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一年级体育教案2.doc

一年级体育教案2

不系舟红枫
2018-11-28 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《一年级体育教案2doc》,可适用于活动策划领域

一年级体育课教案第课教材一、游戏:快快集合二、选修内容:游戏教学目标认知:熟悉游戏的名称记住游戏的方法和要求。情感:养成遵守纪律的好习惯。技能:能按照教师的命令或信号进行散开和集中。负荷:发展学生的反应与灵敏度重点难点知道散开和集合的信号。做到快、静、齐。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容★三、检查服装安排见习生mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash四、准备活动慢跑(米)五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:下蹲小基本部分一、游戏:快快集合、教师告诉学生本课学习内容、排队分组让学生记住自己的位置。、教师用一组学生做示范表演提示学生做到ldquo快、静、齐rdquo、给学生一定的时间思考如何集合和散开、在教师的信号和命令下进行练习、比一比赛一赛哪一组做的最好。二、游戏:丢手帕、教师讲解游戏的方法和规则、分组教师进行演示不同的玩法、分组进行游戏教师巡视指导。中上中结束部分一、放松整理活动(分组的即兴表演)二、小结三、布置课后练习(想一想集合时怎样做才能做到ldquo快、静、齐rdquo)四、归还器材宣布下课。小场地器材、小红旗、手帕完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态兴奋平均心率预计分钟意志表现积极心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、跳跃:单、双脚连续跳二、游戏:快快集合教学目标认知:熟悉单双脚连续跳的方法。情感:对单、双脚连续跳感兴趣能积极主动地做好各项练习。技能:能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作能连续跳跃。负荷:发展腿部力量。重点难点掌握连续跳的动作要领。协调摆臂。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分、育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容★三、检查服装安排见习生mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash四、准备活动慢跑(米)五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:小基本部分一跳跃:单、双脚连续跳在教师的提示下做模仿动作:小兔跳想一想小兔是怎么做到轻快地跳的教师示范单、双脚跳的动作要领学生试做单、双脚连续跳的动作(分散进行)分组练习单、双脚连续跳动作(米)二游戏:快快集合教师讲游戏内容提本课要求进行整队练习复习口令与信号进行快快集合的游戏中上中结束部分一、放松整理活动(放松舞蹈)二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。小场地器材小旗完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态兴奋平均心率预计分钟意志表现好学心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、走和跑:自然走前脚掌走二、游戏:老鹰和小鸡教学目标认知:知道走时身体要自然放松上体正直自然挺胸会观察教师和同伴走时动作。情感:能做到听指挥遵守纪律。技能:能试做出上体正直自然挺胸眼看前方走的动作。负荷:发展身体各部份肌肉协调用力的能力。重点难点掌握自然走的动作要领做到自然放松课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分、育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容★三、检查服装安排见习生mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:小基本部分一走和跑:自然走前脚掌走教师讲解、示范自然走前脚掌走的动作要领学生随教师一起练习自然走前脚掌走动作学生自己练习(分散进行)练习把手放在不同的部位的自然走前脚掌走(比一比)比比看谁走的好二游戏:老鹰和小鸡教师讲解游戏的名称、方法和规则请小朋友出来配合老师做示范分组进行练习分组进行老鹰和小鸡的游戏教师巡视。多次中中上结束部分一、放松整理活动(原地放松)二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。小场地器材完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态积极平均心率预计分钟意志表现认真心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、跳跃:单脚向前跳二、游戏:老鹰和小鸡教学目标认知:懂得单脚向前跳的方法情感:遵守课堂纪律练习中互相观摩、评比技能:能试着做出单脚掌蹬地向前跳及单脚落地的动作负荷:发展学生的协调性及腿部力量。重点难点能做出单脚前脚掌蹬地向前跳及缓冲落地动作用前脚掌做出连续的单脚跳。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容★三、检查服装安排见习生mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:基本部分一、跳跃:单脚向前跳、教师讲解、示范单脚向前跳的动作方法、语言启发激发学生的想象力、分散练习跳过ldquo小沟rdquo、观摩看看谁做的好、做mdash米的单脚向前跳练习。、游戏:老鹰和小鸡、教师讲解游戏的名称、分组和要求、在教师的指导下进行游戏的复习、启发ldquo老鹰rdquo运用战术捕捉ldquo小鸡rdquo同时指导ldquo母鸡rdquo和ldquo小鸡rdquo如何才能行动一致灵敏躲闪、不时的更换学生做ldquo老鹰rdquo和ldquo母鸡rdquo。结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态良好平均心率预计分钟意志表现认真心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、走和跑:直线走对准目标走二、游戏:换物赛跑教学目标认知:能知道沿直线走或对准标志物走的动作方法情感:能遵守课堂纪律在练习过程中能表现出团结互助的集体主义精神技能:能用正确的动作完成练习任务通过观察学会比较负荷:发展学生的分析与判断的能力。重点难点能用正确的动作走到终点在走时不绕远不走弧线或ldquoSrdquo线。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分、育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容★三、检查服装安排见习生mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:基本部分一、走和跑:直线走对准目标走、教师讲解并示范对准目标走的动作要领、学生在教师的指导下做米的对准目标走练习、分散体会动作要领、用不同的方式做对准目标走练习、比一比看那一组对准目标走做的最好。、游戏:换物赛跑、教师讲解游戏的名称、方法和规则、教师做示范学生要仔细观察体会游戏规则、分组进行练习、开始游戏比赛。结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材小旗小沙包完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态良好平均心率预计分钟意志表现认真心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、韵律活动和舞蹈:律动组合(学做解放军)二、跳跃:兔跳青蛙跳教学目标认知:了解解放军行进中的不同姿态情感:激发学生的爱国主义激情乐于重复练习技能:随音乐的节拍能做出敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作表现出自然欢快负荷:发展学生的听觉和协调性。重点难点培养学生的模仿能力踏准节拍。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容★三、检查服装安排见习生mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:基本部分一、韵律活动和舞蹈:律动组合(学做解放军)、看教学录像片知道本课基本内容、教师讲解、示范录像片中出现的几个动作、学生进行模仿练习、学生看教学录像片试着做一做、在教师的带领下进行完整动作的练习、学生在歌曲的节拍下进行完整动作的练习。、跳跃:兔跳青蛙跳、教师用言语启发学生进行大胆想象、原地模仿ldquo兔跳rdquo、、在教师的带领下集体做ldquo青蛙rdquo跳、想一想两者有什么区别、在情境中做ldquo兔跳rdquo和ldquo青蛙跳rdquo。结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材多媒体设备纸头套完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态高兴平均心率预计分钟意志表现积极心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、跳跃:立定跳远二、游戏:拍球比多教学目标认知:懂得立定跳远的动作方法情感:喜欢练习内容能积极地去练技能:掌握双脚同时用力蹬地起跳同时轻巧落地的动作负荷:发展学生的协调性和腿部力量。重点难点掌握立定跳远正确的动作方法协调用力。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容★三、检查服装安排见习生mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:基本部分一、跳跃:立定跳远、进行动物跳跃模仿练习、教师讲解、示范立定跳远动作要领、学习原地双脚并脚跳的摆臂动作、学生试做发现问题并解决问题、比一比谁的动作最好谁跳的最远二、游戏:拍球比多、教师讲解游戏的名称、方法和规则、让学生试做大家来评一评、教师示范讲解动作要领、分组进行练习并选出一名拍的最好的选手、进行比赛。结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材小球完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态良好平均心率预计分钟意志表现积极心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、走和跑:各种姿势的走二:游戏:单脚跳接力教学目标认知:了解各种姿势走的方法情感:对练习感兴趣乐于反复练习技能:初步掌握各种姿势走的方法负荷:发展学生的自我控制能力。重点难点学会各种走的姿势走的自然轻巧课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容★三、检查服装安排见习生mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:基本部分走和跑:各种姿势的走复习对准目标的直线走教师示范各种姿势的走想一想还有那些姿势的走老师没做出来学生进行模仿用规定的走姿在障碍中行走比一比谁走的最好。游戏:单脚跳接力教师讲解游戏的名称、方法和规则教师示范游戏内容原地单脚跳练习分组进行练习开始游戏。结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材小旗完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态良好平均心率预计分钟意志表现认真心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、跳跃:立定跳远二、游戏:钻ldquo山洞rdquo教学目标认知:能说出立定跳远的动作方法情感:能积极参与练习勇于自我表现技能:能完成用力蹬地和轻巧落地要求动作协调负荷:发展学生的协调性和腿部力量。重点难点掌握正确的立定跳远的动作协调用力。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容★三、检查服装安排见习生mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:基本部分一、跳跃:立定跳远、在教师的带领下做原地向上跳练习、教师示范立定跳远动作复习立定跳远动作要领、学生分散进行体会练习、分小组进行立定跳远比赛选一名做的好的同学进行表演二、游戏:钻ldquo山洞rdquo、教师讲解游戏的名称、方法和规则、请学生配合进行示范讲解、分组进行练习教师巡视、指导提示注意安全结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态良好平均心率预计分钟意志表现认真心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、跳远:立定跳远(考核)二选修内容教学目标认知:能说出立定跳远中用力蹬地起跳和轻巧落地的动作及协调配合的方法情感:认真、积极表现出良好的上进心技能:能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地动作完成考核任务。负荷:发展腿部力量。重点难点完成考核任务用正确合理的立定跳远动作跳出好成绩来。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容★三、检查服装安排见习生mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:基本部分一跳远:立定跳远(考核)、教师提示学生动作要领、进行原地半蹲跳练习、分散进行立定跳远练习教师巡视、指导、分组进行立定跳远考核。二选修内容:游戏:钻ldquo山洞rdquo、教师讲解游戏的名称、方法和规则、请学生配合示范提出游戏要求、学生分组练习、指定裁判分组开始游戏。结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态良好平均心率预计分钟意志表现努力心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、走和跑:听各种信号的起跑二、游戏:钻ldquo山洞rdquo教学目标认知:了解自然站立式起跑的方法情感:注意力集中积极果断技能:能做到听见起跑信号后迅速作出反应跑出去负荷:发展学生反应和灵敏性。重点难点学会听信号起跑做出正确的站立起跑动作。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容★三、检查服装安排见习生mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:基本部分一、走和跑:听各种信号的起跑、组织学生做听各种小游戏的动作并规定好各种信号的动作、讲解、示范自然站立式起跑动作、组织学生分组听口令、听信号练习、看一看、比一比那一位小朋友做的最好、最快二、游戏:钻ldquo山洞rdquo、复习钻ldquo山洞rdquo的方法、指导学生进行搭成曲线形ldquo山洞rdquo的游戏练习、组织指导学生进行单人、双人、多人钻ldquo山洞rdquo游戏、游戏中学生要与同伴团结合作不违反游戏规则结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材小旗小鼓完成动作情况预计一般心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态良好平均心率预计分钟意志表现认真心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、走和跑:自然快跑二、游戏:拍球比多教学目标认知:能知道自然快跑的动作和方法情感:集中注意力乐于重复练习技能:能做到两臂前后自然摆动用前脚掌着地的向前自然快跑负荷:发展学生的腿部力量和包的能力。重点难点沿直线做快速自然跑练习用正确的自然快跑的动作方法。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容★三、检查服装安排见习生mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:基本部分一、走和跑:自然快跑、讲解、示范自然快跑的动作要领、组织学生从原地摆臂到前脚掌走再到快速跑的练习、分组练习跑米教师巡回指导、练习自然快速跑并组织米跑比赛看谁跑得自然跑得直、游戏:拍球比多、组织学生练习原地连续拍球动作指导学生如何控制球、组织学生进行左、右手两面人互相配合的ldquo拍球比赛多rdquo游戏、分散进行多种拍球动作的练习、将学生分成若干小组进行多种形式的拍球比赛结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材小球完成动作情况预计一般心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态良好平均心率预计分钟意志表现认真心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、投掷:掷轻物二、游戏:换物赛跑教学目标认知:能了解投掷的基本动作方法情感:能听从指挥遵守课堂纪律技能:能试做出正面站立、肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作负荷:发展上肢力量及身体协调用力的能力。重点难点能做出正确的投掷动作做到肩上屈肘。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容★三、检查服装安排见习生mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素习:基本部分一、投掷:掷轻投掷、示范各种器材的握法然后做投掷的示范动作、组织学生徒手练习肩上屈肘、肘关节向前自然挥臂地动作、持轻器材反复练习后分组进行投掷比赛、在教学中要加强组织纪律性规定好投掷及捡器材的信号、游戏:换物赛跑、组织学生复习游戏方法能在快速中完成换物动作组、教师讲解增加游戏难度将距离延长或变换交换物并示范、组织学生练习教师在一旁指导、比一比看那一组做的最好让学生在比赛中体会取得成功的喜悦结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材小沙包羽毛球完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态良好平均心率预计分钟意志表现积极心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、投掷:多种姿势的投掷二、韵律活动和舞蹈:小碎步教学目标认知:能了解持轻物向高处和向远处投掷的方法情感:培养学生认真练习的习惯技能:能做出多种姿势的投掷动作负荷:发展学生的上肢力量和身体的协调性。重点难点掌握各种姿势投掷动作的动作要领掌握向上投掷的动作要领。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容★三、检查服装安排见习生mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:基本部分一、投掷:多种姿势的投掷、组织学生做好充分的准备活动、让学生分散做自抛和互抛各种轻物练习、启发学生开动脑筋想象出各种投掷的姿势并组织学生自我学练、组织学生练习时要加强安全教育二、韵律活动和舞蹈:小碎步、讲解、示范小碎步的动作和方法、列举几种不同的小碎步如开汽车、开飞机等指导学生模仿练习、启发学生的想象力创编表现不同形象的小碎步、播放一段活泼的音乐鼓励学生自我表结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材小沙包录音机完成动作情况预计一般心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态良好平均心率预计分钟意志表现积极心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、走和跑:米快速跑二、游戏:看谁投的远教学目标认知:在懂得自然快跑正确姿势的基础上了解快速跑的动作要求情感:能认真观察积极思考技能:能做出前脚掌着地的快速跑通过观察进行比较、分析负荷:发展学生的下肢力量和快速跑的能力。重点难点做出正确的快速跑动作沿直线做快速跑。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash三、检查服装安排见习生★▲四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:基本部分一、走和跑:米快速跑、教师示范前脚掌跑与全脚掌跑让学生说出那一各姿势跑的快、练习原地摆臂到屈臂前后摆动的前脚掌走:从自然快跑到快速跑、学生初学时动作会走样距离不要太长速度不宜太快教师指导、组织分组米快速跑比赛看谁跑的最好二、游戏:看谁投的远、复习肩上投掷的动作要领并讲解、示范、讲解游戏方法和规则、组织学生分组练习游戏游戏中请出投得最远的学生表演并点评、游戏场地应注意各组投掷区的间隔根据学生的实际情况划分结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材小旗小沙包完成动作情况预计一般心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态良好平均心率预计分钟意志表现努力心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、走和跑:米跑(考核)二、选修内容:游戏:看谁掷的准教学目标认知:能了解快速跑的动作要求和米跑考核方法情感:能努力完成考核任务具有勇敢顽强、勇于进取的精神技能:能做到用前脚掌着地的自然快速跑学会选择方法练习负荷:发展学生的短距离速度。重点难点完成考核任务用正确的动作跑出最好成绩。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash三、检查服装安排见习生★▲四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:基本部分一、走和跑:米跑(考核)、组织学生做好准备活动、原地摆臂练习、跑两组米快速跑、教师讲解考核要求、标准和方法组织学生进行考核、选修内容:游戏:看谁掷的准、复习原地持轻物投掷、讲解、示范游戏方法、要求和规则、请几个同学试做一次、分组进行游戏教师在一边巡回并讲评定结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材小旗小沙包完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态良好平均心率预计分钟意志表现努力心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、投掷:掷准二韵律活动和舞蹈:律动组合:小鱼游啊游教学目标认知:能知道持轻物向指定目标投掷的方法情感:对练习有浓厚兴趣能积极配合教师做好各项练习技能:能做到正面肩上屈肘、自然挥臂投掷动作正确、连贯能投中目标负荷:发展学生的上肢力量和对方位的判断能力。重点难点掌握向指定目标投掷的方法用力轻重的把握。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash三、检查服装安排见习生★▲四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:基本部分一、投掷:掷准、组织学生原地徒手练习,再分组练习近距离投掷目标,要求动作连贯、教师重点讲解一下投掷时动作要正确、连贯和准确、组织学生做ldquo除四害rdquo的游戏、要合理安排掷准的练习场地注意安全二、韵律活动和舞蹈:律动组合:小鱼游啊游、讲解和演示ldquo小鱼rdquo在欢乐与紧张的不同情绪下表现的动作、讲解ldquo小猫钓鱼rdquo的游戏方法与ldquo小猫、小鱼rdquo一起结合进行示范、分组进行游戏、通过ldquo小猫钓鱼rdquo的游戏,让学生体验小鱼不同的情绪下的动作表现结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材乒乓球录音机完成动作情况预计一般心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态良好平均心率预计分钟意志表现敢拼心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、韵律活动和舞蹈:舞步:后踢腿二、游戏:拍球比多教学目标认知:能了解后踢舞步的动作方法情感:善于自我表现张扬个性技能:能随音乐节拍配合手臂进行完整动作练习负荷:发展学生的律感。重点难点能随音乐节拍进行完整动作练习踏准节拍。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash三、检查服装安排见习生★▲四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:基本部分一、韵律活动和舞蹈:舞步:后踢腿、讲解、示范后踢步的动作方法、指导学生配合以手臂动作练习如胸前拍手、两臂胸前屈肘等、模仿教师后踢步伎俩手臂动作的练习分小组乍我设计性学练、播放一段音乐让学生在自我创编的动作下练习二、游戏:拍球比多、组织学生进行连续拍球练习注意击球的部位、分组练习连续拍球尽可能多分组以提高练习密度、选择各组拍球动作好的同学进行表演、按能力分组进行游戏结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材录音机小球完成动作情况预计一般心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态良好平均心率预计分钟意志表现认真心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、投掷:持轻物掷远二、选修内容:游戏:老鹰和小鸡教学目标认知:能懂得只有投掷动作正确才能掷的远的道理情感:积极动脑和同伴相互配合技能:能做出肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作做到用力向前掷出负荷:发展学生的上肢力量和协调用力的能力。重点难点知道正确动作的重要性快速用力方向正确。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash三、检查服装安排见习生★▲四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:基本部分一、掷:持轻物掷远、结合挂图讲解、示范正面肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作、组织学生持各种轻物进行掷远练习、组织用轻物投过一定的高度选好适宜的投掷角度、请投的又远、又好的同学表演并讲评二选修内容:游戏:老鹰和小鸡1、讲解示范老鹰抓小鸡的规则与方法2、请五位同学试做一次3、分组做游戏、教师讲评(注意安全场地要选在草坪上)结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材纸羽毛球乒乓球小沙包完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态良好平均心率预计分钟意志表现认真心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、跳绳:并脚跳短绳二、选修内容:游戏:跳绳接力教学目标认知:知道原地并脚跳短绳的动作方法情感:激发学生对跳绳的兴趣技能:能做出原地并脚跳短绳的动作负荷:发展学生的协调发展性。重点难点学习并脚跳短绳的动作手脚协调的配合。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash三、检查服装安排见习生★▲四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:基本部分一、跳绳:并脚跳短绳1、组织学生进行一套简易的绳操练习2、教师学生怎么样量绳方法3、演示边呼叫(跳、垫!)边跳绳的动作双手与双脚动作的配合方法4、组织学生集中与分散练习时注意相互位置并控制好运动负荷二、选修内容:游戏:跳绳接力1、教师讲解、示范及规则和方法2、请一个同学试做一次3、分组进行比赛4、教师在一旁巡视讲评结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材短绳小旗完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态良好平均心率预计分钟意志表现认真心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、韵律活动和舞蹈:律动组合:邀请小司机二、跳绳:跳短绳教学目标认知:能了解ldquo邀请小司机rdquo的音乐节拍并能自我判断已学的舞步动作情感:能积极参与律动组合舞步的学习对舞步感兴趣技能:能完成ldquo邀请小司机rdquo分解的动作并能初步将动作组合起来练习负荷:发展学生的律感。重点难点掌握分解动作动作到位节拍准确。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash三、检查服装安排见习生★▲四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:基本部分一、韵律活动和舞蹈:律动组合:邀请小司机、讲解本课内容、听音乐熟悉乐曲节拍、观看教学片熟悉舞蹈动作、讲解、示范舞蹈动作、学生学习分解动作、完整动作练习、配乐完整动作练习。二、跳绳:跳短绳、原地并脚跳短绳动作模仿练习、看教师示范学生试做出花样跳绳、分小组进行跳短绳练习、汇报表演。结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材多媒体设备短绳完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态兴奋平均心率预计分钟意志表现努力心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、韵律活动和舞蹈:律动组合:邀请小司机游戏:单脚接力跳教学目标认知:能记住ldquo邀请小司机rdquo连贯动作的方法情感:能相互配合完成律动组合动作技能:能随音乐节拍进行完整动作练习并能互测互评舞姿完成情况负荷:发展学生的律感。重点难点掌握完整动作动作到位节拍准确。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash三、检查服装安排见习生★▲四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:基本部分一、韵律活动和舞蹈:律动组合:邀请小司机、分组复习学过的分解动作、观看教学片对错误动作进行纠正、分散练习完整动作、以四人一组成一列ldquo小火车rdquo进行连贯动作练习、在音乐节拍下进行舞蹈完整动作练习。二、游戏:单脚接力跳、教师讲解游戏的名称、方法和规则、介绍场地布置教师进行示范、学生熟悉场地、分组进行练习、开始比赛。结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材多媒体设备完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态稳定平均心率预计分钟意志表现好学心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、跳绳:跳短绳二、游戏:看谁投的远教学目标认知:能复述原地并脚跳短绳的动作要领情感:练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神技能:能两手握绳并脚连续跳短绳次以上负荷:发展学生的协调性。重点难点能做出连续跳短绳动作连续跳的次数多点。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash三、检查服装安排见习生★▲四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:基本部分一、跳绳:跳短绳、组织学生进行趣味跳绳、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作重点掌握连续跳短绳的动作节奏、听教师打拍子进行连续跳短绳练习、比一比看谁跳的好、跳的多。二、游戏:看谁投的远、教师讲解游戏的名称、方法和规则、复习肩上投掷动作、教师提醒学生注意安全、分组练习、进行选拔赛、大组比赛。结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材短绳小沙包完成动作情况预计一般心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态良好平均心率预计分钟意志表现努力心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、走和跑:米mdash米走跑交替二选修内容:游戏钻山洞教学目标认知:能了解走跑交替的方法知道走跑交替的要求情感:能积极参与练习培养学生吃苦耐劳的精神技能:能做到走和跑动作协调呼吸自然负荷:发展学生的耐力。重点难点掌握走跑交替中气息的调整坚持不懈。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash三、检查服装安排见习生★▲四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:基本部分一、走和跑:米mdash米走跑交替、练习原地摆臂和呼吸配合练习摆臂时要放松、协调、教师讲解走跑交替的动作要领、进行~米直线跑练习、介绍场地布置和要求、在教师的带领下进行熟悉场地、进行米mdash米走跑交替练习。二、选修内容:游戏钻山洞、教师讲解游戏的名称、方法和规则、请一组学生配合教师讲解游戏的动作要领、提醒学生注意安全、开始进行游戏。结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材折垫体操凳木栏架完成动作情况预计一般心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态积极平均心率预计分钟意志表现坚持心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、跳绳:跳短绳二、游戏:捕鼠器教学目标认知:能讲出原地并脚跳短绳的动作要领情感:善于学习勇于自我表现技能:在基本掌握并脚跳短绳动作的基础上能进行变速跳练习负荷:发展学生的协调能力。重点难点掌握并脚跳短绳的动作要领做到连续跳。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash三、检查服装安排见习生★▲四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:基本部分一、跳绳:跳短绳、复习跳短绳动作要领、讲解变速跳的动作要领(双手摇绳与脚跳的速度要配合一致)、学生分散进行练习、听口令或拍子进行变速跳练习、汇报表演。二、游戏:捕鼠器、教师讲解游戏的名称、方法和规则、学唱捕鼠歌、在教师组织下进行试玩、分组进行练习教师巡视指导、开始游戏。结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材短绳完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态认真平均心率预计分钟意志表现果敢心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材一、跳绳:跳短绳二、选修内容:游戏:跳绳接力教学目标认知:了解并脚变速跳短绳的动作要领情感:对练习感兴趣并能积极参与技能:能前后左右移动并脚跳短绳负荷:发展学生的腿部力量和协调性。重点难点掌握移动并脚跳短绳动作要领动作轻松自如。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数二、生问好宣布课的内容mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash三、检查服装安排见习生★▲四、准备活动慢跑五、徒手操:、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、膝部运动、腕、踝运动六、素质练习:基本部分一、跳绳:跳短绳、组织学生单手握绳进行移动跳短绳的练习、教师讲解、示范前、后、左、右移动并脚跳短绳的动作要领(要求学生注意观察手摇绳与脚移动之间的配合)、学生分散进行前、后、左、右移动并脚跳短绳练习、汇报表演。二、选修内容:游戏:跳绳接力、教师讲解游戏的名称、方法和规则、教师进行示范、分组学生练习、开始进行比赛。结束部分一、放松整理活动二、小结三、布置课后练习四、归还器材宣布下课。场地器材短绳小旗完成动作情况预计良好心理负荷预计注意力集中练习密度预计%情绪状态兴奋平均心率预计分钟意志表现积极心率指数预计分钟一年级体育课教案第课教材:一、体育常识:课堂常规二、室内活动:分左右教学目标:、了解体育课堂常规的主要内容、知道遵守课堂常规的重要性、能与教师配合完成本课的学习任务。重点:知道体育课堂常规的主要内容难点:在今后的实践课中很好的执行这些常规要求。教学过程:一、体育常识:课堂常规()让学生说说自己的理解()教师总结什么是体育课课堂常规()教师阐述为什么要建立体育课课堂常规()教师讲解体育课课堂常规的主要内容①必须穿运动鞋上体育课②在条件许可时应穿运动衣裤上体育课③上课时应取下衣服上(里)的尖锐(坚硬)物④在课前二~三分钟到达规定地点准备集合上课⑤体育课中要主动配合老师遵守课堂纪律⑥爱护器材⑦下课铃前要整队认真听取课的小结。()思考题:二、室内活动:分左右()教师讲解室内活动的内容、方法和要求()教师示范:学生指方向老师回答()讲解方位的辨别()分组进行练习()比一比谁分的最清楚。三、小结本课布置课外练习(想一想。你家住在常州什么方向?)一年级体育课教案第课教材:一、健康常识:坐、立、行二、室内活动:动物模仿操~节教学目标:、能懂得养成正确的坐、立、行身体姿势的重要性、能区别怎样的身体姿势为正确怎样的身体姿势为不正确、能和老师配合认真学习认真讨论。重点:知道正确的坐、立、行身体姿势难点:坚持不懈贯彻正确的坐、立、行身体姿势。教学步骤:一、健康常识:坐、立、行(分钟)()想一想老师是要求你们怎样坐、立、行的?()为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势?(学生回答教师总结)()怎样才能养成正确的身体姿势呢?()教师讲解养成正确的身体姿势的方法①坐姿要端正怎么样的坐姿才是正确的呢?②站姿要正直怎么样的站姿才是正确的呢?③走姿要自然轻快怎么样的走姿才是正确的呢?()思考:①你能试着说出从小养成正确的坐、立、行的作用吗?②想一想你的坐、立、行姿势正确吗?不正确应当怎么去改进。二、室内活动:动物模仿操~节(分钟)()集体观看本课内容()教师讲解、示范动物模仿操~动作要领()学习分解动作()学习完整动作()分小组自练、自纠教师巡回指导()在口令指挥下完成动物模仿操~动作()比一比谁模仿的最象。三、小结本课(分钟)课外练习:复习动物模仿操~节。一年级体育课教案第课教材:一、体育常识:做操好处多二、室内活动:动物模仿操~节教学目标:、能了解做广播操的好处知道为什么要坚持天天做广播操的简单道

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