武当绝命剑5

蠢(接上期)七十五、仙人推磨1、左脚向前下落，右腿屈膝，重心下移。松腰坐胯，腰向左拧转。左右手动作不变，随腰动运行。目视左手。图113。2、右脚向左脚前迈步，脚前掌稍内扣，走八卦步，屈膝，趟泥。其它各部不变。图114、图115。要点：腰胯要有松劲，走步要平稳，上体保持正直，不可上下颤动。脚要平起平落，形如趟泥。抱膝掩裆，剑尖略低于剑柄。七十六、凤凰寻巢1、接上式，走一圈后，左脚向前落步，脚尖点地，右腿屈膝成虚步。同时，右手剑外旋，向身前截剑，手心向上，剑尖朝前下方。-左手剑指向下绕行至右手剑柄处，手心向右，目视剑尖。图116。璞2、上动不停，提右足成独立势。同时，右手剑从前向右上方抖腕崩剑，手心朝上。左手剑指向左平摆，剑指朝上，手心向外，目视剑锋。图117。3、上动不停，右脚下落向外摆步。紧接提左腿膝，脚尖自然下垂。同时，右手剑尖在前逆时针绕一圈，向右崩剑，手心向上。左手剑指随右手剑的动作顺时针缠绕一周置于左上方，手心向下，目视剑锋。图118。4—5动作与2—3相同，图119、图120。说明：此动从开始就要向右顺时针方向走八卦的摆扣步行至一周，最后的定势要落至面向东方，与图120相同。要点：几势要联贯，一气呵成。绕崩剑要一步一圈，与步法协调一致。两臂要放松，两肩要松活，如两翅抖动。身体上下起伏不可过大。绕剑要柔，崩剑要刚。技击含义：此剑为向左弧形缠压攻我之兵刃，顺势向右崩剑取之喉部。也可绞缠敌械，待机攻敌。七十七、春风舞柳1、左脚向前落步，身体随之向左转，带动右手剑向上向左向后向下再向前弧形运动，反撩剑于头的上方，手心向外。左手剑指向左绕行上架拉开，向前方指出，手心向前，目视剑锋。图121。2、上动不停，右脚向前上一步，身体右转。同时，右手剑随身体的转动向后向下弧形运行，手心向上。左手剑指下落附于右腕处，手心向下，目随剑行。图122。3、上动不停，左脚向前进一步，身体向左转。同时，右手剑继续随体转向前向上再向左后弧形运转，手心向内。左手剑指与右手同行，目视剑锋。图123。4、上动不停，重心移向右脚。身体继续向左转，带动右手剑向右上方反撩，手心向外。左手剑指平摆于头的左上方，目视剑锋。图124。5、上动不停，紧接右手剑内旋，随身体向右后转体180度反劈剑，手心向左。左手剑指上举于头左侧上方。同时，左腿屈膝，右腿伸直成弓步。目视剑锋，面向西方。图125。要点：此组剑法实有两组，即正反撩剑。 要求 对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗 动作连贯，中间不可停顿，身剑步要配合紧密协调，以身带剑，以剑领身。步法要轻灵，一气呵成。技击含义：此为群战之法，左托后撩攻维普资讯http://www.cqvip.com我左右之敌的手腕与外臂，并劈击攻我背之敌。要求身法与步法要左躲右闪，似游龙戏水。七十八、青龙扶地1、上动略停，身体重心移向左腿，屈膝。右脚尖点地成虚步。同时，右手剑回拉置于胸前左侧，手心向上。左手剑指向右下弧形下落于右腕处，手心向右，目视剑锋。图126。2、上动不停，右手持剑内旋，向右拧转身下压，手心向下。随之身体下沉，两腿屈膝成歇步。左手剑指随右手同行，置于右腕内侧，手心向下，目视剑锋。图127。3、上动不停，左腿向前铺平伸直，脚尖内扣。右腿屈膝全蹲，略向左拧转。右手剑外旋，两臂屈肘，使剑向右后下划弧至裆前，手心向内，剑尖朝左前。左手剑指按附于右手腕部，随右手同行，目视剑锋。图128。要点：下蹲再仆步与剑的旋转要同时进行，协调一致。腰部的扭势要随合，两势的动作配合密切。技击含义：敌持刃攻我中盘，我抽剑划棚其械，乘隙攻之。七十九、顺风扯旗身上起，右足向左脚前扣步，紧接着左脚向前踢起。同时，右手剑随身体的上起，由下向右上方穿刺，手心向左，剑尖斜向右上方。左手剑指配合于身体的左侧，手心向下，臂肘微屈，上身略向左扭转。目视左下方。图129。要点：穿刺剑与踢左脚要协调自然。独立势要站稳。要有上下的挣力。技击含义：此动连接上式为防守反攻之法。敌械被我剑滚压棚拨后，欲变招或抽回兵刃，我顺势跟进一步，剑刺敌胸膛。八十、黄龙卧道左脚向左方下落，摆步屈膝，身体随之左转120度。同时，右手剑从右上向左下方斜劈抽带于腹前。剑图126尖朝左，刃分上下，手心向左。左手剑指迎合按附在右手腕部，目视剑的中段。面向东南方。图130。要点：上体向前微俯，腰向左扭转成剪步。劈剑要有抽带之意，不可硬劈，整体的动作要自然协调。技击含义：此为连防带攻之法。敌方持械向我腹部袭来，我斜身躲闪，使其攻势落空，并持剑斜劈抽拉其头、肩、臂等部。也可抽带其械化其攻势，为己攻敌寻时机。，八十一、孤燕出群右脚向前进一步，脚尖内扣，膝微屈。紧接着左腿屈膝提起，脚尖自然下垂，身体随之向前探俯。同时，右手剑外旋，使剑向右下方抛击斜扫。剑尖朝前下方，手心向上。左手剑指向上绕行至头的左上方，手心朝外，剑指朝右前。左右臂成一线，目视剑尖。图131。要点：独立势要站稳，上身转体前俯，向右前抛剑要用腰带动。用腰的旋转使剑有滚翻之力，曲中求直达剑端。技击含义：此式为防守反击之法，与上式同用。敌方器械被我化开，顺势削其腕臂或刺其胸腹部。八十二、顺风扫叶左脚向左后方下落屈膝。右腿自然伸直成左弓步，上体左转45度。同时，右手剑经右前下侧向左后前上横扫，臂微屈，手心向上。左手剑指弧形上举至头的左上方，手心向外，目视剑锋，面向西北。图132。要点：扫剑要与左脚的后撤同时进行。整体动作要协调一致。技击含义：敌持械向我头部击来，我潜身下势闪开并跨步以剑横扫敌下盘，也可扑压敌械。顺势扫其头部。八十三、仙人扶拐左步不动，身体略向前探俯。同时，右手持剑内旋使剑尖向下划弧。剑尖朝下，手心向外。左手剑指下落附于维普资讯http://www.cqvip.com右手腕处，手心向外，目视剑的前段。图133。要点：右手的动作要用腰力，不可只是手臂的翻转。技击含义：此为防守剑法。对方剑向我中下盘击来，我右手提剑贴对方之兵刃向右前划拨。八十四、飞足取腕上动略停，身上起，右腿向前踢出，高于腰部，脚尖绷平。左腿独立站稳。同时，右手剑随踢腿略向前反撩，手心向外。左手剑指略向后移动附于右小臂内侧，手心向右，目视右脚。图134。要点：独立势要稳，踢腿要快速有力、准确，与剑的动作同时完成。技击含义：此式与上式合为一组，为防守反击之法。当敌刃被我拦截后，迅速起脚取其手腕，剑顺势反撩其要害。切记剑要粘贴住敌刃，防其变化断我之足。攻守合一。“挥剑飞足风雷动，攻守力势一气成”。八十五、金丝缠腕右脚向左脚前落步，身体向左扭转9O度，上体向后侧仰身。同时，右手持剑外旋，向下向左向上再向右环形缠剑反点，手心向上。左手剑指向左上方弧形上举，手心向外，目视剑尖。图135。要点：身体左转与点剑要协调并同时完成。技击含义：对方持械向我胸部袭来，我迅速上步转身闪躲其来势。同时，右手剑反点其手腕。要出其不意，攻其不备。八十六、鹞子翻身上体向左拧转360度，右手剑随身体的转动从左向右划一小弧圈，手心向上。左臂屈肘与身翻转。目随剑行。图136、图137。要点：双手的动作要随腰的翻动而行，自然和顺。技击含义：此动与上式为一体，我反点其腕，敌顺势截我右腕，我拧身躲避。“鹞子翻身快如风，滚臂划拨避其锋”。八十七、白猿攀枝上动不停，右脚上步内扣，重心移向右腿，自然站立，左腿屈膝提起，脚尖自然下垂掩裆，上体向左侧探俯。同时，右手持剑内旋，随体转绕弧由前上向左探刺，手心朝外，剑尖朝左上方。左手剑指下摆，屈肘置于右腋下，剑指朝上，手心向右，目视剑尖，面向西方。图l38。要点：探刺剑要上体向前略倾，与翻腰滚臂衔接紧密，融合自然。动作要协调一致，中间不可断开，全身拧成一个整力。技击含义：此式与上式合用。我翻身躲过敌刃后，随即探身刺其上盘或手腕内侧。八十八、车轮剑1、左脚下落，上体向左转9O度，右脚紧跟向前进一步，屈膝成弓步。同时，右手剑向上向后向下再向左弧形运转，撩于体前，手心向上。左手合于右手腕处，与右手同行，手心向右，目视剑锋。图139。2、上动不停，腰向左拧转，重心略向右移，两腿微屈，右手剑继续向左右运行，手心向内。左手与右手同行，目随剑行。图140。3、上动不停，上体继续向左扭转，右手剑经左腿外侧向右前方反撩，手心向右。同时，左脚向前上一步，屈膝成弓步。左手剑指与右手剑同行，附于右腕处。手心向右，目视剑锋。面向西方。图141。要点：几势动作要紧密连贯，中间不要停顿，身随剑转，绵绵不断。柔和顺畅，一气呵成。宛如滚滚长江，滔滔不绝。技击含义：1、向右闪躲是为了避敌左上方袭来的兵械，顺势上步撩其裆部或腕部。2、向左抽带躲避击我腕部之刃，随即反撩其腕。八十九、平地插香妻需／,t一、＼，／、‘．．—⋯维普资讯http://www.cqvip.com上式略停，右脚向前进一步。同时，松腰坐胯，重心移于左腿，屈膝。右脚尖点地成虚步。同时，右手剑外旋沉腕，使剑尖向右上方崩挑剑。手心向左，剑成斜势。左手剑指附于右腕处，目视剑尖。图142。要点：与上式衔接紧密，步法虚实要分明，沉腕要轻松自然，上体略前倾。技击含义：敌持刃袭我上盘，我松腰坐胯避其锋芒。同时，剑挑崩其腕。“道童佛前香一炷，妙在屈身剑飞虹”。九十、仙人卧床身上起，向右后扭转倾探，左腿独立，右腿上蹬。同时，右手持剑随上体的扭转经体前向右侧后探刺，手心向上。左手剑指屈肘附于右小臂内侧，手心向外，目视剑尖。图143。要点：转身要迅速突然，上身尽量倾斜，身体要平衡，独立步要稳。九十一、青龙伏地右脚向右后落地，脚尖外摆。身体向右扭转180度，双腿交叉屈膝。右手剑随身体的右转内旋，经胸前向下截剑抽带。剑尖与肩同高，剑柄置于右腰处，手心斜向外。左手下落附于右腕内侧，目视剑的前段。图l44。要点：以腰带剑，抽带剑要柔顺，略有向外的棚力，要与步法身法合为一体，不要有先后之分。九十二、白蛇吐信上动略停，左脚向前进一步，屈膝成弓步，上体随之向左扭转90度。同时，右手剑外旋向前刺剑，手心向左。左手剑指上摆屈肘架于左上方，手心朝上，目视剑尖。图145。要点：上步刺剑要利用后脚的蹬力。要步到剑到，协调一致。技击含义：以上三式为一组，系防守反击之剑法。敌袭我后背，我持剑转身粘贴敌刃，顺其力抽带棚压，化圈l其攻势，随后突然起剑直刺敌胸。此为柔化刚进，攻防寓中。剑腿密合身法妙，得利拦截不留情；翻拧棚抹合一体，柔化刚进霸气横。九十三、定诀还原1、右臂屈肘于腹前，手心向上。左手下划屈肘，手心向下，迎合于剑柄准备接剑。重心移于右腿，上体右转90度，左脚尖点地成虚步。目视左方。图146。2、上动不停，左手接剑，随即下划于体左侧，肘微屈。右手向右后方弧形摆动于头的右上方，目视前方。图147。3、左脚向后撤一步，左手持剑随左脚的后撤向后向右向前弧形摆动，剑柄朝前，手心向下。右手向左弧形下落置于腰左侧，手心向上，目视前方。图148。4、右脚向后撤一步，左手持剑随右脚的后撤经胸前向左划弧于腹前，手心向下。右手向右后上方划弧置于．头的右上方，手心向左。目视前方。图149。5、上动不停，左脚向后撤半步，右脚随即与左脚并齐。左手弧形向左摆动于腰际左侧，手心向后。右手弧形下落于腹前，手心向上。两腿微屈，目视前方。图150。6、上动不停，双腿微微站立，两臂微微放于两侧。头上领，下颏略回收，呼吸自然，目视前方。平心静气，神态安然。图151。要点：此六动为一式，要作到动动连贯，绵绵不断，步动、身动、手动要协调自然，和顺安详。速度略慢，动作不可僵硬，平心静气。全套动作完毕。-S-K．青锋武当剑，威风凛凛场中练；刚前柔后剑法妙，电闪雷劈敌惊寒；内气外形神合一，龙腾凤舞自在仙；此剑奥妙意中悟，防身养生益寿年。龠一．＼目，一，／，．／羲维普资讯http://www.cqvip.com