辛雷学习法

辛雷学习法 关于辛雷 主持人辛雷十六岁自学完大学数学、物理、天文等课程十七岁读完《二十四史》和《资治通鉴》清华大学硕士毕业横跨建筑、计算机、金融三大专业。 辛雷是《辛雷学习方法》创始人“学习智能化检测体系”的发明者中国“心拳”创始人一年四季只穿短袖和单裤单臂俯卧撑50次出拳速度每秒7次。 十多年来辛雷通过面授、电话辅导、网络教学等形式辅导了上千名 小学 小学生如何制作手抄报课件柳垭小学关于三违自查自纠报告小学英语获奖优质说课课件小学足球课教案全集小学语文新课程标准测试题 生、中学生、大学生其中大多数均考入了国内外名牌大学。 现在请辛雷给大家讲讲如何才能学习好。 辛雷我辛雷上中学的时并不是一个倍受老师喜爱的好学生也不是一个ゴ厦鞯娜恕,率瞪洗蠹乙欢ㄏ氩坏轿乙苍搜昂枚嗫嗾踉液痛蠹乙谎苍蛭际圆缓枚谏ァ?诵摹?踔炼雷粤骼帷,蹦晡已昂懿睢?畹绞裁闯潭韧窍胂氩畹轿锢砜?5分、差到处于被学校开除的边缘当年我的身体也很差差到有时连上课都坚持不下去常常要请病假回家休息几天。但我要考上清华的信念却从未动摇过我永不放弃 不会的怎么办只有一个办法就是从头学起。 我坚持学习无论遭到多么大的打击无论别人说我多么不行我始终确信只要坚持到最后我就是最强的 于是我从最差到不差从差到好从好到最好。 最终我考入清华大学我再也不畏惧考试。后来我还被同学们称为考试高手。在清华那些想考什么就能考上想考多少分就能考多少分的人才被称为考试高手。无论是硕士考试、博士考试、等级考试、出国考试等等对我辛雷都是小菜一碟。这时学习不再是苦苦挣扎而是最快乐的事情一次、又一次又战胜了强大的对手是何等的快意最终我还成为身体最好的人我创立了一门拳术叫“心拳”。我今天穿短袖你们会不会觉得奇怪冷不冷同学们一年四季在北京即使是冬季也只穿短袖和单裤。我根本就没有其他衣服 辛雷学习方法的确立 辛雷学习方法是我创立的其理论基础、核心思想和体系是我集西方哲学、数学、物理学、心理学、教育学、体育学及中国古代哲学、历史学等于一身经过十三年的潜心研究和感悟而创造。但辛雷学习方法并非全部为我一人成果还蕴涵了13名 高考 地理事物空间分布特征语文高考下定义高考日语答题卡模板高考688高频词汇高考文言文120个实词 状元6位学习上屡经挫折的大学生5个复读两年以上的复读生数10名学生家长和老师1位“神童”家长和1位数学奥赛冠军的宝贵经验以及北京101中学、清华附中、山东某一重点中学等学校中1152名中学生长达五年的跟踪调查给我提供了大量数据。 同学们我参加高考结束已经很多年了但直到今天我还常常被高考的恶梦惊醒成为考试高手之后我在考试上几乎无人能匹敌之后我决定把我的学习方法总结出来。总结完之后我不禁冷汗直下因为我用的学习方法和状元们比都“笨”的很都低级的很但我为什么能与他们匹敌是因为在长期的考试中我总结出了一套最强悍的训练心态和身体的方法同学们心态第一、身体第二、学习第三如果你心态强又有强壮的身体作为支撑你干什么都能成功小小的考试算什么小菜一碟 我于是想我用“笨”的很低级的学习方法都能和状元们匹敌那如果我采用他们的学习方法会怎样呢于是我就深入研究状元们的学习方法并把我的方法和他们的融合起来学习方法进入了新天地于是我就带着这套学习方法跨专业考试我原来是学习土木建筑的我于是去考计算机考完计算机之后再考金融。果然如摧枯拉朽无坚不摧为了验证我的方法是否有效我用我的方法辅导了一些小学生、初中生、高中生、大学生他们的学习都迅速提高有的从差到好有的从好到很好有的从好到最好 后来我发现状元们的学习方法很多也不怎么高明有的还很混乱为什么因为没有形成学习方法的体系于是我就深入研究现代教育理论和中国的考试 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 并运用我以前已领悟的数学、物理、化学、天文、历史、计算机、建筑、金融、心理学、西方哲学、中国古代哲学、武术、现代体育学等等的核心思想方法把心态、身体、学习方法进 行了大融合于是就形成了学习方法的体系创立了辛雷学习方法 创立了辛雷学习方法之后我自己就没法尝试了。因为国内我能参加的竞争最激烈的考试如硕士考试、博士考试、出国考试我都考完了没的可考了。怎么验证辛雷学习方法的普遍性和有效性于是我决定找最差的学生进行实验这个人就是王散王散作为一个案例放在我的书里他的真名不叫王散但确实姓王他是一个北京小孩四年前靠父亲花了10多万元才进入人民大学附中的在高一时他每次考试几乎都是全班倒数第一名而且他非常懒喜欢上网到处追女生但总追不到手因此我称他为“笨蛋”他的身体当时也很差200多斤重每上楼都气喘吁吁经过我的两年多的悉心辅导他在去年高考中战胜了号称“状元”同桌考入了清华大学。 凡是由我亲自辅导或者指点过的学生考试成绩都提高的很快其中大多数人都考入了重点大学。 不断参加考试 在我辅导过的学生里他们最经常问的就是如何才能考试成功如何才能拿高分我告诉你们要考高分要做到四点第一学好每一门课程。第二考试时快速准确灵活的做出 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 目第三有一定的考试技巧第四、好的考试状态。 以上四点中学好课程主要靠平时而快速准确灵活也主要靠平时但考试的训练也很重要。至于考试技巧和考试状态主要靠考试本身不断的提高。 为什么我能成为考试高手是因为无论学习多差我总是尽全力的应对每次考试尽可能的多参加考试考好了我高兴考砸了我也高兴。越考越强越强越考 有的同学平时学习很好但考试成绩却很不好为什么这是他因为平时课程虽学的好但缺乏针对快速准确灵活的训练或者考试技巧不行或者考试状态不好 同学们要做到上面的四点要做到这四点就要从心态、.身体、学习三个方面不断训练自己提高自己选择适合自己的好的学习方法不断地总结考试经验。经过长期训练之后有一天你会发现我的心态真好身体真好学习不断进步考试成绩越来越好高考成功了。 学习方法非常重要 同学们你们觉得学习方法重要不重要 干任何事都需要方法好的方法很重要以前一个伐木工人砍树他围着树的一圈砍树树就倒了这就叫找到了砍树的方法。另一个伐木工人砍树他只在树的某一边砍然后走到另一边轻轻一推树就砍倒了他用的力气就少了时间就少了因为他只在一边砍这就叫好的方法。还有一个伐木工人砍树他也在一边砍但他一动不动的砍最后树砍倒了树倒向他自己他被砸倒了这就是陷入误区。 同学们好方法很重要找到了最好的方法你们才能用最少的时间、最少的力气学习得最好取得最好的考试成绩 在我的书有各种学习方法。这些学习方法来源于中学的各门课程但又高于每门课程。每种学习方法几乎都能适用于所有课程。例如“形成知识体系”这种学习方法就是根据某个“线索”把某门课程的各种 知识点 高中化学知识点免费下载体育概论知识点下载名人传知识点免费下载线性代数知识点汇总下载高中化学知识点免费下载 的“联系”找出来形成一个大的知识网络。形成解题技巧体系则是把题型进行分类找到不同解题技巧的联系形成一个大的解题技巧的体系。 我的书中有“入门、突破”这种学习方法。有的人学习某门课程很久却没有进步原因之一就是没有找到入门和突破的方法没有找到切入点和突破口。此外还有提高知识确信度、深入思考、灵活运用、用直觉解题、潜移默化等学习方法。对于每一种学习方法我几乎都做了定义使用方法和具体使用的例子。 《辛雷学习方法》几乎适合任何人 为什么对别人管用的学习方法你使用后效果不大有的人仅仅做大量阅读就能学好英语但是却不能有的人仅随意做练习就能学好数学而你不能因为我们每个人的情况很不一样所以你必须使用适合自己的学习方法 但是即使每个人的情况差异再大也不过是心态、身体、学习这三方面的差异。你觉得自己很独特但实际上在上千万的学生中就是很普遍的了。你觉得自己的学习方法只适合自己但你想过么你的学习方法真的是最适合自己的么你的学习方法是最好的么 我 把我能看到的、听到的、我自己独创的所有学习方法都总结出来了也就是说别人有的我肯定有别人没有的我这儿也有。更重要的是我把学习方法分为初级、中级、高级、至高等几类。每一种学习方法如何使用每一种学习方法适合哪类心态的人适合哪类身体的人适合哪类学习基础的人我的书里都讲的很清楚。无论你属于什么情况我的书里都有适合你的学习方法。例如有专门针对心态很差、身体很差、学习很差的人的各种学习方法也有适合于学习最好、最疯狂的人使用的各种学习方法同学们你按照书中的标准根据自己的心态、身体、学习情况就直接能在我的书里找到最适合你的学习方法。也就是说我的书看起来虽然很厚但是你只需看很少一部分只需要看你需要的部分简单说就是我的书是就象是一菜单你需要什么菜就点什么菜 王京、刘坚强、李慎强、吴小灵是山东省日照市第一中学的同班同学他们经过我的长期辅导最后都考入了名牌大学。我刚认识王京、刘坚强、李慎强的时候他们三个人学习都很差王京和刘坚强在班里倒数李慎强稍微好一点但也好不到那里去他们三个的区别主要是王京身体差、心态也差又懒又不专心刘坚强身体很好但心态一般般李慎强身体很好心态也很强。我针对这三个人每门课程都主要做简单的题目做少量的中等难度的题目难题一概不做。王京身体差、心态差学习时不能很专心学习时做不住我就让他以看题、背题等初级学习方法为主因为这些学习方法对心态身体要求都不高并且每天强化体育锻炼两个小时通过体育锻炼强化身体、强化心态。刘坚强则采用“狠练”这种中级的学习方法让他每天必须在两个小时内坐在座位上做完50到简单题目。而对于李慎强由于他身体很好心态也很强所以虽然学习不好但仍然可以使用一些高级的学习方法例如“精挑极练”这种比较高级的学习方法我让他只做一些虽然难度不大但综合性很强的题目让他每天拿出晚上4个小时不离开座位只能做完3道或者5道这类题目虽然4个小时他只能做完3、5道题目但由于这些题目综合性很大所有每做一道题目他往往就要把以前的课本和各种参考书翻个遍。两个月后王散的身体已经训练的很好了他就用“狠练”这种学习方法了而刘坚强则由于在“狠练”中把狠劲训练的很强了可以采用“精挑极练”这种高级学习方法了而李慎强则采用随意练这种高级学习方法了。由于心态、身体的不同同样都是学习很差王散用了9个月时间刘坚强用了6个月时间李慎强用了4个月时间都进步到班里中等水平。 越高级的学习方法威力越大但越难掌握 同学们每一种学习方法都有优点也有缺点。初级的学习方法容易使用但威力小高级的方法不易使用但威力大你随着学习的进步要不断使用更高级的学习方法。另外你要经常变换学习方法找到最适合自己的学习方法。 同学们以前我的英语很差差到什么程度呢差到不但不认识老师讲的课文中生词表中的单词连课文中不是生词表中的单词我很多都不认识。于是我就每天用三个小时背以前学过的单词只背每个单词的第一种汉语意思不背音标、不背拼写、不背用法一个月后以前学过的2000多个单词记的第一种汉语意思记住的差不多了这就是初级背英语单词方法—反复快速浏览单词认识了但拼写我不会于是我就借助谐音、图形等方法进行记忆这就是初级背单词方法—联想法后来我发现虽然用联想法单词记住了但考试一紧张就忘了而且反应速度也不行。于是我就规定自己每天无论花多少时间必须记住50个单词的音标、拼写、用法、辨析等等这就中级背单词方法—“狠背”。再后来我的英语已经很好了我就让已经记住的大量单词在脑子里不断的回忆就像放电影一样在脑子里一边又一边的过这就是高级背单词方法—回忆再现同学们你们想想看背的再快还比的上想的快么 现在很普遍的是很多学习差的同学用高级学习方法学习很好的 人同学却用初级、中级的学习方法。例如英语差的同学采用联想法、词缀法、汉语谐音法等背英语单词也算是一种好方法因为不会的单词太多了硬记往往记不住。但对于英语很好的同学背单词就是硬背因为考试时只有把每个单词训练到类似条件反射的程度才能快速准确灵活想想看如果在考试时每个单词都要联想你能在规定的时间内做完所有题目么有的人迷信“错题本”好像只要把以前做过的错题都弄好了就可以学好数学等同学们“错题本”可以提高准确性和查漏补缺。但不能提高你的做题速度和灵活性所以“错题本”只能算是中级学习方法学习好的人要同时提高速度、准确性和灵活性学习差的人什么题都做错到处都是漏洞要什么错题本英语差的人天天听英语广播听英语歌曲英语能提高么不能因为“泛听”是高级的学习方法 随着学习的进步使用更高级的学习方法 你随着学习的进步就可以使用更高级的学习方法因为越高级的方法威力越大例如你使用我独创的“深入思考无间隙”这种学习方法进行训练再难的问题你都能想明白你脑中那些与学习无关的杂念都会被排挤出去考试时反应就非常迅速因为你的思维没有丝毫阻力。再例如我还有一个非常牛的学习方法用“直觉”解题使用这种方法考试时反应能达到最快同学们想想看解题技巧再巧妙总得想一会吧在快不可能比直觉还快当然越高级的学习方法对心态、身体、学习能力要求越高越不容易掌握。 同学们你为什么会陷入学习误区你为什么学习不进步或者虽然进步但却学习进步不够快就是没有使用最适合自己的学习方法没有随着学习的进步使用更高级的学习方法 同学们有了辛雷学习方法你们就不会再陷入题海的误区就不会因做难题过多而大脑混乱也不会再浪费每一分力量。你们就能“一份耕耘一份收获”或者两份收获、三份收获 根据每门课程的特点选择学习方法 好再讲讲如何学好每门课程要学好每门课程首先就有要根据每门课程的特点选择核心学习方法例如数学的核心学习方法是做题物理的核心方法是深入思考、英语的核心学习方法是记忆、历史的核心学习方法是形成多个框架在多个框架基础上再形成知识体系。有的同学为什么有些课程好有些课程不好原因是没有根据课程的特点选择学习方法。例如把做数学题的核心学习方法用于学习物理以为只要会做题就可以学好物理而没有把深入思考作为中心始终贯串于物理学习。很多“状元”说物理很难学因为他们用数学的核心学习方法对付物理而另外一些“状元”说物理很好学因为他们找到了物理的核心学习方法深入思考。有的人把英语背单词的方法用于背历史无论背的多“狠”不形成多个框架也很难记住。 为什么有的人某些课程好某些课程不好就是没有根据不同课程的特点选择学习方法 陈静是北京101中学的一个高三女孩她认识我的时候考试成绩已经是全校前几名了但要考上清华、北大还没有100的把握她找到我我发现她学习方法上的主要漏洞是学习方法过于单一数学、物理、化学的用同样的学习方法就是理解和记忆了基本概念后就随意做练习我教给她物理必须深入思考而化学必须形成解题技巧体系。于是她每天用一个小时静思坐在座位上什么都不干至是深入思考不同物理概念的更本质的联系思考同一题目的不同解法把练习、概念融合起来她还读了一些爱因斯坦、牛顿的传记体味大物理学家的深邃思想。对于化学则以几道最典型的历年高考题中的物质推断题为突破口把各种化学知识点用一些线索“串”起来例如所有能产生白色物质的化学反应就形成了化学的知识体系。几个月后陈静每次考试都是班里第一名最后很轻松的就考入清华大学了。 另外每一门课程的不同部分往往也需要不同的学习方法。例如政治的原理部分需要形成知识体系而政治的经济原理部分需要强行记忆“热点”部分需要深入思考。所以某些同学有的课程有些部 分学的好有的部分学的不好就是没有根据不同部分使用不同的学习方法。在我的书里每门课程的核心学习方法每个部分的学习方法我都清晰的总结出来了你照着我说的做就可以了你根本不需要选择其他。 同学们面对同一棵树用斧头就比用砍刀省力用电锯更比斧头更省力对于每一门课程对于一门课程的某一部分都要最好的学习方法你就会学习的最好进步的最快 快速准确灵活 甲和乙两个人一起去非洲大草原探险。突然两个人同时发现远处有个狮子凶恶的跑过来甲赶紧系鞋带准确跑乙说你跑什么你跑的再快难道跑的过狮子么甲说我不必跑的比狮子快只要比你快就行了。 同学们无论你平时学习的多么牢靠如果考试时反应速度不行你还是不能考出好成绩。所以你在平时学习时就要不断的进行速度、准确性和灵活性的训练。在我的各种学习方法中始终贯穿着速度、准确性和灵活性的训练。 心态第一、身体第二、学习第三 同学们你坚持学习你根据每门课程的特点选择学习方法针对课程的不同部分使用不同的学习方法根据自己的情况选择学习方法不断进行速度、准确性和灵活性的训练你的学习就一定能不断进步么就一定能考好成绩么不一定为什么。因为心态第一、身体第二、学习第三。最重要的不光是好的学习方法你还必须有好心态、好身体、好的学习状态 狠劲 好让我讲讲心态。狠劲十足、自信心极端强大、心情始终平静、始终保持轻松愉悦振奋不良心态很少。 第一、狠劲。为什么有的同学学习和上课时精力不集中老是分神老是想与学习无关的事情为什么做题时做到一半就坚持不下去了为什么考试前会感到压力过大焦躁不安学习时感到时间抓不紧不能完成制定的学习计划等等等等这是什么原因从心态上就是“狠劲”不足。同学们学习“狠”为先如果你不够狠你就无法坚持学习下去。如何才能够产生狠劲就是坚持学习坚持不下去了怎么办继续坚持学习实在坚持不下去了怎么办还是坚持学习实在确实真的坚持不下去了还是坚持学习这时隔壁的漂亮女生递给我一张纸条说喜欢我我不理会继续坚持学习。这时就会感到一种一定要学习好的力量产生狠劲就产生了。有个同学说你这不是等于没说么我就是因为不能坚持学习才不能学习好的啊。好我告诉你一个方法就是在体育锻炼中产生“狠劲”并将这种狠劲用于学习。还有一个方法就是不断激励自己通过学习产生满足感和成就感产生“狠劲”。还有其他方法我就不细说了。我要说的是如果你能做到想要“狠”时就能“狠”那你的学习就会立于不败之地了。当你不想学习时当你没有学习兴趣时当你面对着一门自己不喜欢的课程时当你学习不能专心时你强迫自己学习很快就产生“狠劲”了就可以在惯性下学习了就能非常非常专心了心情也就能很平静了。 轻松愉悦振奋 二是轻松愉悦振奋。学习时为什么要轻松愉悦振奋保持轻松愉悦振奋的心情可以提高理解记忆能力消除不良心态学习和考试时更灵活。心态差的人考试没考好被老师父母责备后受到挫折后就心里很不高兴时间久了就会厌恶考试厌恶学习。而心态好的人他在学习时总是保持轻松愉悦振奋的心情考试时反应灵活有些以前没做过的题目想一想也能做出来。怎样才能产生轻松愉悦振奋的心情书里都有我就不细说了你照着训练就可以了。我现在要说的是要能始终保持轻松愉悦振奋很不容易而要做到受到重大挫折受到重大屈辱时仍然心情轻松愉悦振奋就更难了。同学们你考试考砸了你被父母痛骂后你被老师责骂后你被某些同学欺负后你都能做到心情轻松愉悦振奋么你不能吧我辛雷能同学们你们为什么考试时碰到难题会感到焦躁不安为什么考试时碰到灵活性大的题目往往不知所措为什么考试时心情不能始终平静就是因为平时不能始终做到轻松愉悦振奋 自信心 三是自信心。什么是自信心你这次考了个好成绩别人夸奖几句你很高兴有人认为 这就是自信心这不叫自信心。在考试前感觉我这次一定能考好这也不是自信心.