女生原则身材对照
表
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男性原则身材对照表原则身体计算公式：抱负体重(公斤)=[身高(cm)-150]×0.6+50(好)肥胖度计算:肥胖度(%)=(实际体重-原则体重)原则体重×%抱负体重(公斤)=[身高(cm)-150]×0.6+60(男子)北方成年人抱负体重（公斤）={身高（厘米）-150}×0.6+50南方成年人抱负体重(公斤)={身高(厘米)-150}×0.6+48BMI=体重㎏÷身高㎡。BMI在25～29为超重，超过30为肥胖。其中BMI在30～34.9为一类肥胖，BMI在35～39.9为二类肥胖，超过40为三类肥胖。完美体重指数(BodyMassIndex，简写为BMI)=体重(公斤)/身高(米)平方原则身材(以身高160CM为准)1.体重身高-112cm2.胸围身高X0.523.腰围身高X0.374.腹围身高X0.4575.臀围身高X0.5426.腿围身高X0.26+7.8上臂臂围身高X15%胸围身高X53%腰围身高X43%腰围=臀围/3例如:身高为175cm、体重60公斤，那么BMI=60/1.75X1.75=(约)19.5920-25是正常，高于25人属于肥胖，高于30人属于过于肥BMI法体重指数=体重（公斤）除身高（米）平方kg/m2正常体重：体重指数=18-25超重：体重指数=25-30轻度肥胖：体重指数>30中度肥胖：体重指数>35重度肥胖：体重指数>40下表：身高（厘米）年龄体重（公斤）152cm15616016416817217618018418819岁50kg5252545658616467702151535455576062656972235253555658606366707325525455575961636771742752545557596164677174295355565759616467717431535556586062656872753354565758606365687275355456575961636669737637555658596163666973763955575860616466707477415557586062646770747743565758606264677074774556575960626467707477MM原则身材计算公式加上男士三围原则限亚洲MM哦体重=（身高-100）*0.81 胸围=身高*0.52腰围=身高*0.37下腹部=身高*0.46臀围=身高*0.54上臂=身高*0.15大腿=身高*0.31小腿=身高*0.2腿脖子=身高*0.12----------------------------------------男性原则三围计算办法胸围=身高X0.48(如:身高175cm原则胸围=175cmX0.48=84cm)腰围=身高X0.47(如:身高175cm原则腰围=175cmX0.47=82.25cm)臀围=身高X0.51(如:身高175cm原则臀围=175cmX0.51=89.25cm
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