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晚上睡觉多梦的原因 晚上睡觉多梦 为什么晚上睡觉会多梦.doc

晚上睡觉多梦的原因 晚上睡觉多梦 为什么晚上睡觉会多梦

甩甩帅甩
2017-08-31 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《晚上睡觉多梦的原因 晚上睡觉多梦 为什么晚上睡觉会多梦doc》,可适用于职业岗位领域

晚上睡觉多梦的原因晚上睡觉多梦为什么晚上睡觉会多梦在很长一段时间人们都在研究睡觉为什么会做梦事实上每个人都会在夜里睡觉的时候做着各种各样奇怪的梦然而晚上睡觉多梦到底是怎么回事睡觉多梦怎么办比较好下面我们就来详细的了解一下希望看完之后能帮助你。晚上睡觉多梦睡觉多梦是很多人一个最大的睡眠问题生活中不少人都有这样的烦恼太困了夜里因为不断的做梦而没有休息好。而失眠多梦又恰恰是很多疾病的反应中医认为引起失眠多梦的原因是多方面的而这些问题无论是哪一方面都会给人体的健康带来致使的打击的那么失眠多梦到底是怎么回事呢中医有关失眠主要有种理论:阴阳消长论、营卫循行论、心主神明论、脑主神明论虽然临床上有“脑主神明”和“心主神明”的争论但很、医家在承认心脑共主神明的同时往往依据临床各有所侧重现代关于失眠机理的中医论述都基于此。中医睡眠学说概括阴阳睡眠学说、卫气运行睡眠学说和神主睡眠学说。以阴阳睡眠学说为总纲领揭示了睡眠和觉醒的基本原理卫气运行睡眠学说是阴阳学说的具体化揭示了睡眠的运动本质而神主睡眠学说突出了中医的整体睡眠观揭示了睡眠是人体整体的生命活动形式。则将失眠概括为:阴虚失眠、胃不和失眠、阳虚多寐、湿重多寐在对睡眠的认识中他也特别强调阴阳的主导作用。人的情志活动是大脑对客观事物的反映这种反映是属心、脑神经活动的范围。且肝主疏泄调节精神情志所以心、脑、肝与睡眠关系密切。、从五脏论治有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝波及五脏统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系并由此分脏制定了失眠症证治方案。、从精神情志论治精神情志与不寐关系密切由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型分别选用清热泻火、疏肝降逆法滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之取得良好效果。、从昼夜节律论治人体的失眠时间其实是有一个规律的如果长期打破了这种规律那么就很难正常的睡眠这也是一种睡眠紊乱的表现即虽然睡觉了但是大脑皮层还在运动。、从心肾相交论治所有的失眠都是“火不归根”引起的所有的治疗方案最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来并将失眠分为五型:肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。、从肝脾论治导致睡觉多梦的原因还可能与肝脾失调相关中医治疗睡觉多梦时往往更侧重于调理肝脾。睡眠的质量决定着生命的质量因此如果你想让自己拥有一个更好的生命质量的话那么日常就要保持一个优质的睡眠环境这样才能更好的促进身体的健康当然了如果有这方面的问题的话一定要及时的调理这样才能减少疾病的发生。

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