-09-24

    少林气功内劲一指禅功法热 身 法 “热身法”是本功法练功时的一套准备动作。是从“心意六合拳”的精碎中总结出了摇、摩、转、压、提、拉、搓、曲、磨丹田等一套动作,并把这些动作联系起来,使之既可作为练习本功法之前的准备动作,又可成为一套独立的体育[立即查看]

  • 少林气功内劲一指禅完整讲解(五)[真诚为您服务] 四、扳指(趾)法 扳指(趾)法,既是本功法的一大特色,也是本功法的关键所在。 练功中,当我们在马步站桩20分钟左右后,按照 ;2、4、1、5、3 ;的顺序,有规律地扳动手指(同时也尽可能地随[立即查看]

  • 少林气功内劲一指禅完整讲解(六)[真诚为您服务] 五、动功 动功又称 ;内劲站桩功 ;,它是在马步站桩基础上及马步站桩后进行锻炼的桩势。它仍强调动作姿势的准确,并讲究以势运气,以气助力,以力带气,从而达到 ;气血并练 ;、 ;劲气并练 ;、[立即查看]

  • 少林气功内劲一指禅完整讲解(八)[真诚为您服务] 八、坐功 1(平坐式 平坐于凳上,两脚交叉;起势及其他有关要求同马步站桩一样(图57),在练功中也可做扳指法。 收势:站起,同七、收势。 要求:凳子不宜过高或过低,两脚不能悬空;背部不靠椅背[立即查看]

  • [练习]少林气功内劲马步站桩功少林气功内劲马步站桩功马步站桩功,是本功法的基础,即筑基功。 预备姿势: 放松直立,两脚分开,与肩同宽,脚尖内扣10度左右;两臂自然下垂,掌心向内,身体中正,目视前方。 起势: 掌心相对,两臂向前缓缓抬至与肩平[立即查看]

  • [汇编]少林气功内劲马步站桩功少林气功内劲马步站桩功马步站桩功,是本功法的基础,即筑基功。 预备姿势: 放松直立,两脚分开,与肩同宽,脚尖内扣10度左右;两臂自然下垂,掌心向内,身体中正,目视前方。 起势: 掌心相对,两臂向前缓缓抬至与肩平[立即查看]

  • [教材]少林气功内劲马步站桩功少林气功内劲马步站桩功马步站桩功,是本功法的基础,即筑基功。 预备姿势: 放松直立,两脚分开,与肩同宽,脚尖内扣10度左右;两臂自然下垂,掌心向内,身体中正,目视前方。 起势: 掌心相对,两臂向前缓缓抬至与肩平[立即查看]

  • [论文]少林气功内劲马步站桩功少林气功内劲马步站桩功马步站桩功,是本功法的基础,即筑基功。 预备姿势: 放松直立,两脚分开,与肩同宽,脚尖内扣10度左右;两臂自然下垂,掌心向内,身体中正,目视前方。 起势: 掌心相对,两臂向前缓缓抬至与肩平[立即查看]

  • 少林气功内劲马步站桩功[策划]少林气功内劲马步站桩功马步站桩功,是本功法的基础,即筑基功。 预备姿势: 放松直立,两脚分开,与肩同宽,脚尖内扣10度左右;两臂自然下垂,掌心向内,身体中正,目视前方。 起势: 掌心相对,两臂向前缓缓抬至与肩平[立即查看]

  • [最新]少林气功内劲马步站桩功少林气功内劲马步站桩功马步站桩功,是本功法的基础,即筑基功。 预备姿势: 放松直立,两脚分开,与肩同宽,脚尖内扣10度左右;两臂自然下垂,掌心向内,身体中正,目视前方。 起势: 掌心相对,两臂向前缓缓抬至与肩平[立即查看]

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    2017-09-27

    少林气功内劲马步站桩功马步站桩功,是本功法的基础,即筑基功。 预备姿势: 放松直立,两脚分开,与肩同宽,脚尖内扣10度左右;两臂自然下垂,掌心向内,身体中正,目视前方。 起势: 掌心相对,两臂向前缓缓抬至与肩平;翻掌向上,屈肘收手,经腰间带[立即查看]

  • 少林气功内劲一指禅功法[方案]少林气功内劲一指禅功法-热身法―少林内劲一指禅‖功法,是我国福建少林寺特有的练功术。它历经数百年十几个朝代的提炼、充实,成为武林界推祟的上乘功法。它不同于一般的少林动功,也不同于一般的禅林静功,而是一种包括动功[立即查看]

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    2010-10-18

    少林气功内劲一指禅教程 SHAOLIN QIGONG NEIJIN YIZHICHAN JIAOCHENG 王瑞亭/著 人民体育出版社 阙阿水先师像 AS论坛 http://www.as-sky.c[立即查看]

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    2010-09-08

    少林内劲一指禅[Geera Iformatio]书名=少林气功内劲一指禅作者=王瑞亭页数=102SS号=10058481出版日期=1987年10月第1版 封面页� 书名页� 版权页� 前言页� 目录页� 第一章 概述� 第二章 热身法� 第[立即查看]

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    519
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    2012-01-08

    曾庆余、郑自良老师气功理论与实践论文集气功内练的三个层次曾庆余一、扶正固本驱邪出体百病生于气,对气敏感(经络宽粗、穴位厚大)者,对邪气、乃至对天气变化均极为敏感,老天一变脸,马上就感冒。这是坏事,也是好事。这类人只要能踏入气功之门,他们正气[立即查看]

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