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24式太极拳拳谱

本专题为24式太极拳拳谱相关文档资料,可适用于二级分类(三级分类)领域,主题内容包含简化24式太极拳拳谱[整理版],简化24式太极拳拳谱[精华],[精品]24式简化太极拳拳谱等
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    2017-09-16

    简化24式太极拳拳谱[整理版]49式武当太极剑(剑谱) (2008年3月15日开始) 1、起 势 22、回身反刺 43、叉步反撩2、丁步点剑 23、虚步崩剑 44、丁步刺剑3、回身点剑 24、独立上刺 45、丁步抱剑4、仆步横扫 25、撤步[立即查看]

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    2017-09-16

    简化24式太极拳拳谱[精华]49式武当太极剑(剑谱) (2008年3月15日开始) 1、起 势 22、回身反刺 43、叉步反撩2、丁步点剑 23、虚步崩剑 44、丁步刺剑3、回身点剑 24、独立上刺 45、丁步抱剑4、仆步横扫 25、撤步云[立即查看]

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    2017-09-16

    [精品]24式简化太极拳拳谱24式简化太极拳拳谱(动作要点)第一组 1、起势: (1)左脚分开半步 (2)两手缓慢前平举与肩同高 (3)屈腿下蹲,两手下落按到腹前 2、左右野马分鬃: 分鬃一:(1)转腰抱手收脚 (2)转身上步 (3)弓步分[立即查看]

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    2017-09-16

    简化24式太极拳拳谱_1503447078[立即查看]

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    2013-03-24

    二十四太极拳的拳谱。24式太极拳拳谱、分解动作 [转贴 2007-07-16 20:21:17]    字号:大 中 小24式太极拳拳谱、分解动作、带口令MP3。这套动作我现在练得已经很熟了,每当腰酸背疼、脖子僵硬时耍个两遍,感觉到非常舒服[立即查看]

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    2017-09-16

    简化24式太极拳拳谱[整理版]49式武当太极剑(剑谱) (2008年3月15日开始) 1、起 势 22、回身反刺 43、叉步反撩2、丁步点剑 23、虚步崩剑 44、丁步刺剑3、回身点剑 24、独立上刺 45、丁步抱剑4、仆步横扫 25、撤步[立即查看]

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    2017-09-16

    [精品]24式简化太极拳拳谱24式简化太极拳拳谱(动作要点)第一组 1、起势: (1)左脚分开半步 (2)两手缓慢前平举与肩同高 (3)屈腿下蹲,两手下落按到腹前 2、左右野马分鬃: 分鬃一:(1)转腰抱手收脚 (2)转身上步 (3)弓步分[立即查看]

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    2017-09-16

    简化24式太极拳拳谱[精华]49式武当太极剑(剑谱) (2008年3月15日开始) 1、起 势 22、回身反刺 43、叉步反撩2、丁步点剑 23、虚步崩剑 44、丁步刺剑3、回身点剑 24、独立上刺 45、丁步抱剑4、仆步横扫 25、撤步云[立即查看]

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    2017-09-16

    简化24式太极拳拳谱_1503447078[立即查看]

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    2013-03-24

    二十四太极拳的拳谱。24式太极拳拳谱、分解动作 [转贴 2007-07-16 20:21:17]    字号:大 中 小24式太极拳拳谱、分解动作、带口令MP3。这套动作我现在练得已经很熟了,每当腰酸背疼、脖子僵硬时耍个两遍,感觉到非常舒服[立即查看]

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    2017-09-16

    简化24式太极拳拳谱[立即查看]

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    2017-10-22

    24式太极拳拳谱[资料]24式太极拳拳谱起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶,左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭,云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚,左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针,闪通臂、转身搬拦[立即查看]

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    2010-06-19

    24式太极拳1,起势、2,左右野马分鬃、3,白鹤亮翅、4,左右搂膝拗步、5,手挥琵琶,6,左右倒卷肱、7,左揽雀尾、8,右揽雀尾、9,单鞭,10,云手、 11,单鞭、12,高探马、13,右蹬脚、14,双峰贯耳、15,转身左蹬脚,16,左下势[立即查看]

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    2017-09-29

    24式杨氏太极拳拳谱24式太极拳拳谱1、起势 动作分解: 左脚开步、两臂前举、屈膝按掌 2、左右野马分鬃 动作分解: ,1,左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手 ,2,右野马分鬃:后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手 ,3,左野马分鬃[立即查看]

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    2017-09-16

    简化24式太极拳拳谱_1503432436[立即查看]

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    2017-09-16

    简化24式太极拳拳谱[精品]49式武当太极剑(剑谱) (2008年3月15日开始) 1、起 势 22、回身反刺 43、叉步反撩2、丁步点剑 23、虚步崩剑 44、丁步刺剑3、回身点剑 24、独立上刺 45、丁步抱剑4、仆步横扫 25、撤步云[立即查看]

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    2017-09-16

    [整理版]简化24式太极拳拳谱49式武当太极剑(剑谱) (2008年3月15日开始) 1、起 势 22、回身反刺 43、叉步反撩2、丁步点剑 23、虚步崩剑 44、丁步刺剑3、回身点剑 24、独立上刺 45、丁步抱剑4、仆步横扫 25、撤步[立即查看]

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    2017-10-22

    24式太极拳拳谱[整理版]24式太极拳拳谱起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶,左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭,云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚,左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针,闪通臂、转身搬[立即查看]

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    2011-01-25

    杨氏二十四式太极拳拳谱 第一势 起势 ①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方。 要点:头颈正直,下颏微向后收,不要故意挺胸或收腹。精神要集中(起势由立正姿势开始,然后左脚向左分开,成开立步)[立即查看]

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    2017-09-26

    32式太极拳拳谱预备式 第一段 : 1、起势;2、右揽雀尾;3、左单鞭(吴氏);4、左琵琶势;5、进步搬拦捶(孙氏);6、如封似闭;7、搂膝拗步 第二段: 8、右单鞭;9、右云手;10、野马分鬃;11、海底针;12、闪通背;13、右揽雀尾 [立即查看]

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    2017-09-26

    42式太极拳拳谱解读42式太极拳拳谱 六、搂膝拗步 第一段 1(转体划弧:上体左转;右手随之向左向下划弧至头前下一、起势 落。 1(并脚站立:身体保持自然直立,两脚并拢;两手轻贴大2(收脚托掌:上体右转,右手向后划弧至右前方,左手向腿侧,头[立即查看]

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    2017-10-06

    88式太极拳拳谱学习辅助网 www.5730.et 88式太极拳拳谱 第一式预备势 第二式起势 第三式揽雀尾 第四式单鞭 第五式提手 第六式白鹤亮翅 第七式左搂膝拗步 第八式手挥琵琶 第九式左右搂膝拗步 第十式手挥琵琶 第十一式进步搬拦捶 [立即查看]

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    2017-09-29

    48式太极拳拳谱起势 一、 白鹤亮翅 二、 左搂膝拗步 三、 左单鞭 四、 左琵琶 五、 捋挤势(三) 六、 左搬拦捶 七、 左棚捋挤按 八、 斜身靠 九、 肘底捶 十、 倒卷肱(四) 十一、转身推掌(四) 十二、右琵琶势 十三、搂膝栽捶 [立即查看]

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    2017-09-29

    48式太极拳拳谱解读预备太极拳 身体自然直立 起势 1.左脚开立2.两手前平举3.屈腿下蹲 一、 白鹤亮翅 1.收脚抱手2.向后退步3.坐腿转腰分手4.虚步分掌 二、 左搂膝拗步 1.右手前摆2.转腰摆臂收脚3.屈臂上步4.弓步搂手推掌 三[立即查看]

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    2017-09-29

    [大成]48式太极拳拳谱48式太极拳拳谱48式太极拳拳谱动作名称 起势 1.白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3.左单鞭 4.左琵琶 5.捋挤势 6.左搬拦捶 7.左棚捋挤按 8.斜身靠 9.肘底捶 10.倒卷肱 11.转身推掌 12.右琵琶势 1[立即查看]

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    2017-09-29

    [精华]48式太极拳拳谱48式太极拳拳谱48式太极拳拳谱动作名称 起势 1.白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3.左单鞭 4.左琵琶 5.捋挤势 6.左搬拦捶 7.左棚捋挤按 8.斜身靠 9.肘底捶 10.倒卷肱 11.转身推掌 12.右琵琶势 1[立即查看]

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    2017-09-29

    48式太极拳拳谱【优质】48式太极拳拳谱 起势 一、 白鹤亮翅 二、 左搂膝拗步 三、 左单鞭 四、 左琵琶 五、 捋挤势(三) 六、 左搬拦捶 七、 左棚捋挤按 八、 斜身靠 九、 肘底捶 十、 倒卷肱(四) 十一、转身推掌(四) 十二、[立即查看]

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    2010-03-31

    太极拳拳谱32式太极拳拳谱第一段 :1、起势;2、右揽雀尾;3、左单鞭;4、左琵琶势;5、进步搬拦捶;6、如封似闭;7、搂膝拗步第二段: 8、右单鞭;9、右云手;10、野马分鬃;11、海底针;12、闪通背;13、右揽雀尾第三段: 14、转体[立即查看]

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    2011-03-09

    48式太极拳拳谱.docx[立即查看]

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    2011-02-28

    起式:由以下四个连贯动作完成: 一. 两臂徐徐向前提起,似有细绳将其拉起,两后胛缓缓打开,两手掌自然伸直,成舒松自然掌型,掌心向下,掌指朝前,两掌之间的距离略宽于肩。随起随吸气,同时两脚脚趾微微抓地、提肛,收腹(备注3:两臂提起与吸气、两脚[立即查看]

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