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仙人揉腹法 揉腹保健法又称为“内壮法”，即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法，使内脏元气汇聚，气血运行通畅，而达到“内气强壮”的目的。本套揉腹法本名“仙人揉腹”法，与一般的局部揉腹方法不同，该方法可以全面的打通中、下二焦，联通整个腹部的经络，[立即查看]
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仙人揉腹法的功效仙人揉腹法的功效 [原文地址] 仙人揉腹又称“延年九转法”，据雍正年间长白人颜伟记载: “燕台(即黄金台，又称贤士台、招贤台，燕昭王为接待贤士而筑，故址在今河北易县东南)有一位姓方的道人，没有人知道他究竟有多大年纪，同他在一[立即查看]
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仙人揉腹法C.doc“仙人揉腹”按摩法<原文>第一图、以两手中三指由心窝、由左顺揉团转二十一次，右逆亦团转二十一次。<语译>第一图，用两手中三指按在心窝(剑突下凹陷处)部，而后自左向右顺着转圈揉按二十一次，再自右向左反着揉按二十一次。（图1[立即查看]
仙人揉腹法B.doc神仙揉腹功人身血液循环，以前腹部最为迟钝。因而多余的脂肪，每每多积聚在这个地带，成为大腹便便。我们如果挺直了身子，用手捏起腹部的一块肉，看它的大小。假使有一寸，那么这一寸的肥油里面，差不多需要七里长的血管，来维持它的存在[立即查看]
仙人揉腹法A.doc仙人揉腹法方法及功效 又名揉腹保健法 揉腹保健法又称为“内壮法”，即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法，使内脏元气汇聚，气血运行通畅，而达到“内气强壮”的目的。本套揉腹法本名“仙人揉腹”法，与一般的局部揉腹方法不同，该方法[立即查看]
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仙人揉腹 仙人揉腹—一年前偶得的一种按摩方法，方法简单易行，对心脏病、胃肠道、前列腺等常见病疗效显著，拒载可益寿延年，其法类似推任摩腹之术，在民间早有流传，《证治全生》中有收录。 第一图，用两手中三指按在心窝(剑突下凹陷处)部，而后自左向右[立即查看]
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一种神奇而简易的自我按摩法.pdf[立即查看]
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