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24式太极拳谱

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    2017-09-16

    简化24式太极拳拳谱[整理版]49式武当太极剑(剑谱) (2008年3月15日开始) 1、起 势 22、回身反刺 43、叉步反撩2、丁步点剑 23、虚步崩剑 44、丁步刺剑3、回身点剑 24、独立上刺 45、丁步抱剑4、仆步横扫 25、撤步[立即查看]

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    2017-09-16

    简化24式太极拳拳谱[精华]49式武当太极剑(剑谱) (2008年3月15日开始) 1、起 势 22、回身反刺 43、叉步反撩2、丁步点剑 23、虚步崩剑 44、丁步刺剑3、回身点剑 24、独立上刺 45、丁步抱剑4、仆步横扫 25、撤步云[立即查看]

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    2017-09-16

    简化24式太极拳拳谱_1503447078[立即查看]

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    2013-03-24

    二十四太极拳的拳谱。24式太极拳拳谱、分解动作 [转贴 2007-07-16 20:21:17]    字号:大 中 小24式太极拳拳谱、分解动作、带口令MP3。这套动作我现在练得已经很熟了,每当腰酸背疼、脖子僵硬时耍个两遍,感觉到非常舒服[立即查看]

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    2017-09-20

    24式简化太极拳谱(一)起势1、脚势~身自然直立~势势正直~臂自然下垂手指尖势势大腿势~眼向前两并体两两平势(势1)势1 势22、左脚向左慢慢势步~肩同势~脚尖向前与(势2)。3、臂慢慢向前平势~手高肩平~肩同势~手心向下;势两两与与3、4[立即查看]

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    2017-10-22

    简化24式太极拳谱简化24式太极拳动作名称及分解提要 1、起势 : 并步站立、两臂前举、屈蹲按掌 2、左右野马分鬃 : ,1,收脚抱球,2,转体上步,3,弓步分手 ,4,后坐撇脚翻掌,5,收脚抱球 ,6,转体上步 ,7,弓步分手 ,8,后坐[立即查看]

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    2017-10-22

    24式太极拳谱[立即查看]

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    2017-09-01

    杨氏太极拳24式拳谱[立即查看]

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    2017-09-16

    [精品]24式简化太极拳拳谱24式简化太极拳拳谱(动作要点)第一组 1、起势: (1)左脚分开半步 (2)两手缓慢前平举与肩同高 (3)屈腿下蹲,两手下落按到腹前 2、左右野马分鬃: 分鬃一:(1)转腰抱手收脚 (2)转身上步 (3)弓步分[立即查看]

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    2017-09-16

    [精品文档]24式简化太极拳拳谱24式简化太极拳拳谱(动作要点) 第一组 1、起势: (1)左脚分开半步 (2)两手缓慢前平举与肩同高 (3)屈腿下蹲,两手下落按到腹前 2、左右野马分鬃: 分鬃一:(1)转腰抱手收脚 (2)转身上步 (3)[立即查看]

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    2017-09-16

    [整理版]24式简化太极拳拳谱24式简化太极拳拳谱(动作要点)第一组 1、起势: (1)左脚分开半步 (2)两手缓慢前平举与肩同高 (3)屈腿下蹲,两手下落按到腹前 2、左右野马分鬃: 分鬃一:(1)转腰抱手收脚 (2)转身上步 (3)弓步[立即查看]

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    2017-09-16

    24,42,48式简化太极拳拳谱1、起势 13、右蹬脚 2、左右野马分鬃 14、双峰贯耳 3、白鹤亮翅 15、转身左蹬脚 4、左右搂膝拗步 16、左下势独立 5、手挥琵琶 17、右下势独立 6、左右倒卷肱 18、左右穿梭 7、左揽雀尾 19[立即查看]

  • 陈式太极拳养身24式拳谱 陈式太极拳简化24式套路名称陈式太极拳养身24式 (陈式太极拳简化24式) 第1式 起势 第2式 金刚捣碓 第3式 揽扎衣 第4式 六封四闭 第5式 单鞭 第6式 白鹤亮翅 第7式 斜行 第8式 搂膝拗步 第9式 [立即查看]

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    2017-09-19

    24式简化太极拳谱歌诀                                     起势三下分鬃马,一亮三搂挥琵琶。倒撵四个揽左右,单鞭一个三云手。单鞭探马各一次,蹬腿贯耳双下势。金鸡独立有两个,抱球穿梭再穿梭。海底针,扇通臂,[立即查看]

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    2017-10-22

    42、48、24式太极拳谱42式太极拳谱和要领提示42式太极拳是为了体现太极拳的规范性,适应国际、国内太极拳竞赛的需要,中国武术研究院、中国武术协会组织专家所编的竞赛规定套路。其特点是以杨式太极拳大架风格特点为主,兼有陈式太极拳的发劲动作和[立即查看]

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    2017-10-22

    [最新]42、48、24式太极拳谱42式太极拳谱和要领提示42式太极拳是为了体现太极拳的规范性,适应国际、国内太极拳竞赛的需要,中国武术研究院、中国武术协会组织专家所编的竞赛规定套路。其特点是以杨式太极拳大架风格特点为主,兼有陈式太极拳的发[立即查看]

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    2010-10-02

    人人希望获得健康,什么才是真正的健康?我们怎样才能永葆常青?很多人并不太清楚。太极养生拳谱:最新24式。。。。百万自由职业者的选择,CCTV专程报道威客网赚! 百万自由职业者的选择,CCTV专程报道威客网赚! 工资低没闲钱?工作少很清闲?快[立即查看]

  • 陈式太极拳养生24式拳谱及动作分解指导《陈式太极拳养生24式》是在陈式太极拳竞赛套路和新、老架一、二路中,取其精华,结合太极功法,组合而成的结构严谨、布局合理、动作简单又不失传统风格的养生气功。练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,使身[立即查看]

  • [宝典]杨式24式太极拳教授教化拳谱及图谱杨式24式太极拳教学拳谱及图谱杨式二十四式太极拳拳谱 一、 起势 1 左脚向左分开半步同肩宽 2 两臂慢慢向前平举 与肩同高 同宽 似直非直 肘关节微微的弯屈 手心向下 3 两腿慢慢屈膝下蹲成马步。[立即查看]

  • 高佳敏杨式24式太极拳_拳谱_图谱杨式24式太极拳教学图解 第一式:起势 ?身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;?上体保持正直,两腿屈膝下蹲;同时两掌轻轻?两臂慢慢向前两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方. 下鞍,两肘下垂与两[立即查看]

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    2017-09-02

    24式太极拳24 24式太极拳 ?? 悬顶正容,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰正背 上下相随,运动圆活,用心感悟,日久必成 一、起式 1 2 3 4 5 二、左右野马分鬃 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19[立即查看]

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    2012-02-24

    24式太极拳[立即查看]

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    2011-12-14

    标准24式太极拳[立即查看]

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    2011-12-17

    很给力~~你hold住了吗?[立即查看]

  • 24_32_42_42式太极拳太极剑招式谱口决起式野马两分鬃,白鹤亮翅搂膝丛; 手挥琵琶倒卷肱,左右揽雀单边同。 云手单边高探马,右蹬一脚贯双峰; 转蹬左脚两下势,玉女左右来穿梭。 海底插针闪通臂,转身搬拦似闭封; 十字手后把招记,二十四式[立即查看]

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    2017-09-16

    24式简化太极拳拳谱(图解)解读24式简化太极拳 图解 24式太极拳~因其是太极专家从杨式太极拳中精简而来~又仅24个招势~故常被叫做“简化太极拳”。 24式太极拳虽然动作不多~但能充分体现太极拳的运动特点~与传统的太极拳法相比~内容更精炼[立即查看]

  • 24式简化太极拳拳谱 全套动作简单易学24式简化太极拳拳谱 一、起势 ?两脚开立,?两臂前举,?屈膝按掌。 二、野马分鬃 A.?收脚抱球,?左转出步,?弓步分手。 B.?后坐撇脚,?跟步抱球,?右转出步,?弓步分手。 C.?后坐撇脚,?跟步[立即查看]

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