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排球正面双手垫球PPT_图文 排球正面双手垫球教案.doc

排球正面双手垫球PPT_图文 排球正面双手垫球教案

Muriel雪岩
2017-10-07 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《排球正面双手垫球PPT_图文 排球正面双手垫球教案doc》,可适用于综合领域

排球正面双手垫球PPT图文排球正面双手垫球教案排球正面双手垫球PPT排球正面双手垫球PPT图文排球正面双手垫球教案教学内容排球正面双手垫球教学目标教学重点环节课的内容组织教学方法及要求、认知目标:建立垫球技术表象了解排球的相关知识。、技能目标:掌握排球垫球的基本技术大多数学生能协调完成自垫发展灵敏及协调性。、情感目标:发扬团队协作的精神同学间互相帮助学习。动作正确处理好人球关系全身协调发力运动负荷时间、体育委员整队集组织:合清点人数、师生问好并宣布本节课的教学内容。、安排见习生、安全纪律教育常规导入课堂常规’|’小要求:、集合做到快、静、齐。、学生认真听讲明确目标。一、热身跑组织:成两路纵队沿田径场逆时针慢跑m。要求:队伍整齐不嬉戏打闹。注意安全。’|中二、徒手操、头部运动(个八组织:拍)教法:前个八拍前后摆动后个拍左右摆动。要求:动作整齐到位有力度。、扩胸运动(个八组织:同上拍)教法:两手平举向后震动。要求:动作整齐到位有力度。’|’小、振臂运动(个八组织:同上拍)教法:两手直臂一上一下同时向后震动要求:动作整齐到位有力度。、腹背运动(个八组织:同上拍)教法:拍双手直臂上举向后震动拍上身下压双手触摸地面。拍同拍拍同拍要求:动作整齐到位有力度。弓步压腿个八拍)组织:同上(教法:前腿成弓步后腿绷直正对前方两个八拍后两腿交换。要求:动作整齐到位有力度。、手腕踝关节运动(组织:同上个八拍)教法:两手相握转动同时转动脚踝。要求:动作整齐到位有力度。三、背靠背夹球接力组织:间隔m’|小游戏规则:分成组两边各两组两人一对。背夹一个排球进行接力。速度最快的队伍获胜。中途掉球需在掉球处重新夹球。输的队伍男生“奖励”俯卧撑个女生“奖励”收腹跳个。要求:学生积极参与并遵守游戏规则。游戏过程中注意安全。一(排球正面上手基垫球、讲解示范动作方法:组织:动作要领:采用半蹲准备姿势移动并正面对准来球方向当球飞行’|’到胸腹前一臂距离时抬双臂用双手腕关节以上厘米处垫球垫球时双手叠握夹臂教法:教师站在学生中间讲解示范垫球的完整动外旋形成平面两手臂作(垫球一般有三种手型即抱拳式、叠掌式、伸直夹紧。当球到腹前互靠式)先让学生心理形成一个完整的垫球动作。一臂的距离时两臂迅速下插至球下夹臂、压腕、含胸、提肩、向重点:两臂靠拢并外旋形成垫球平面直臂上上抬臂同时蹬地提台不屈肘。腰腹前垫球。夹、难点:全身协调配合。插、提、移、蹬、跟协调配易错动作:合上下肢协调用力控、垫球前准备姿势不正确制垫球的力量与方向。、垫球姿势不协调要求:教师讲解示范到位并对易犯错误进行指出。学生认真听见并进行原地的模仿练习。讲评:对学生的练习进行点评。垫固定球练习教法:示范垫固定球的方法。两人一组一个持球于腹前另一个做原地的正面垫球动作听哨’声交换练习。注意体会插、夹、提、移、蹬、跟动作的协调性。练习的过程中来回走动纠错易犯错误:重心过高全身发力不协调。要求:学生巩固垫球动作每一个动作到位教师巡视进行个别纠错。讲评:对学生的练习进行点评。一抛一垫球练习组织:’|’小教法:教师讲解示范练习方法。一组相距米一人抛球另一人垫球每人练习次。十次后交换。教师巡查指导纠正。易犯错误:击球部位和击球点不正确要求:抛球到位抛出的球要有弧度高度垫球准备到为认真体会垫球的动作要领讲评:对学生的练习进行点评。、跑位垫球’|’分教法:分成男女两组每组分两队一队抛球一队垫球抛球者间隔m。垫球者依次跑到位进行垫球。垫完后跑到起始点重新垫球练完两组进行交换练习。易犯错误:未站稳就垫球没有蹬地重心心过高。要求:抛球到位垫球的学生控制力度。练习的过程中注意安全。做到每一次垫球都是动作正确。练习过程中跑动起来。讲评:对学生的练习进行点评。、整队集合组织:学生快速集合’|小、放松练习组织:同上教法:教师带领学生一起抖动全身关节拍打身’体肌肉达到全身放松效果。对学生的学习进行积极评价、课堂小节、宣布下课练习强度:平均心率:练习密度:图示t田径场排球课后小结排球正面双手垫球PPT图文排球正面双手垫球教案排球双手垫球教学ppt

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