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人力资源没奶怎么办.doc

人力资源没奶怎么办

Harlan艺睿
2018-11-05 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《人力资源没奶怎么办doc》,可适用于领域

人力资源没奶怎么办没奶怎么办没奶怎么办生完宝宝快个月了可是一直没什么奶水给宝宝吃每天汤都不段还吃了中药了为什么还没奶。去医院看有用嘛,问答历史造成奶水不足的原因、过早添加配方奶或其他食品这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物并不感觉饥饿便自动减少吸奶的时间如此一来乳汁便会自动调节减少产量。、喂食时间过短有些妈妈限制哺喂的次数或者每次喂食时间过短等都会造成母奶产量的减少。事实上哺喂母奶不必有固定的时间表宝宝饿了就可以吃每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头可能只是想休息一下、喘一口气(吸奶是很累的有没有听过“使出吃奶的力气”这句话)或是因为好奇心想要观察周围的环境等。、婴儿快速生长期大约二至三周、六周、以及三个月左右是婴儿较为快速的生长阶段此时宝宝会频频要求吸奶这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量若在此时添加其他食物反而会妨碍奶水的增加。、授乳妇营养不良妈妈平日应该多注意营养不宜过度减轻体重以免影响乳汁的分泌最好多食用富含蛋白质的食物进食适量的液体并注意营养是否均衡。、人工挤乳器损坏或不会使用有时妈妈已经恢复上班便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝没想到却越挤越少此时请先检查人工挤乳器是否损坏不过由于大多数人工挤乳器并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来。、药物影响妈妈若吃含雌性激素的避孕药或因疾病正接受某些药物治疗有时会影响泌乳量此时应避免使用这些药物在就诊时应让医师知道你正在喂母乳。、母亲睡眠不足、压力过大为人母的工作是十分耗费精神以及体力的建议妈妈们应放松心情多找时间休息就可以解决暂时奶水不足的现象。具有通乳作用的药物西医对于奶水不足除了乳房按摩及催产激素注射外并没有很好的处理方法而中医则建议食补重于药补。例如:怀孕时若有妊娠贫血要服用铁剂补充以预防产后大出血造成体营养不足产后则要增加营养尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜若是为了钙的补给最好多吃些连骨一起的小鱼(如:仔鱼)及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜用油以植物油较理想。中药中具有通乳作用的药物有下面几种:、冬葵子:下乳滑胎可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。、王不留行、穿山甲:妇人服之乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅可用王不留行煮猪蹄膀配穿山甲、通草、黄耆等。、通草:用于产妇乳汁少为下乳常用药常配合王不留行、穿山甲使用如下乳方。、王瓜、土瓜根:通乳药多用之。、滑石:通乳滑胎。、赤小豆:下胞衣、通乳汁出自《本草纲目》煮赤小豆汁饮可下乳汁出自《产书方》中医常用方剂:、通乳丹:内含当归、麦冬可以养血滋阴猪蹄可以补益通乳通草也有宣络通乳的作用。、涌泉散:王不留行、天花粉、猪蹄、有行气通乳的作用。、猪蹄汤:有用猪蹄加花生或猪蹄加通草。参考方剂:猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱对于许多产后缺乳的妇女都有很效果。母乳对于宝宝来说是任何食物都不能比拟的最佳食品。很多太太都面临母乳不足的情况新爸爸们真是看在眼里急在心里。怎样才能改变这种状况呢,最好的办法是给母乳添加催化剂。但添加什么如何添加又让新爸爸们无从下手。其实解决方案并不是惟一的你可以根据实际情况进行选择。()加强宝宝的吮吸。实验证明宝宝吃奶后妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素从而增加乳汁的分泌。()避免服药。哺乳期内你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病最好在医生的嘱咐下服药。()补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内如果妈妈长期处于营养不良的状况自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好为太太选择营养价值高的食物如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时多准备一点汤水对太太乳汁的分泌能起催化作用。()保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈在生理因素及环境因素的作用下情绪波动较大常常会出现情绪低迷的状态这会制约母乳分泌。医学实验表明乳母在情绪低落的情况下乳汁分泌会急剧减少。因此你有义务为太太创造良好的生活环境并随时关注其心理健康。()食疗。在采取上述措施的基础上再结合催乳食物效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物对乳汁的分泌有良好的促进作用。均衡饮食是哺乳妈妈的重要法则。哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴可在喂奶时补充水分或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可这样乳汁的供给才会既充足又富营养。为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量只要妈妈们饮食不过量再配合着做一些产后运动就能避免脂肪的囤积。催乳药膳则如果以上方法仍不见效的话您还可以试试中医药膳催乳。药膳是药物与食物的结合既营养又催乳可谓一举两得。下面就给您介绍种实用、美味的催乳药膳。、莴苣子粥材料莴苣子克、甘草克、粳米克。做法将莴苣子捣碎加甘草再加水毫升同煮煮至水剩余毫升时滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅加水同煮米烂即成。功效莴苣子是菊科植物莴苣的种子以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒能下乳汁通小便。甘草性味甘平能和中缓急调和诸药。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用是很好的催乳药膳。、山甲炖母鸡材料老母鸡只、穿山甲(炮制)克葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。做法母鸡去毛及内脏穿山甲砸成小块填入鸡腹内。入锅加水及调味料炖至肉烂脱骨即可食用。穿山甲性味咸凉通经下乳。李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲、王不留妇人食了乳长流亦言其迅速也”。鸡肉营养丰富性味甘温平既补气又补血。、花生粥材料花生米克、通草克、王不留行克、粳米克、红糖适量。做法先将通草、王不留行煎煮去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后加入红糖即可食用。功效通草性味甘淡凉入肺胃经能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子性味苦平二药合用治疗乳汁不足疗效更佳。、炒黄花猪腰材料猪肾(腰子)克、黄花菜克、淀粉、姜、葱、蒜、味精、白糖、植物油、精盐各适量。做法将猪肾一剖为二剔去筋膜腺体备用。锅烧热后放植成热时放葱、姜、蒜入锅煸香再放入腰花爆炒片刻至猪腰变色熟透时加黄花菜、盐、糖再炒片刻加淀粉勾芡推匀最后加味精即成。功效中医理论猪肾性味咸平主治肾虚腰痛身面水肿。黄花菜性味甘平能补虚下奶利尿消肿。另外黄花菜根亦有催乳作用。本药膳适合于肾虚导致的缺乳。、王不留行炖猪蹄材料猪蹄,个、王不留行克、调味料若干。做法将王不留行用纱布包裹和洗净的猪蹄一起放进锅内加水及调味料煮烂即可食用。功效猪蹄性味甘咸平常用以治疗乳汁不足。加上王不留行对缺乳具有良好的疗效。乳房的清洁与按摩技巧用干净的毛巾蘸些温开水由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭两侧轮流热敷每侧各分钟同时配合下列按摩方式:a、环形按摩双手置于乳房的上、下方以环形方向按摩整个乳房b、螺旋形按摩一手托住乳房另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩c、指压式按摩双手张开置于乳房两侧由乳房向乳头挤压。、增加乳汁分泌的方法乳头矫正方法有关妈妈乳汁不足的各类问题其实都是可以改善的。可使用乳头矫正的方法:以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁先往下压再向两旁推开或是以乳头为中心点采取左右、上下对称的方式按摩这种方法会使乳头较易突出。另外也可在生产前注意乳房及乳头的保养。可在洗澡时以清水洗涤乳房但不可太过用力清洗乳头以免引起子宫早期收缩。勤于喂奶让宝宝多吸吮妈妈的乳头。其实妈妈的奶水越少越要增加宝宝吮吸的次数由于宝宝吮吸的力量较大正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。宝宝跟母乳的关系是从出生后开始的。婴儿被抱在妈妈胸前时自然而然地就会开始寻找奶头。建议新手妈妈们一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头应该让他多多接触乳头渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。由于宝宝的这种吮吸是使出了全身的力气会使妈妈的乳头很疼妈妈可千万不要因为怕疼而不喂宝宝母乳呀~妈妈应每,小时喂宝宝次但仍需配合宝宝的需求来喂。宝宝只要饿了就喂喂得越多奶水分泌得就越多至于宝宝吃的奶是否足够的问题可以检查孩子的尿片只要一天至少换,片的话就表示宝宝吸吮的奶水量足够了。尽量不用配方奶粉补充妈妈自身若无特殊状况发生如腮腺炎、发烧、乳头破裂等状况应尽量让宝宝吃母乳。吃婴儿配方奶粉会让宝宝缺乏饥饿感从而减少吮吸母奶的机会。这样一来妈妈的奶水自然就会减少。补充水分均衡饮食不急于减肥。喂母奶者要注意营养的摄取。基本上要做到均衡饮食。喂奶时每天大约要消耗,焦耳的热量妈妈所摄取的食物种类也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此均衡摄取各种食物是很重要的它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等大营养元素。哺乳妈妈要特别注意钙质与铁质的吸收这方面可从奶类或豆制品中摄取。民间食疗如猪蹄、麻油鸡、鲫鱼汤等也都是下奶的食物可以吃但不可过量以免造成肥胖。均衡饮食是哺乳妈妈的重要法则。哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴可在喂奶时补充水分或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可这样乳汁的供给才会既充足又富营养。为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量只要妈妈们饮食不过量再配合着做一些产后运动就能避免脂肪的囤积。避免乳头受伤新妈妈的乳头若有受伤、破皮、皲裂或流血的现象并导致发炎时应暂时停止吸吮受伤的一侧让宝宝先吸吮健康一侧的乳房等伤口痊愈后再进行哺喂。为避免乳头受伤建议妈妈们采用正确的喂奶姿势控制好单侧的吮吸时间否则很容易反复受伤从而影响到母亲喂奶的信心。足够的休息有些妈妈会因产后激素的大量改变而引起产后忧郁症如果再加上喂母乳的疲倦及压力会使奶水量减少。因此哺乳妈妈要多休息保持心情愉快才能产出多多的奶水。新手妈妈要对哺乳有信心、要坚持许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝。其实不论女性乳房的形状、大小如何都能制造出足够的奶水从而带给宝宝丰富的营养。不过妈妈在喂奶过程中也确实辛苦。因为母奶易于消化、吸收所以宝宝通常很快就会饿了这样妈妈平均每小时就得喂次。有些婴儿的需求量更大。一旦母亲觉得婴儿没吃饱而给他添加配方奶的话孩子会渐渐习惯流速大且不需要花费太多力气的婴儿配方奶从而拒绝吸吮乳头这是造成妈妈日后喂母奶困难和奶水不足的主要原因。因此家人的支持与体谅尤其是先生与长辈们的支持与体谅对妈妈们来说特别重要。你这种情况一定要让宝宝多吮吸,以上几点你不妨试试希望对你和宝宝有帮助祝宝宝健康快乐~催奶食谱个及相关文摘篇一、炖豆腐猪蹄香菇此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维生素B、尼克酸、维生素C等能益气生血、养筋健骨通络下乳行气散结清热解毒。特别适合妇女产后食用对于乳汁分泌不足者具有良好的生乳作用对于乳络不通胀乳汁少或乳胀生结疼痛乳少乳房微热者有通络行乳散结止痛清热除瘀的作用能促进乳汁通利防止乳腺炎的发生。原料:豆腐、丝瓜各克香菇克猪前蹄个(约克左右)盐克姜丝、葱段各克味精克。制作:、净猪蹄去净毛清水洗净用刀斩成小块待用。、把豆腐放入盐水中浸泡,分钟用清水洗净切成小块。、将丝瓜削去外皮清水冲洗净切成薄片。、把香菇先切去老蒂头清水浸软后洗净。、将猪蹄置于洗净的锅中加水约克于炉火上煎煮煮至肉烂时放入香菇、豆腐及丝瓜并加入盐、姜丝、葱段、味精再煮几分钟后即可离火分数次食之。二、葱烧鲫鱼此菜含有丰富的优质蛋白质和钙、磷等矿物质。鲫鱼温中补虚、健脾利水小葱发汗通二便下乳汁是乳母的一种营养菜肴。原料:鲫鱼克小葱克酱油克精盐克白糖、姜、蒜各克料酒克味精少许花生油克(约耗克)。制作:、鲫鱼去鳞、鳃、内脏洗净小葱择洗干净每三四根打成一个结子放进鱼腹内。、炒锅上火放入花生油烧至九成热放入鲫鱼煎透捞出沥油。、炒锅置火上放入花生油烧热下姜末、蒜片加酱油、料酒、白糖、精盐和适量清水把鱼放入锅中用文火炖分钟撒入味精即成。三、肉丁香干炒青豆此菜营养丰富含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及胡萝卜素、维生素B、维生素B、维生素E、尼克酸等多种营养素有利下奶。原料:猪瘦肉、豆腐干、青豆各克胡萝卜克植物油克酱油克甜面酱、白糖各克姜片克。制作:、猪肉洗净切成小丁青豆洗净胡萝卜、豆腐干洗净均分别切小丁。、炒锅上火放油烧热下姜片稍煸再下肉丁炒至变色加青豆、胡萝卜丁炒至快熟时放豆腐干加甜面酱、酱油、白糖旺火快炒炒熟即成。、旺火快炒菜时如嫌太干可略加水炒至熟。四、沙锅鲫鱼此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖质、多种无机盐和维生素能促进乳汁的分泌。原料:鲜鲫鱼条(约克)猪肥膘肉克粉条克香菜克盐、料酒、醋、白糖、葱、姜、味精各适量。制作:、将鲫鱼刮鳞去鳃取出内脏洗净在鱼身两侧斜切成十字花刀放入沸水锅内烫一下捞出控干水。、将猪肥膘肉洗净切成小丁香菜择洗净切成末粉条用温水泡软葱去皮洗净切成丝姜洗净切丝。、洗净沙锅放入鲫鱼、肥肉丁、粉条添汤加盐、料酒、醋、白糖、葱丝、姜丝盖上盖将锅置于火上烧开后撇去浮沫改用小火炖分钟加味精、香菜段即成。五、鲤鱼通乳汤鲫鱼历来被民间用作通乳的食物配以通气上达、下乳汁的通草和补血通乳的猪蹄具有补中益气、通乳的功效。适于产后乳汁不下、乳少者食用。原料:鲫鱼克通草克猪前蹄克料酒克精盐克味精克葱段克姜片克胡椒粉克。制作:、将猪蹄弄干净放沸水锅中焯一下去掉血水洗净通草洗净。、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏收拾干净洗净。、锅置火上放入适量清水放进猪蹄煮一段时间加入鲫鱼、通草、料酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片煮至猪蹄、鱼肉熟烂、捞出姜、葱用味精调味后即成。、猪蹄一定要收拾干净去掉毛刮洗干净可先放在清水中浸泡分钟去除血水等。六、三鲜汤此汤含有丰富的优质蛋白质、多种矿物质及多种维生素具有滋补、催乳作用。原料:水发海参克鸡脯肉克大虾个冬笋克油菜心克酱油、盐、味精、香油、鸡汤各适量。制作:、将冬笋切成小片油菜心洗净用沸水烫一下海参、鸡脯肉片成小薄片大虾去掉头、皮、沙线片成薄片。、锅中放鸡汤烧开加入海参、鸡肉、虾片、冬笋片、油菜心再加入盐、酱油烧开撇去浮沫淋入香油加上味精即可出锅。七、猪蹄汤此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素是产妇下奶佳品。原料:猪蹄、猪排骨、鸡骨架共克白菜适量海米少许盐、味精、料酒、姜片、葱花、花椒各少许。制作:、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净放火锅内加水烧开撇去浮沫放入葱花、姜片、花椒、料酒用急火连续煮小时直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。、将浸泡好的海米放入汤锅内把白菜切成小块也放入锅内用旺火翻煮加盐、味精搅匀即成。八、木瓜煲鳅鱼汤此汤含丰富的维生素A、维生素C、蛋白质和矿物质等具有补虚、通乳的功效。“木瓜煲鳅鱼汤”是我国民间传统的催乳验方有效的发奶剂专治妇女产后乳汁缺乏等症。原料:木瓜个牛鳅鱼条(约克)生姜片杏仁克蜜枣个猪油、盐各少许。制作:、将木瓜刮去外皮去核清水洗净切成厚块。、把牛鳅鱼去鳞、鳃清除内脏清水冲洗干净杏仁、蜜枣分别用清水洗净。、将锅置于火上下猪油烧热放入牛鳅鱼煎香至透盛出。、将清水适量放入煲内煮沸放人姜片牛鳅鱼、杏仁、蜜枣煲加盖用文火煲小时。、把木瓜放入煲中再煲半小时加入少许盐调味便可饮食。《促进奶水的分泌》许多新妈妈困惑着她们将来怎么会知道宝宝是否得到足够的奶水呢,而且也烦恼着她们可能不会有足够的奶水来喂小孩通过了解母奶产生的过程会让人放心。事实上您奶水的多少是由婴孩吸吮的情形而决定的当您的婴孩吸吮您的乳头时他的吸吮刺激您体内的两种荷尔蒙泌乳激素及催产素由脑下垂体分泌。婴儿越吸就越有荷尔蒙、蛋白质的产生假如您的婴孩需要吃的奶超过您产生的奶水那么他会吃的频繁些努力的吸吮产生更多的奶水。催产素在乳房内引起收缩使挤出奶水供给婴儿这称做“喷乳”反应这也是妈妈们所以在刚开始喂奶后会觉得乳房内紧紧麻麻之原因。母乳制造是一个最好的供需原理。在刚开始您的身体不知道婴孩需多少奶水在哺乳一段时间以后您的身体便可以作适当的调整来配合您的婴儿所需。您的婴孩获得足够的奶水吗,从以下几点您可以肯定您的婴孩是获得足够的奶水的:、每天换到次很湿的尿片以及排大便约二至五次。稍大时(六至八周以后)排大便次数会渐减可能一天一次或三、四天才一次仍可从湿尿片来观察他是否得到足够的奶水。、他体重每星期平均增加到盎司或一个月一英磅(克)虽然普通的婴孩一星期是增加到盎司但不一定每星期都一样会有时多、有时少这都是正常的。、您婴孩第一次检查身体时切记大部分的婴孩在刚出生后体重都会减轻。而体重增加的计算应由婴孩体重的最低点算起而不是出生时的体重有些婴孩过了三、四星期才增加至出生时的体重。、他需要时常喂奶在一天小时内须喂到次或者每或小时喂一次。这是平均情况但有些婴孩吃的次数多有些少。吃的次数少不见得是不正常除非他的体重增加情形不良好。、他看起来是健康的他肤色很健康、皮肤很有弹性长胖了、长高了而且机警有活力肌肉有弹性。错误的警讯有些妈妈以为她们是没有足够的奶水而事实上她们奶水的供应是正常的。她们不了解喂母奶婴孩的一些正常的差异有时会为一点点特别的症状而烦恼。其实如果您的婴孩体重增加正常换尿片情形也正常那么便没有什么好烦恼的你的婴孩就象以下的情形:、您的婴孩需要时常喂奶许多婴孩需要时常吸吮或时常与妈妈在一起的需求这都表示他是得到足够的奶水的而不是缺乏奶水。、您的婴孩似乎老是饥饿母奶较牛奶易于消化也不似牛奶之给未成熟的婴孩胃肠的负荷所以吃母乳的婴孩需要更常喂奶。、您知道您的婴孩的喂奶习惯、体重及睡眠不需与其他婴孩比较的。因为每一个婴孩都是独立的个体一般的正常情形下有着个别的差异。、您的婴孩突然需要时常喂奶时间也久些。新生儿时睡眠多的孩子突然醒的多而且需要更常喂奶同时婴儿在这时候也长得很快(通常差不多在二个星期、六个星期、三个月大时)。这时他们需要更常更多的喂奶也刺激您有更多的奶水以配合他们成长的需要。、您的婴儿突然缩短吃奶的时间也许每次喂奶会减少分钟。这时他吃奶可能较有经验了所以能吸的比较快。假如担心奶水供应不足如果您奶水的供应不能满足婴儿的需要时那么您要了解一下所以缺乏的原因下列有几个因素是引起奶水缺乏的现象:、添加物仅仅用奶瓶装一点点的牛奶、果汁、开水来喂婴儿都会干扰母乳的产生。这些添加物填饱了婴儿使他隔更长的时间再吃奶这样减少了他吸吮母乳也就减少了母乳的产生。一天里他接受的添加物越多第二天母乳的产生便越少这些果汁、牛奶、开水等使母乳减少而非增加。、姿势不良婴儿应把整个身体面向你的身体不应该是转过来面向你的乳房。为了使吸吮正确母亲在把乳房靠近他之前应先把他的嘴张够大并让他含住大部分的乳晕。、乳头混淆使用奶瓶可能让婴儿因吸吮方式不同而混淆。如果你的婴儿未能正确地吸奶他无法刺激你的乳房产生足够的奶水。、安抚奶嘴有些婴儿以奶嘴满足他“吸吮”的欲望这样很明显地减少他吸吮母奶的时间而妨碍母奶与婴儿的供需状况。、用“护乳头罩”隔着一层“护乳头罩”婴儿的吸吮不能顺利传达到母亲的脑下垂体奶水的流出变慢了直接影响到母乳产量及孩子能吸到的量。用了护乳头罩几天后便使母乳产量减少。、按时喂奶固定时刻喂奶延迟了婴儿需要吃奶的时间也中断了母乳的供需状况。当婴儿需要的时候喂奶通常可以满足供应上的需要。、安静、爱睡的婴儿有些婴儿大部分的时间都在睡而吃的次数很少时间也很短象这样如果他的体重也没有增加尿片也湿的很少象这样那您就得常常温和的吵醒他、动他尽量让他至少白天每小时能吃一点。您也需要替他决定多久吃一次直到他自己能决定为止。、加长喂奶的时间让孩子吸奶吸久一点(至分钟)那么奶水的供应也会多些。比较能吸到含有高卡路里的“后奶”。所以喂奶的时间短了而您的婴孩正需要增加供应时便受到了妨碍。、一次只喂一边当奶水的供需差不多固定的时候有些妈妈喜欢每次只喂一边。如果要增加奶水供应两边都喂因为一次喂一边的情形下孩子吃的量少乳房被少吸而受刺激的也少则供应量便无法增加了。大多人是用猪蹄顿花生是最好的一种了母乳对于宝宝来说是任何食物都不能比拟的最佳食品。很多太太都面临母乳不足的情况新爸爸们真是看在眼里急在心里。怎样才能改变这种状况呢,最好的办法是给母乳添加催化剂。但添加什么如何添加又让新爸爸们无从下手。其实解决方案并不是惟一的你可以根据实际情况进行选择。()加强宝宝的吮吸。实验证明宝宝吃奶后妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素从而增加乳汁的分泌。()避免服药。哺乳期内你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病最好在医生的嘱咐下服药。()补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内如果妈妈长期处于营养不良的状况自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好为太太选择营养价值高的食物如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时多准备一点汤水对太太乳汁的分泌能起催化作用。()保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈在生理因素及环境因素的作用下情绪波动较大常常会出现情绪低迷的状态这会制约母乳分泌。医学实验表明乳母在情绪低落的情况下乳汁分泌会急剧减少。因此你有义务为太太创造良好的生活环境并随时关注其心理健康。()食疗。在采取上述措施的基础上再结合催乳食物效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物对乳汁的分泌有良好的促进作用。均衡饮食是哺乳妈妈的重要法则。哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴可在喂奶时补充水分或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可这样乳汁的供给才会既充足又富营养。为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量只要妈妈们饮食不过量再配合着做一些产后运动就能避免脂肪的囤积。催乳药膳则如果以上方法仍不见效的话您还可以试试中医药膳催乳。药膳是药物与食物的结合既营养又催乳可谓一举两得。下面就给您介绍种实用、美味的催乳药膳。、莴苣子粥材料莴苣子克、甘草克、粳米克。做法将莴苣子捣碎加甘草再加水毫升同煮煮至水剩余毫升时滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅加水同煮米烂即成。功效莴苣子是菊科植物莴苣的种子以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒能下乳汁通小便。甘草性味甘平能和中缓急调和诸药。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用是很好的催乳药膳。、山甲炖母鸡材料老母鸡只、穿山甲(炮制)克葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。做法母鸡去毛及内脏穿山甲砸成小块填入鸡腹内。入锅加水及调味料炖至肉烂脱骨即可食用。穿山甲性味咸凉通经下乳。李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲、王不留妇人食了乳长流亦言其迅速也”。鸡肉营养丰富性味甘温平既补气又补血。、花生粥材料花生米克、通草克、王不留行克、粳米克、红糖适量。做法先将通草、王不留行煎煮去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后加入红糖即可食用。功效通草性味甘淡凉入肺胃经能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子性味苦平二药合用治疗乳汁不足疗效更佳。、炒黄花猪腰材料猪肾(腰子)克、黄花菜克、淀粉、姜、葱、蒜、味精、白糖、植物油、精盐各适量。做法将猪肾一剖为二剔去筋膜腺体备用。锅烧热后放植成热时放葱、姜、蒜入锅煸香再放入腰花爆炒片刻至猪腰变色熟透时加黄花菜、盐、糖再炒片刻加淀粉勾芡推匀最后加味精即成。功效中医理论猪肾性味咸平主治肾虚腰痛身面水肿。黄花菜性味甘平能补虚下奶利尿消肿。另外黄花菜根亦有催乳作用。本药膳适合于肾虚导致的缺乳。、王不留行炖猪蹄材料猪蹄,个、王不留行克、调味料若干。做法将王不留行用纱布包裹和洗净的猪蹄一起放进锅内加水及调味料煮烂即可食用。功效猪蹄性味甘咸平常用以治疗乳汁不足。加上王不留行对缺乳具有良好的疗效。乳房的清洁与按摩技巧用干净的毛巾蘸些温开水由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭两侧轮流热敷每侧各分钟同时配合下列按摩方式:a、环形按摩双手置于乳房的上、下方以环形方向按摩整个乳房b、螺旋形按摩一手托住乳房另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩c、指压式按摩双手张开置于乳房两侧由乳房向乳头挤压。、增加乳汁分泌的方法乳头矫正方法多喝些唧鱼汤有营养而且可催奶我也是啊一开始奶还挺足呢宝宝都吃不完天天胀的难受可宝宝一个半月的时候奶突然少了没几天一点一点就没了现在是彻底没有了也是什么办法都试了中药吃了猪蹄汤等等能下奶的方法都试过了还是没用只好给宝宝喝奶粉了。。。不用太勉强这也是因人而异的如果都试过了也不起作用的话也不用太难过给孩子吃奶粉吧听医生说现在的配方奶粉其实比母乳营养更全面些母乳就是头三个月宝宝吃着好因为初乳里含有什么抗体什么的具体是什么也记不清了就是头三个月吃母乳挺好以后如果妈妈的奶特别浓、好的话母乳继续挺好如果妈妈的奶稀、少营养摄取的又不全面的话对宝宝其实并没有太特别的好处。现在配方奶粉里面营养还是挺全面的我家宝宝现在吃的是香港明一的感觉真的很不错因为一开始给他吃的是金摇篮的拉的大便像淤泥颜色一样而且还特别特别的臭上火也特别严重一开始也不知道是怎么回事但持续了差不多有一个星期吧实在是受不了了想想应该是奶粉的问题吧就给换了雅士利的可他连吃都不吃闻着一股豆奶粉的味道宝宝不爱喝然后就换了明一宝宝现在吃的一直是明一大便感觉很好黄黄的不稠也不稀感觉跟吃母乳时差不多挺适合我家宝宝能选对奶粉真是很开心最重要是宝宝健康不必太勉强保持良心的心态愉快的心情也是很重要的哦对宝宝好妈妈也好祝你和宝宝健康如果对您有用请采纳为最佳哦我回答的可是很用心的经验之谈最有效的方法问一下你那个城市有没有催乳师通过按摩就会奶水不断你还别不信我就是这样我听老人说过的一个秘方,就是用莴苣子跟糖一起炖一碗水,每天吃一碗,吃两三天就有足够的奶水了,老人都试过的哦,比吃什么鸡,鸭呀,用有效果的哦,根本就不用吃什么中药那没用多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤或猪蹄汤口服多种维生素也可在医生的指导下配合中西药物或针灸治疗。每次哺乳时让宝宝充分吸吮一侧乳房再吸吮另一侧乳房直至自动放弃为止下一次自后吸吮的那侧乳房开始这样轮流交替吸吮双侧乳房使双侧乳房得到同样的刺激机会这样可以促进乳房多分泌乳汁。猪蹄一只,通草克,加水毫升,放入铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火微煮~小时,将汤次喝完,每天服一剂,连服~天,即可见效产妇下奶偏方二:黑芝麻克,炒熟研末,每次用黄酒冲服克,加猪蹄汤一起服用更好,去鳞除内脏,切成小块,与大米一起煮粥吃产妇下奶偏方三:鲜鲤鱼克产妇下奶偏方四:生花生米,不去红皮,克,大米克,将花生米捣烂后放大米里煮粥,分两次喝完,连喝三天产妇下奶偏方五:每天早晚用红小豆克煮粥食,饮浓汁,连吃~天产妇下奶偏方六:鲜茭白克,黄芪克,猪蹄一只,加水煮烂,吃肉喝汤,一次吃完,连吃三天产妇下奶偏方七:干黄花菜克,瘦猪肉克,同炖食,或与猪蹄个同煮吃产妇下奶偏方八:生南瓜子克,去壳取仁捣烂如泥或焙干研末,加白糖适量搅拌,每次服克,温开水冲服,每天早晚空腹各一次,连服~天您好~奶少建议妈妈吃一些下奶的食物如王不留行蛋花汤猪蹄汤等少吃一些有回奶作用的食物如豆芽百合人参等。母乳喂养时注意饮食清淡避免吃腥辣半生的食物。祝宝宝健康成长~最佳回答按需吸吮、坚持不懈地给婴儿喂奶是保证乳量的最好方法。多多吸吮:将婴儿放在母亲身边一旦需要就给婴儿喂奶夜间间隔时间可长一些但不可不喂奶。另外还应适当延长每侧乳房的喂奶时间母亲多吃含足够蛋白质的食物:牛奶、奶制品、肉类、鱼类以及蔬菜、水果和奖果。如果在奶前分钟能喝一杯加奶的茶水、酸奶、糖渍果品或蔷薇花奶水就会增多。饮食中影响奶量分泌的浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。生活要有规律宜保持心情舒畅避免过于疲劳。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高,从而使奶水尽快增多。为了避免喂奶时分心可以关上门拉好窗帘使周围环境安静。心理调整:首先要相信自己有能力哺喂自己的婴儿有这种信心才能坚持母乳喂养。其次要放松自己休息好、思想愉快这样可促进催乳素的分泌。其三多与自己的婴儿接触孩子的皮肤、动作、表情和气味等都是催乳素分泌的促进剂。食物催乳:民间有许多催乳的食疗方可以运用。如鲜鲫鱼熬汤猪蹄炖花生米酒酿鸡蛋花汤等。药物催乳:西药灭吐灵、氯丙嗪等有促进泌乳的作用但应在医生的指导下运用。下列中药和食物有增加奶量的作用:()中药:贝母王不留行蒺藜三棱蒲公英茭白()食物:大豆糯米大红豆丝瓜墨鱼。木瓜。介绍几种下奶食谱:、醋溜木瓜煲下奶食谱木瓜一斤、米姜半两洗净加入米醋毫升放入砂锅炖分钟后即可食用。、鲜虾猪蹄汤下奶食谱将鲜虾两洗净去壳猪蹄一只切成块放入砂锅内用清水旺火炖熟加入黄酒肉汤同吃服次见效。注意:皮肤过敏者忌用此方。、鸡蛋芝麻下奶食谱芝麻能润肠通便、补肺益气、滋补肝肾、养血增乳等。芝麻与养阴补血、养心安神的鸡蛋制成菜肴具有养血通乳的作用。适于产后乳汁不足者食用。鸡蛋个芝麻适量精盐少许。制作:将芝麻淘洗干净沥干水分炒香与精盐混合均匀碾碎。鸡蛋用水煮熟后去壳蘸芝麻食之连服日。产妇没奶怎么办老婆刚生完小孩三天没有奶用手挤能挤出点混水来。不是很多我给吸费了好大劲也吸不出来。用吸奶器吸也只是一点一滴的让小孩吃小孩不吃是不是乳头阻塞。最好是电话联系提问者:sianbacun一级最佳答案检举你老婆的奶胀不胀如果胀就表示你老婆的乳头堵塞了我教你一个好办法就是用火罐去吸一定能吸通你找一名中医看看他能帮你用火罐的如果不胀就表示你老婆没有奶水那你的给你老婆吃点下奶水的食物比如我们老家给坐月子的女人吃的片糖、土鸡蛋、酒米一块煮鸡蛋煮熟了就行不要煮的太久因为鸡蛋的煮的太熟营养过盛妈妈太补这样也会把奶水给补下去的煮好之后然后给产妇喝这个很下奶水的还有猪舌头也是很下奶水的你给产妇煮的时候就切成片放点粉丝或者黄花菜都可以前提是不要煮得太久道理一样~还有鲫鱼汤、猪蹄黄豆这些都很下奶水的等产妇满月之后再好好的补一下~哺乳期突然没奶病情分析:奶涨就要把奶水用吸乳器吸出来!不然你的身体就会认为你要断奶!因为正常的断奶就是几天不喂!奶会越涨越少!你现在的办法只有去医院了!让医生开中药催奶就是了!意见建议:哺乳期的妈妈每天饮食一般应包括:粮食克,蛋类克(个),肉类克,豆制品克,牛奶克,汤水毫升,蔬菜克(其中绿叶菜不少于克)丝瓜鲫鱼汤活鲫鱼克,洗净,背上剖十字花刀两面略煎后,烹黄酒,加清水,姜,葱等,小火焖炖分钟丝瓜克,洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,分钟后即可起锅具益气健脾,清热解毒,通调乳汁之功如根据口味和习惯,将丝瓜换成豆芽或通草,效果亦相仿清炖乌骨鸡乌骨鸡肉克,洗净切碎,与葱,姜,盐,酒等拌匀,上铺党参克,黄芪克枸杞子克,隔水蒸分钟即可主治产后虚弱,乳汁不足没奶、奶少的妈妈看过来我是怎样走出没奶的困境的我是剖腹产一直没有奶一个礼拜后一天也只有ML只可以让我儿子尝尝味道当点心。后来吃了很多汤中药当时我说估计鲫鱼和猪脚都要恨死我了但一个多月后一天也只有多ML。PP见人就说我没奶还说难听话我哭得枕头都湿了。见摇篮上有位JM说用了新安怿的从多慢慢吸到了、、最后到了。我当时将信将疑的但是没有奶太痛苦了还要受PP的冷眼。就买了新安怿当时想就当扔了几百块钱也要试试。大概一个礼拜就有效果了一个月以后我也达到多了现在还不止呢。但是就是费时间要半个小时。我现在就买了一个爱得利的吸(儿子现在不吃奶吃奶瓶了)只要分钟就好了但没有新安一的舒服有点疼。有时时间太长会涨奶而且用爱得利挤不出来的现象时就用新安怿吸马上就好了。可能真有疏通管道的作用。而且我是宝宝快天时才买的新安怿当时我都要放弃哺乳了宝宝也喜欢喝奶粉但想想还是母乳好啊就很频繁的吸个小时就吸半夜个小时吸醒不来就用手机闹钟终于坚持下来了。不说省了多少奶粉钱重要的是宝宝喝上了我的奶了。现在宝宝个多月喜欢吃辅食了奶到太多了而且为了补充维生素每天还要冲ML奶粉所以每天要倒掉两三百ML。现在我也不是很频繁的吸了反正够了。以前没有奶时一点都不怕麻烦只要有奶就开心现在都烦死了:怎么又要吸了,在此鼓励所有没有奶的妈妈不要放弃一定要坚持会有奶的。我的宝宝,,多天了我也是奶水少每天用,,,的手动吸奶器也只能吸出,,,,,左右,手都磨出老茧了汤也喝了不少光生乳汁就喝了,,瓶也有,,,多元早知这样还不如买个电动吸奶器呢(不知楼主说的情况和吸奶器有没有关系,难道我还要再去买个电动吸奶器吗我也有新安怡吸奶器不过没怎么用宝宝两小时吃一次已经很频繁了吧而且现在已经五个月了不知道还管用不管用我是一直喝汤的到个月的直到不需要这么多奶才没有猛喝但我觉得喝汤汤水水的东西还是有必要的我每天都喝很多水。我想每天要产那么多的奶没有水怎么可以呢,两斤水变一斤奶也需要很多水吧。另外多吃点酒酿泡鸡蛋。我是一直喝汤的到个月的直到不需要这么多奶才没有猛喝但我觉得喝汤汤水水的东西还是有必要的我每天都喝很多水。我想每天要产那么多的奶没有水怎么可以呢,两斤水变一斤奶也需要很多水吧。另外多吃点酒酿泡鸡蛋。谢谢LZ了酒酿泡鸡蛋是怎么泡的呀,生的,还是熟的,

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