促进乳汁分泌的汤
**木瓜花生红枣汤(用於产后乳汁缺少,或产后乳房缩小。)
材料
关于××同志的政审材料调查表环保先进个人材料国家普通话测试材料农民专业合作社注销四查四问剖析材料
:花生100克、木瓜1个约300克、红枣6个、冰糖适量作法:1.木瓜去皮、去子、切块备用。2.花生泡30分钟3.将木瓜、花生、大枣、8碗水放入锅内,水滚后改用小火炖2小时。4.加入冰糖即可服用。,,.木瓜含丰富维他命C,可促进乳汁的分泌,常吃还能使肌肤光滑、白净兼能养颜。花生味甘、性平,有理血通乳、健脾开胃的
**八珍汤鸡汤(适用於气血虚弱型的妇女、产后贫血、面色苍白,有头晕、心悸、倦怠、腰酸、手足冰冷。)材料:当归三钱、川穹二钱、白芍四钱、熟地三钱、黄耆三钱、党参四钱、茯苓五钱、枸杞三钱、黑枣五粒、杜仲5钱、王不留行1钱、乌骨鸡半只、麻油2大匙、姜6片作法:1.上述药材以布包,略以水冲净。2.麻油热锅,姜爆香,加入鸡肉略炒。3.放入水
小时,即可食用。,,.药方中的党参、白术、煮沸,加入药材及适量的酒,以小火炖煮约1-2
茯苓、甘草,即四君子汤,健脾补气,当归、芍药、川穷、熟地,即四物汤能补血;黄耆补气、杜仲补肾、王不留行能通乳,气血充足,自然乳房丰满。
**丰胸鸡汤(适合产后头晕、腰膝酸痛、便秘、手足冰冷的人服用。)材料:乌骨鸡一只、桂圆三钱、枸杞三钱、当归三钱、人参二钱、苁蓉三钱、菟丝子三钱作法: 1、将上述药材以布包。2、将乌骨鸡洗净,切块,川烫。3、将鸡肉炖煮半小时后,加入药材与半瓶米酒再炖煮半小时。,,.菟丝子天然荷尔蒙的成份高,可美容、养颜、丰胸。当归桂圆补血,人参补气,枸杞滋肾阴,肉苁蓉补肾,常吃有助於促进乳腺畅通、乳房发育,调整内分泌,皮肤也会显得滋润,产后坐月子期间食用更能加速代谢、调整体质、恢复子宫收缩能力