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    2013-10-29

    熬夜是很正常的事,所以睡眠质量更显得重要,如何在短时间内恢复体力?本书教你关于睡眠的知识![立即查看]

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    2013-07-17

    致猝死十大恶习排名\r\n睡觉与养生云南结石病医院(http://www.6066888.com/jieshi/)睡觉与养生 睡觉的诀窍根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有[立即查看]

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    2013-05-16

    养生重庆大渡口生殖健康中心:www.02361666166.com  每天充足的睡眠是一切生活的强力保障,睡觉不止补充体力,更是身体第一大补要务。  最佳睡觉时间应该是亥时(21~23点)至寅时(3~5点)末,在晚上21点睡下,早晨5点起床[立即查看]

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    2012-12-16

    养生:女人中午睡觉最佳方法 .doc养生:女人中午睡觉最佳方法终日忙碌的上班族,最好还是能抽出时间来午休一下,缓解紧张的精神,下午才能更好的工作。那么,怎样才能高效健康的午睡呢?“春困秋乏”,如果中午不睡下午就崩溃了,尤其是忙碌的白领们。那[立即查看]

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    2012-05-25

    你会睡觉吗?华佗教你睡觉养生......华佗教你“睡觉养生” 人要顺其自然,就应跟着太阳走,即天醒我醒,天睡我睡。 [立即查看]

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    2012-07-23

    好男人睡觉养生核心提示:男人睡觉姿势不同,对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。  俯卧  不少男性会问“趴着睡不[立即查看]

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    2010-01-16

    亲爱的朋友,我是灵浪捕影。是道家养生学术的传人,在此我为你赠送上一些养生技巧与知识,欢迎你的学习与观看。群内有大量成功学员的例子,欢迎加入我们的群交流学习:28415577懒人养生内部教材总论病理说(先来了解下基本病理)人体是个复杂的有机体[立即查看]

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    2011-12-18

    睡眠睡眠与养生---睡觉的诀窍2009年10月16日  南怀瑾根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就[立即查看]

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    2017-11-26

    懒人睡觉养生法.pdf建立手工布线.ddb设计数据库,在该数据库中进行下列练习: [练习7.3] 与非门组成的振荡器电路如图7.1所示,试设计该电路的电路板。设计要求: (1)使用单层电路板。 (2)电源地线的铜膜线的宽度为20mi。 (3[立即查看]

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    2010-06-24

    亲爱的朋友,我是灵浪捕影。是道家养生学术的传人,在此我为你赠送上一些养生技巧与知识,欢迎你的学习与观看。群内有大量成功学员的例子,欢迎加入我们的群交流学习:28415577懒人养生内部教材总论病理说(先来了解下基本病理)人体是个复杂的有机体[立即查看]

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    2010-08-03

    转] 睡眠与养生---睡觉的诀窍 南怀瑾 转载自 非常道(觉辉) 转载于2009年10月28日 08:56 阅读(17) 评论(0) 分类: 养生保健 举报 睡眠与养生---睡觉的诀窍 南怀瑾根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉[立即查看]

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    2012-11-27

    健康 养生今天看小说偶然看到一句话,说养生之道综合起来就是一句:学不好干不好都不算不好,吃不好喝不好才是真的不好。这话说得虽然简单了些、调侃了些,但也不无道理。养生的目的,简单来说就是让人活得更好。关键在于这个“好”,对于每个人来说,看到的[立即查看]

  • 【养生保健】我们为什么要睡觉? – 三联阅读【养生保健】我们为什么要睡觉? – 三联阅读 2015年03月08日 18:38来源:三联阅读 微博 博客 微信 微秘 微米 陌陌 我有话说(10086人参不) 【三联阅读】『保健知识』【养生保健[立即查看]

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  • 华佗教你睡觉,一定要看-古典养生之道.pdf华佗教你睡觉,一定要看。 熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。 睡觉的诀窍 根据医学和我的体验、观察,[立即查看]

  • 禅宗智慧的科学吃饭睡觉养生法禅宗是我国佛教的一大派别,它的影响之大,可谓是各大佛宗之首。那么禅宗吃饭睡觉养生法可能就没有那么多的人知道了。禅宗是如何靠吃饭睡觉来养生的呢,下面小编就和大家一起来看看禅宗的养生知识吧~ 禅宗智慧与吃饭睡觉 提起[立即查看]

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    2017-11-26

    夏季养生先养心 睡觉不宜俯卧夏季养生先养心 睡觉不宜俯卧 时下,天气转热,传统中医认为,“暑易伤气”,“暑易入心”。在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。由于昼长夜短,很多老人的睡眠时间也随之缩短,因此,高质量的睡眠对于养心非常重要。特[立即查看]

  • 夏季养生先养心警惕睡觉不宜俯卧导读:时下,天气转热,传统中医认为,“暑易伤气”,“暑易入心”。在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。由于昼长夜短,很多老人的睡眠时间也随之缩短,因此,高质量的睡眠对于养心非常重要。特别是心律失常患者,保证[立即查看]

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    2011-04-01

    孝多筋骨康贴:治疗骨质增生、腰椎间盘突出、颈椎病,能根治不复发 100%好评 有关睡觉方面的资料整理 TOC \o "1-3" \h \z \ 一、 睡觉前必须要做的六件事 1 二、熬夜族必备睡得短而好的宝典 2 2.1、 我们的睡眠大致包[立即查看]

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  • 养生:睡眠为第一大补 怎么睡觉最补.doc养生:睡眠为第一大补 怎么睡觉最补  睡眠为第一大补,告诉你怎么睡觉最补。传统中医养生认为,“药补不如食补,食补不如睡补。”可见,睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。”因[立即查看]

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    2017-11-28

    传统养生法--秋冬睡觉头朝西学习辅助网 www.5730.et 故宫帝后床榻多摆东西方向秋冬睡觉头朝西(传统养生法) 在人类生命的过程中,大约1/3时间是在枕头上度过的。可以说,睡眠是健康的“终生伴侣”。历史上,注重养生的帝王公侯甚至百姓都[立即查看]

  • .中医养生:秋冬睡觉头朝西睡得好中医养生:秋冬睡觉头朝西睡得好(华盖供图) 中医认为,“阳入于阴则寐,阳出于阴则寤”,寐指入睡,寤指醒来,睡眠能够帮助人体调节阴阳,也只有阴阳调和才能有好的睡眠。时下刚入秋,阳气渐收,阴气渐长,需要顺应秋时,[立即查看]

  • 秋季睡觉养生法,睡好觉健康永相随邢台华夏医院 秋季睡觉养生法,睡好觉健康永相随。睡“健康觉”让你拥有健康体魄,很多人读到这里可能会有疑问,什么是健康觉?健康觉是怎么睡出来的?我们都希望自己能有健康的体魄,可是身体的健康关于到方方面面又那么的[立即查看]

  • ;中医养生:秋冬睡觉头朝西睡得好中医养生:秋冬睡觉头朝西睡得好(华盖供图) 中医认为,“阳入于阴则寐,阳出于阴则寤”,寐指入睡,寤指醒来,睡眠能够帮助人体调节阴阳,也只有阴阳调和才能有好的睡眠。时下刚入秋,阳气渐收,阴气渐长,需要顺应秋时,[立即查看]

  • 睡眠养生:什么时刻睡觉最健康在我们的身体里,有一座钟表,它时刻调节着我们的睡眠,白天让我们醒来进入一天的紧张的学习和工作中,而夜晚则令我们昏睡,恢复白天的体力消耗。 凡是经历过农村生活的人大都会注意到如下情景:东方欲晓,雄鸡一马当先“引吭高[立即查看]

  • 生活百科记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00~早3∶00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第2天没精神。  2、一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产[立即查看]

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