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认知领悟疗法认知领悟疗法概述认知领悟疗法就是要找出一个人不现实的、不合理的或非理性的、不合逻辑的思维特点,并帮助他建立较为现实的认知问题的思维方法,来消除各种不良的心理障碍。在生活中,有时我们的主观愿望和现实往往不能相符,问题是要善于不断调整自己的愿望,要从实际出发,如果明白这一点就可以减少不必要的困扰。特别是患了某种疾病后,要学会在感情上容忍和承认自己的不足之处,参加力所能及的各项活动,并感受其中乐趣。同时不断调整自己的心态,正确对待生死观,成为生活的强者。另外,如果遇到一些与自己有较大关系的问题时,可能会产生焦虑、紧张、困...

认知领悟疗法
认知领悟疗法概述认知领悟疗法就是要找出一个人不现实的、不合理的或非理性的、不合逻辑的思维特点,并帮助他建立较为现实的认知问题的思维方法,来消除各种不良的心理障碍。在生活中,有时我们的主观愿望和现实往往不能相符,问题是要善于不断调整自己的愿望,要从实际出发,如果明白这一点就可以减少不必要的困扰。特别是患了某种疾病后,要学会在感情上容忍和承认自己的不足之处,参加力所能及的各项活动,并感受其中乐趣。同时不断调整自己的心态,正确对待生死观,成为生活的强者。另外,如果遇到一些与自己有较大关系的问题时,可能会产生焦虑、紧张、困惑,这时必须要识别不正确的自动思维,要了解其认知的错误之处,然后进行真实的检验,这是纠正不良信念的关键所在。而且要锻炼自己的意志力,要难行能行,能忍能忍,要学会忍,忍是意志力的表现心理创伤会诱发躯体上、心理上的疾病,关键是要正确对待,及时排遣,所以,正确地认知事物是防止产生心理上、身体上病态的一个重要方面。创立者钟友彬理念通过解释使求治者改变认识、得到领悟而使症状得以减轻或消失,从而达到治病目的的一种心理治疗方法。科学方法依据心理动力学疗法的原理与中国实情及人们的生活习惯相结合而 设计 领导形象设计圆作业设计ao工艺污水处理厂设计附属工程施工组织设计清扫机器人结构设计 的,并结合多年临床实践。适用病症神经症、情感性精神障碍、心因性、精神障碍、心身疾病、露阴癖、恋物癖、挨擦癖、窥淫癖性变态、强迫症和对人恐怖症。编辑本段治疗原理是把无意识的心理活动变成有意识的,使求治者真正认识到症状的意义,以得到领悟,症状即可消失。这也是心理分析和心理动力学疗法的治疗原理。钟氏治疗法钟友彬先生认为,中国人至少有以下两方面的生活习惯,与传统认识、心理动力学的原理相近(1)相信幼年经历或遭遇对人的个性及日后心理健康有重大影响。幼年和成年心理特征的连续关系。(2)他们认为,可以从成年人的观念、作风和行为中看出他幼年时期受到的影响。例如:一个人一向不知节俭,随意抛弃食物而不觉心疼,就可推想他幼年时期多半没有经历过“锄禾日当午,汗滴禾下土”的艰苦劳动,没有受过劳挨过饿。成年人的其他观念作风也莫不如此,都可从他们的日常行为中,看到幼年时期留下的痕迹,尽管自己不一定能意识到。综合上述情况,钟先生提出了认知领悟疗法的心理病理学说,认为:“'病症的根源'在于儿童时代受过的精神创伤,这些创伤引起的恐惧在脑内留下的痕迹,在成年期遇到挫折后就会再现出来影响人的心理,以致必须用儿童的态度,去对待本来不值得恐惧的事物。”由于症状都是幼年斯经历的恐惧在成人身上的再现,因此症状的表现必须带有幼稚性,具有不成熟的儿童式的心理表现。对于具体症状的心理病理表现,钟先生认为,人在幼年时期主动参加过与同龄异性伙伴的性游戏,并有过快感经验,这些经历虽被遗忘,但印象并未消失,已进入无意识领域。某些个性腼腆的人成年后在激发因素作用下,可能不自觉地用幼年期的性取乐方式,来解除成年人由于心理困难而引起的苦闷,或满足成年人受到挫折的性欲,即演变成性变态。幼年期曾有过主动参与的性活动经验,在青春期前由于社会意识和道德的增长,将会对其产生自责、自罪、悔恨和羞耻感,这些负性情感和不成熟的评价,往往会阻碍心理的正常发育。到青春期性成熟需要寻求异性伴侣时,便会影响与同龄异性的正常交往,出现各种羞耻和自愧的表现,最后出现过敏性关系妄想,认为别人都已看出了他们的“坏”思想,从而回避他人的目光,形成对人的恐怖。这就是恐怖症产生的主要心理病理根源。人们幼年时期的精神创伤或幻想引起的恐惧体验,虽然被潜抑到无意识而被遗忘,但并没有完全消失,成年后在一定诱发因素的作用下,这种幼稚的恐怖情绪就会再现出来,并不自觉地运用幼年方式,以此排解这种幻想和恐怖情绪,表现为强迫症状。但如何领悟(方式)、领悟什么(内容)则有所不同。正统的心理分析疗法要经过长时间的自由联想,了解症状的象征性意义,除去精神防御机制的伪装,让求治者领悟到幼年期未得以满足的性心理症结;心理动力学疗法让求治者尽量回忆过去各种精神创伤的经历,从而找出病状的无意识根据;而认知领悟疗法则是,直接和患者一起讨论分析症状临床表现的性质,使他们认识到病态情感和行为的幼稚性,领悟到这些感情与行为是幼年儿童的心理和行为模式,与他的实际年龄和身份不相称的,从而主动放弃这些想法和行为。必要时,也可让求治者回忆容易忆起的幼年经历作为佐证但不必追究深处无意识的动机。认知领悟疗法可以看做是在医生的指导下进行的求治者自我教育,是对幼稚心理的改造。求治者在接受治疗前,对他们病态行为的幼稚性和幼年儿童的行为模式概不自知,通过医生的解释、分析、互相讨论,并联系自己深入思考后,才真正认识到病态行为的幼稚性,领悟到它是儿童期留下的痕迹,是成年人不应再保持的幼年心理行为模式。最后随情感和行为的改变,症状也就自然消失。钟氏认为,治疗的目的是要消除求治者的症状,而症状的消除就需要求治者对施治者解释的领悟。求治者的领悟是在施治者引导下达到的,因此疗效的取得不在于揭示了幼年的创伤,而在于求治者对施治者解释的信任,这就是领悟的本质。领悟的内容是施治者灌输给求治者的,当求治者自感以前的想法及行为可笑时,自己也就抛弃了原有的态度、行为,使症状得以消除。因此,治疗的过程不仅是一个施治者与求治者交互作用的过程,也是极需求治者主观努力的过程。治疗 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 治疗目的认知领悟疗法从始至终强调求治者的主动性,强调“师傅领进门,修行在个人。”每次治疗后,都要求求治者写出自己的体会。还有一种作业是要求求治者暗中调查一下其它成年人对自己恐惧的事物、认为有意义事物的看法,以消除他们某些不正确的观念。强词:“要下决心不做儿童心理的奴隶。”这是要求求治者自己有一个消化、吸收的过程,使施治者的信念变为求治者的信念,这样才能放弃其病态行为,达到治疗目的。治疗方式认知领悟疗法采取直接全面的交谈方式。每次时间为60—90分钟,疗程由双方商定,可相隔几天、一周或更长时间。会见最好单独进行,每次会见后,要求求治者写出对施治者解释的意见,并结合自己对病情的体会提出问题。初次会见时,让求治者或家属,叙述症状产生和发展的历史及其症状的具体内容,尽可能在1小时内叙述完。同时进行躯体和精神检查以确定诊断。如果是认知领悟疗法的适应症,即可进行初次讲解,说明他的病是可以治好的;如果初次会见时间 许可 商标使用许可商标使用许可商标使用许可商标使用许可商标使用许可 ,可直接告诉求治者,他的病态情绪和行为的根源是在幼年时期形成的。病态实际上是用幼年的方式排除成年人的心理困难或满足成年的性欲望,是幼年时期恐怖情绪的再现等等。解释的内容因诊断不同而略有出入。在以后的会见中,可以询问求治者的生活史,以及容易忆起的相关经历,但不要求“刨根问底”。对于求治者的梦,也可偶尔谈到,一般不进行过多的分析,用较多的时间引导求治者并和他一起讨论分析症状的性质,让求治者充分领悟症状大都是幼稚的、不符合成年人思维逻辑规律的感情或冲动,其症状表现是以幼年的方式来解决成年人的问题。在这一过程中,具体的解释要结合患者的实际情况。当求治者对上述解释和分析有了初步认识和体会之后,再向求治者进一步解释病的根源在过去,甚至在5岁以前。例如:对强迫症求治者,可指出他的主要问题是恐惧情绪,而恐惧情绪来自于幼年期的精神创伤,应当认识到现在已经是成年人了,不要再像孩子那样认识恐惧、相信恐惧和排除恐惧了;对性变态求治者,要分析、讨论他们的变态性行为的幼稚性,并让他回忆儿童期的性游戏行为,说明他们是用幼年方式来满足成年人受挫的性欲或对付成年人的心理困难,是幼稚和愚蠢可笑的;对恐人症求治者,可指出他实际上还处在青春初期对异性感兴趣而又怕羞的年龄阶段,并分析是什么原因妨碍了他们心理发育,促使他们改变认识达到成熟。国家二级心理咨询师论文答辩稿国家二级心理咨询师考试的成绩已经出来了,呵呵~~~姐顺利过关。不过理论考试和技能考试准备起来较容易,稍微费点神的是论文答辩.可是,过完之后发现也没有那么困难。但是,前提必须是,对自己的论文,尤其是案例报告内容熟悉,且不要有硬伤。基本的量表以及咨询技能和方法得熟悉这样的话基本就没有什么问题了。现将我的论文答辩稿存在这里。国家二级心理咨询师论文答辩稿尊敬的评审老师,你们好!我叫###,今年35岁,是一名高中教师。能有机会参加这次的论文答辩,聆听各位专家的指导,我感到非常荣幸。根据要求,我撰写了两篇论文。一篇是《一例严重心理问题案例报告》,一篇是《我的成长》接下来,我就这两篇文章作简短的陈述。下面我再来陈述一下我的个人成长报告。最初对于爱与关怀的体验首先来自我的父母,他们的养育不仅发展了我的自主感、主动感,同时也形成了我对人最基本的信任感,让我相信这个世界是美好的,是充满希望的。在与家人的和乐相处中,则让我深深的体会了包容、责任、尊重和互助的深刻内涵。生活虽然平淡却处处充满了温馨与幸福感。也许是太过一帆风顺,小小的挫折对我来说也是重重的打击,这让我变得消沉变得不自信。好在这种情况没有持续很长时间,是我的老师和父母引导我走出这种困境。我希望可以在这条路上一直走下去,帮助更多需要帮助的人,让他们可以快乐、充实的度过生命中的每一天。心理咨询的发展是时代发展的趋势,将会得到越来越多人的认可,很有发展前景。成为一名优秀的心理咨询师是我的理想,我也将努力朝着这个目标迈进。关于案例报告,我选择的是高三女生严重心理问题的案例,在咨询过程中,从求助者的个人陈述、父母的反映和我的观察,掌握了求助者的基本情况,该求助者的主要问题是面对即将到来的 高考 地理事物空间分布特征语文高考下定义高考日语答题卡模板高考688高频词汇高考文言文120个实词 ,出现了考试焦虑。主要表现在三、四个月以来,上课注意力不集中,经常失眠,并伴有肠胃不适、恶心呕吐等躯体症状,成绩下滑。想到高考临近,别人状态越来越好,自己内心就十分紧张、苦恼。再结合心理测验的结果,最后诊断为严重心理问题。造成求助者心理问题主要原因主要有社会原因和心理原因。社会原因:来自家庭教育的原因以及周围的人对她的期望高。心理原因:求助者性格内向,个性追求完美,自我要求较高,主要是存在错误认知。根据求助者的心理问题外在表现为紧张、害怕考试,注意力不集中,失眠等;内在原因却是由于自我要求过高,对考试的错误认知等因素造成的。针对该求助者的情况,我决定采用认知行为疗法进行咨询,改变求助者的不合理的信念,最终改变其认知,并指导求助者运用放松技巧和积极的自我暗示来消除不良的情绪和行为。咨询过程分为三个阶段,1.诊断评估与咨询关系建立阶段2.心理帮助阶段3.结束与巩固阶段。每周一次,每次50分钟,共四次。第一次,主要是收集求助者的详细 资料 新概念英语资料下载李居明饿命改运学pdf成本会计期末资料社会工作导论资料工程结算所需资料清单 ,与求助者建立良好的咨询关系。第二次咨询,与求助者从生物、社会、心理等方面探讨产生考试焦虑的原因,认识自己不良的认知模式。第三次咨询,学习放松技巧和进行积极的自我暗示。第四次主要是巩固和结束阶段经过四次的咨询,求助者的症状有了明显的改善。求助者上课能集中注意力听讲,不失眠了。想到考试也不再感到紧张害怕了。这是我提前写好的答辩稿,自己已经烂熟于心,但是,真的答辩的时候还是有些紧张。答辩老师距离自己没有想象的远一些,感觉也就有一米多的样子。三位老师,只有中间的一个还看看我,两边的老师只是在翻看我的论文材料。不过,答辩主席指示让我简单陈述个人成长报告,重点说案例。还好,我就是这样准备的。针对我的论文,提了这么几个问题:1、这个案例你诊断为严重心理问题是吧?2、诊断的依据是什么?3、既然是严重心理问题,你只咨询了四次就搞定了?4、SCL—90一共有多少个因子啊?你为什么只写了这几个数据?5、卡氏16PF有多少因子?为什么你只提到了三个?6、你还熟悉那些心理流派?7、你所知道的行为疗法有哪些?8、你为什么想考心理咨询师?心理咨询师论文答辩范例二时间:2009-02-0505:17:35来源:心理培训网作者:ADMIN尊敬的评审老师,你们好!很高兴有机会参加这次的论文答辩。根据要求,我撰写了两篇论文。一篇是《高三女生考试焦虑案例报告》,一篇是《我的成长历程和职业方向》。接下来,我就这两篇文章作一下简短的陈述。关于案例报告,我选择的是高三女生考试焦虑的案例,因为我是在高中任教,接触的学生当中,特别是高三的学生,在面对高考时,都表现出不同程度的考试焦虑。目前高中生较普遍存在的问题是考试焦虑水平过高,相当大面积的学生焦虑程度已超过了适宜水平。学生长期处于过度考试焦虑之中,会引起许多心理疾病。过度考试焦虑还会危害学生的身心健康。因此我选定了这一主题。在咨询过程中,从求助者的个人陈述、父母的反映和我的观察,掌握了求助者的基本情况,该求助者的主要问题是面对即将到来的高考,出现了考试焦虑。主要表现在一个多月来,上课注意力不集中,经常失眠,成绩下滑,想到高考临近,内心就十分紧张、苦恼。再结合心理测验的结果,最后诊断为一般心理问题。造成求助者心理问题主要原因主要有社会原因和心理原因。社会原因:来自家庭教育的原因以及周围的人对她的期望高。心理原因:求助者个性追求完美,自我要求高,主要是存在错误认知。根据求助者的心理问题外在表现为紧张、害怕考试,注意力不集中,失眠等;内在原因却是由于自我要求过高,对考试的错误认知等因素造成的。针对该求助者的情况,我决定采用认知行为疗法进行咨询,改变求助者的不合理的信念,最终改变其认知,并指导求助者运用放松技巧和积极的自我暗示来消除不良的情绪和行为,提高其应对考试焦虑的能力,最终达到战胜考试焦虑的目的。咨询过程分为三个阶段,每周一次,每次50分钟,共五次。第一次和第二次,主要是收集求助者的详细资料,与求助者建立良好的咨询关系,并完成焦虑自评量表(SAS),标准分65,提示有中度焦虑。第三次咨询,与求助者从生物、社会、心理等方面探讨产生考试焦虑的原因,认识自己不良的认知模式。第四次咨询,学习放松技巧和进行积极的自我暗示。第五次主要是巩固和结束阶段。经过五次的咨询,求助者的症状有了明显的改善。求助者上课能集中注意力听讲,不失眠了。想到考试也不再感到紧张害怕了。在我的个人成长报告中,主要分为两部分内容,一是成长历程。二是我的职业行为分析。我的成长挺顺利。我出生在一个平凡的家庭,父母是普通职工,从小到大,享受父母和家庭的温暖。学习之路很顺利,大学毕业后找到了一份不错的工作,在一所重点中学担任心理老师。
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