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游泳技巧图解

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  • [教学设计]蛙式游泳技巧教学图解蛙式游泳技巧教学图解 手部动作 1. 向外划水 手肘伸直,手掌由向下转为向外,边转手掌边将全臂向外伸出。整个划水动作双手必须用阴力向前伸,双手前伸时会将身体拉匹长,将双肩之阔度缩窄,加强流线型,令人更去水。向[立即查看]

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    2013-11-11

    游泳技巧各种游泳技巧图解蝶泳蝶泳身体姿势:肩部必须保持在水平面上,臀部接近水面。头比双臂先入水,抬头要低。臂部动作:入水、向外划和抱水、下划、内划、上划和移臂。打腿:开始时,不屈膝,双脚并拢。一旦脚后跟露出水面,弯曲双脚向下打水。呼吸:在向[立即查看]

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    2014-02-23

    游泳技巧图解[立即查看]

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    2011-08-10

    绝对经典[立即查看]

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    2012-08-13

    图解游泳技巧 趁中国小将孙,叶的东风,发一些游泳资料,学习游泳,强健体魄,扬我国威,振兴中华!jjj铅笔jjj铅笔jjj铅笔jjj铅笔jjj铅笔jjj铅笔jjj铅笔jjj铅笔jjj铅笔jjj铅笔jjj铅笔jjj铅笔[立即查看]

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    2011-08-10

    学习游泳的好书[立即查看]

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    2011-07-13

    好好学游泳吧!锻炼好身体哦。[立即查看]

  • 蛙式游泳技巧图解_游泳技巧图解蛙式游泳技巧图解游泳技巧教学图解~ 蛙式又名胸泳。蛙式分平蛙式及泳浪蛙式两种,一般业馀游泳者是不能游泳浪蛙式的,因为它的耗氧量极大,是四式之中最消耗氧气,即是最辛苦的,我蝶式可以游一个直池,波浪蛙式却游不到几 [立即查看]

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    2017-09-27

    游泳考试技巧图解游泳考试技巧图解已经为大家好整理好了,请看下面: 篇一 : 游泳教程:各种游泳姿势技巧图解 蝶泳 身体姿势:肩部必须保持在水平面上,臀部接近水面。头比双臂先入水,抬头要低。 臂部动作:入水、向外划和抱水、下划、内划、上划和移[立即查看]

  • 游泳教程各种游泳姿势技巧图解[立即查看]

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    2017-09-26

    蛙游泳技巧教学图解很多人学会游泳,但是并不了解其实学习游泳也是有技巧可言的,下面是小编为大家收集整理的是蛙游泳技巧相关内容,欢迎阅读。 蛙游泳技巧教学图解:手部动作 1. 向外划水 手肘伸直,手掌由向下转为向外,边转手掌边将全臂向外伸出。整[立即查看]

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    2017-09-21

    [知识]蛙式游泳技巧教学图解蛙式游泳技巧教学图解 手部动作 1. 向外划水 手肘伸直,手掌由向下转为向外,边转手掌边将全臂向外伸出。整个划水动作双手必须用阴力向前伸,双手前伸时会将身体拉匹长,将双肩之阔度缩窄,加强流线型,令人更去水。向外划[立即查看]

  • [中学教育]蛙式游泳技巧教学图解蛙式游泳技巧教学图解 手部动作 1. 向外划水 手肘伸直,手掌由向下转为向外,边转手掌边将全臂向外伸出。整个划水动作双手必须用阴力向前伸,双手前伸时会将身体拉匹长,将双肩之阔度缩窄,加强流线型,令人更去水。向[立即查看]

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    2017-09-21

    [练习]蛙式游泳技巧教学图解蛙式游泳技巧教学图解 手部动作 1. 向外划水 手肘伸直,手掌由向下转为向外,边转手掌边将全臂向外伸出。整个划水动作双手必须用阴力向前伸,双手前伸时会将身体拉匹长,将双肩之阔度缩窄,加强流线型,令人更去水。向外划[立即查看]

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    2017-09-21

    蛙式游泳技巧教学图解[试题]蛙式游泳技巧教学图解 手部动作 1. 向外划水 手肘伸直,手掌由向下转为向外,边转手掌边将全臂向外伸出。整个划水动作双手必须用阴力向前伸,双手前伸时会将身体拉匹长,将双肩之阔度缩窄,加强流线型,令人更去水。向外划[立即查看]

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    2017-09-20

    [教学]蛙式游泳技巧教学图解蛙式游泳技巧教学图解 手部动作 1. 向外划水 手肘伸直,手掌由向下转为向外,边转手掌边将全臂向外伸出。整个划水动作双手必须用阴力向前伸,双手前伸时会将身体拉匹长,将双肩之阔度缩窄,加强流线型,令人更去水。向外划[立即查看]

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    2017-09-20

    [笔记]蛙式游泳技巧教学图解蛙式游泳技巧教学图解 手部动作 1. 向外划水 手肘伸直,手掌由向下转为向外,边转手掌边将全臂向外伸出。整个划水动作双手必须用阴力向前伸,双手前伸时会将身体拉匹长,将双肩之阔度缩窄,加强流线型,令人更去水。向外划[立即查看]

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    2017-09-27

    人力资源蛙式游泳技巧教学图解蛙式游泳技巧教学图解 手部动作 1. 向外划水 手肘伸直,手掌由向下转为向外,边转手掌边将全臂向外伸出。整个划水动作双手必须用阴力向前伸,双手前伸时会将身体拉匹长,将双肩之阔度缩窄,加强流线型,令人更去水。向外划[立即查看]

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    2017-09-27

    [整理版]蛙式游泳技巧教学图解蛙式游泳技巧教学图解 手部动作 1. 向外划水 手肘伸直,手掌由向下转为向外,边转手掌边将全臂向外伸出。整个划水动作双手必须用阴力向前伸,双手前伸时会将身体拉匹长,将双肩之阔度缩窄,加强流线型,令人更去水。向外[立即查看]

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    2017-09-27

    [讲解]蛙式游泳技巧教学图解蛙式游泳技巧教学图解 手部动作 1. 向外划水 手肘伸直,手掌由向下转为向外,边转手掌边将全臂向外伸出。整个划水动作双手必须用阴力向前伸,双手前伸时会将身体拉匹长,将双肩之阔度缩窄,加强流线型,令人更去水。向外划[立即查看]

  • 教你学游泳-四种游泳姿势动画图解[技巧]教你学游泳-四种游泳姿势动画图解教你学游泳-四种游泳姿势动画图解 蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜[立即查看]

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    2017-09-25

    图解游泳教程图解游泳教程 蛙泳 分手压腕, 双锚拉纤, 高肘抱水, 翻掌起肩 梗颈出水, 蛇腰拖髋, 收垂双膝, 两足外翻 入水隐头, 拢臂藏肩, 内踝向后, 蹬夹下旋 前低后高, 滑沙伸展, 绷腿收腹, 浮升水面 仰泳 水漫两颊, 鼻指青[立即查看]

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    2014-03-12

    平安,健康,快乐。[立即查看]

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    2013-06-27

    游泳教程_图解游泳教程 图解  游泳 教程 蛙泳分手压腕, 双锚拉纤, 高肘抱水, 翻掌起肩梗颈出水, 蛇腰拖髋, 收垂双膝, 两足外翻入水隐头, 拢臂藏肩, 内踝向后, 蹬夹下旋前低后高, 滑沙伸展, 绷腿收腹, 浮升水面 仰泳水漫两颊,[立即查看]

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    2013-11-21

    [Geera Iformatio]书名=图解游泳速成法作者=页数=82SS号=0出版日期=Vss号=84537685封面书名版权目录目次 一、游泳的知讥 游泳池与海滩的差别 二、熟悉水性 在家里嬉水 [立即查看]

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    2012-01-13

    游泳教学书籍温宇红 李文静 编著北京体育大学出版社策划编辑 叶 莱责任编辑 叶 莱审稿编辑 鲁 牧责任校对 行 乾绘 图 王 艺责任印制 陈 莎图书在版编目(悦陨孕)数据蝶泳技术图解辕温宇红,李文静编著 郾原北京:北京体育大学出版社,圆园园[立即查看]

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    2013-08-04

    [图解]游泳速成法[Geera Iformatio]书名=图解游泳速成法作者=页数=82SS号=0出版日期=Vss号=84537685封面书名版权目录目次 一、游泳的知讥 游泳池与海滩的差别 二、熟悉水性 [立即查看]

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    2017-12-06

    各种游泳动作图解1. 蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。臂部动作: [立即查看]

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    2017-12-09

    [DOC]-游泳图解教程游泳图解教程 图解游泳教程 分手压腕, 双锚拉纤, 高肘抱水, 翻掌起肩 , 梗颈出水, 蛇腰拖髋, 收垂双膝, 两足外翻, 入水隐头, 拢臂藏肩, 内踝向后, 蹬夹下旋, 前低后高, 滑沙伸展, 绷腿收腹, 浮升水[立即查看]

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    2017-09-25

    游泳站立技巧人在黑暗中容易紧张,你得消除对水的恐惧感,熟悉水下环境,消除紧张慌乱,有了一定的感觉,就能够消除对水的恐惧感。一般是先憋气吐气,然后是团身漂浮,感受水对人的浮力。如下是小编给大家整理的游泳站立技巧,希望对大家有所作用。 一、水中[立即查看]

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