糖尿病的预防与治疗
1、糖尿病对健康危害严重,糖尿病的高危人群应定期检查血糖,尽早发现糖尿病。
糖尿病是由于胰岛素分泌及作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病,可分为1型、2型、其他特殊类型及妊娠糖尿病4种。长期血糖控制不佳的糖尿病患者,可伴发各种器官,尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全衰竭,导致残废或早亡,对健康危害严重。糖尿病患者可能出现的症状包括:口渴和口干、多饮、多尿、多食、体重下降(上述症状就是常说的“三多一少”)、疲倦和视力模糊。但有些2型糖尿病患者很少有症状或没有症状。糖尿病的诊断必须依靠血糖测定。符合以下任何一个条件的人,可以诊断为糖尿病:有糖尿病症状,同时任何时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)。
空腹血糖(FPG)≥7.0mmol/L(126㎎/dl)。
口服葡萄糖耐量试验(OGTT)2小时血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。
2、糖尿病高危人群应采取健康生活方式,预防糖尿病的发生。
除了遗传因素,身体活动减少及(或)能量摄入增多而导致的肥胖是2行糖尿病患者中最常见的危险因素。肥胖的人体重减轻5千克左右,就可降低患糖尿病的风险。
3、糖尿病患者应重视饮食控制和运动治疗。
对糖尿病患者而言,饮食治疗是所有治疗的基础,是任何阶段预防和控制糖尿病必不可少的
措施
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。适量运动则可加强心血管系统的功能,改善血压和血脂,改善胰岛素的敏感性,提高血糖的控制效果。糖尿病患者应首先控制饮食、加强体育锻炼,2-3个月血糖控制让不满意者,应选用口服降糖药或使用胰岛素治疗。
4、糖尿病患者应进行自我血糖监测。
监测血糖可以了解饮食控制、运动治疗和药物治疗的效果,并指导对治疗
方案
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的调整。糖尿病患者每天应监测血糖3-4次不等,监测时间:每餐前、餐后2小时、睡前、如有空腹高血糖,应监测夜间的血糖。
5、糖尿病患者应遵医嘱服药,并定期随访病情。
糖尿病是一种复杂的慢性病,需要在正规医疗机构专业医生的指导下治疗,血糖控制不佳,可引发并发症,造成严重后果。
6、糖尿病患者应预防糖尿病并发症。
糖尿病的急性和慢性并发症是导致糖尿病患者死亡的主要原因。急性并发症主要有酮症酸中毒、高渗性昏迷。慢性并发症主要有冠心病、中风、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等,可导致早死、失明、肾功能衰竭、截肢等严重后果。
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