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首页 糯米粽吃多黏滞不消化 恐伤肠胃 2

糯米粽吃多黏滞不消化 恐伤肠胃 2.doc

糯米粽吃多黏滞不消化 恐伤肠胃 2

夜灬凄凉的海角
2017-11-13 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《糯米粽吃多黏滞不消化 恐伤肠胃 2doc》,可适用于活动策划领域

糯米粽吃多黏滞不消化恐伤肠胃糯米粽吃多黏滞不消化恐伤肠胃【记者李叔霖,台北报导】中医师李佳颖表示粽子大都用糯米制成黏滞不易消化不太符合健康养生观建议餐後搭配饮用五种养生茶以便充份享用粽子同时不会造成太大的身体负担。此外患有肠胃病、糖尿病、高血脂的民众应少吃糯米粽过度肥胖或想要减重的人也应适可而止不可以吃太多粽子。李医师指出顺畅养生饮可望让消化顺畅、促进代谢需准备车前子钱、决明子钱、乌梅钱、山楂钱、桑叶钱、陈皮钱把药材泡水洗净後放到杯中用热水冲泡後等温凉即可饮用。利水消肿饮有助於利水、消水肿需准备玉米需钱、玉竹钱、荷叶钱、枸杞钱、人参需钱半然後把这些中药材泡水洗净後拿来冲泡热水即可等温凉後当茶饮用。健脾和胃饮能健脾胃、消胀气需准备决明子钱、白术钱、山楂钱、麦芽钱把药材洗净後煮滚、去渣即可饮用。洛神玫瑰饮有助於去油腻、化痰除湿需准备玫瑰花钱半、洛神花钱、薏仁钱、荷叶钱、山楂钱把药材洗净後当茶冲泡菊花荷叶饮有清璁益气、明目解渴等好处准备菊花钱、枸杞钱、红枣钱、黄耆钱半、荷叶钱、麦冬钱洗净後煮滚、去渣即可。

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