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集中精力”专家支招高考生拿高分九大妙招驰.doc

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上传者: yang光武 2018-06-14 评分 0 0 0 0 0 0 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《集中精力”专家支招高考生拿高分九大妙招驰doc》,可适用于影视/动漫领域,主题内容包含集中精力”专家支招高考生拿高分九大妙招驰集中精力”专家支招高考生拿高分九大妙招驰集中精力”专家支招高考生拿高分九大妙招年月日集中精力”专家支招高考生符等。

集中精力”专家支招高考生拿高分九大妙招驰集中精力”专家支招高考生拿高分九大妙招驰集中精力”专家支招高考生拿高分九大妙招年月日集中精力”专家支招高考生拿高分九大妙招一、对题目的审查要认真审题正确是正确解题的开始和基础。二、清除焦虑集中精力。三、最简单的题目可以看一遍一般的题目至少要看两遍。四、对“生题”的审查更要有耐心地读。五、审题过程中要边阅读边分辨出已知量和待求量。六、对题目的应答要准确每一种题型都有各自的测试功能应答时也应有各自注重点。七、立足一次成功重视复查环节。八、对题目的书写要清楚、工整、准确。九、注重答题时间的安排合理计划各题的答题时间。考试是智力与非智力因素的综合考察学大祝各位学子考取好成绩。高考考前三天备考全攻略调整心态选好路线距离高考还有三天时间一些考生开始觉得无所适从心里不踏实。在其实在考前三天内要使生活程序化。遵循考试时间来度过最后的几天使自己的心理和生理都进入考试状态。考生应在每天的点到点半起床晚上点到点之间睡觉。同时建议考生写出自己每天的作息时间表从几点到几点都做些什么要写清楚并严格按照这个时间表去生活。在时间的安排上也要留出余地不要满打满算。确保能够保持一个良好的生理节律和心理节律。考前三天仍要“练手”高考前三天还应该复习复习要回归到考试说明梳理知识点。有些考生认为考试前几天应该彻底休息彻底放松其实彻底放松会使生物节律发生变化不易使考生进入考试状态。彻底休息不如练练手、热热身找找考试感觉。复习时间应该与高考时间一致复习的内容是每科最基础最基本的知识。老师们提醒考生最后几天复习的时候应该回归到考试说明同时对错题进行整理保证错题在高考时不再出错。能把高考卷中的容易题、中等题的分数都拿到手就可以算是成功。考前三天考生可以每天抽出一定的时间做那些已经做过的试卷比如一模、二模的卷子目的是一做就会一会就有了信心。考生最好不要再做没有做过的卷子遇到难题不会会让心情浮躁使自信心受挫。睡眠、运动、娱乐缺一不可为了保持考生的睡眠和考前的生物钟建议考生考前三天每天晚上点之前睡觉不要过早睡觉也不要过晚。如果睡眠不好可以试用以下办法帮助睡眠:一睡觉前喝杯热牛奶二、温开水泡脚分钟用右手的大拇指按摩左脚的脚心顺时针按摩次反之亦然。三、在床上有节奏地默念数字。四、睡前想象积极美好的事情。除了保证充足的睡眠和一定的学习时间考生考前三天也应该适当地做些运动比如在家练俯卧撑跳绳或是打羽毛球。但考生要切记不要做剧烈的运动比如爬山、游泳、球类运动等。大运动量的活动会造成考(论坛)生体力消耗过大从而产生身体疲劳。并有可能出现肌肉拉伤等小事故对考生考前的心态是极为不利的。而适当的运动可以消除疲劳。保持稳定的情绪。此外建议考生考前三天不要看强烈刺激性的电视节目特别是武打片。尤其在月日晚上不要看强烈刺激性的电视节目。可以看看轻松的节目听相声、看小品或是听听自己喜欢的音乐和一些轻松的文艺节目消除生理心理疲劳焕发出快乐的情绪。随时用“三法”调整心态考生可以根据自己的情况随时运用各种调整心态的方法进行心态调整。在这里向考生推荐三种简单易行但有效的方法。一、深呼吸缓慢有节奏地吸气停顿一两秒钟再缓慢地有节奏的呼气。二、走路挺胸抬头步伐坚强有力速度比平时快四分之一。三、面带微笑最好对着镜子微笑。考生应以平常心面对高考不要背负沉重的负担。家长考前不搞特殊化高考在即家长们此时的心理可能比孩子还要焦急但家长们需要保持镇定和稳定的情绪务必走出过分关心、过分监督、过分期待、只管孩子身体不管心理、只言传不身教的误区。在考前这几天家长们要努力创造一个温馨轻松的家庭气氛告诉孩子“努力就好”。家长目前的主要工作是要确保孩子身体健康状况。要在考试前督促孩子检查高考要带的准考证等物品。家长要注意平时家里的生活什么样就维持原样不刻意为孩子搞特殊化。另外家长须牢记不要给孩子规定高考各科的分数不要和孩子议论志愿问题不要给孩子规定考什么大学在孩子考完后不要拐弯抹角地问孩子考得怎么样不要听小道消息给孩子增加无谓的担忧此外没有特殊情况不要送孩子上考场。考生多带几支颜色相同的笔高考中考生的书包不得带入考场主观题用笔前后要一致。对此北京教育考试院高招办主任高福勤表示考生用笔规范化是为了维护考试公平。为了最大限度地防止有考生利用字迹颜色变化等来作为标记影响评卷公正做出了这样的规定。北京高考各科试卷基本分为两卷其中卷为客观试题卷考生答题时用B铅笔在答题卡对应的题号位置将认为正确的答案方框涂黑考生要按要求将信息点涂满、涂黑。其次在主观题部分也就是卷除英语(论坛)、语文外仍按传统方式评卷考生只能在规定区域作答不得在卷面做任何标记。他提醒考生提前准备好考试用笔除了B铅笔外考生应多准备几支同颜色且出水流畅的黑(蓝)色字迹签字笔、钢笔或圆珠笔根据各科考试的具体要求来使用。提前了解轻松应对高考让学生抓狂的个意外年月日:中国网【大中小】【打印】共有评论条高考在即考生和家长的心情同溽热的天气一样。不过不管怎么紧张地准备考试也无论如何精心地加强营养都别忘了一定让孩子在一种轻松的状态下参加高考。没有放松的状态就一定没有最好的发挥缺少了发挥的高考也就不是一个最理想的高考。考试期间一些微小的“意外”都可能使考生紧张从而影响考试。可是很多意外的出现都有解决的办法并且这些意外在每年的考试中发生的也不在少数。心态是一个方面但是提前做好准备也是很关键的一个步骤。这是一个常说的问题但是每年高考期间一定会发生很多很多次这样的事件轻则虚惊一场但造成气氛紧张影响接下来的考试重则失去高考的机会或者考试成绩所以还是有必要在高考即将到来的时候给大家提个醒。老生常谈的高考考生十大“终极提醒”请多加关注以备考试的不时之需。、准考证忘带了怎么办如果考生已到考点突然发现忘带准考证了不要慌乱也千万不要自己回家拿可以打电话通知家人送来。因为一旦自己在回家拿准考证的时候遇到交通堵塞等意外很可能直接失去参加考试的机会得不偿失。同时不要慌乱稳定自己情绪的前提下及时向带队老师或主考老师说明情况他们一定会有比学生更好的解决办法。、路上堵车了怎么办考生应根据考试时间至少提前半个小时赶到考点不过我建议还是更早一点出发更好因为现在每个城市的交通状况都不是那么理想堵车随时可能发生。一旦在去考场的途中遇到堵车最好的办法就是出示准考证向民警求助。防患于未然是避免问题的最好办法所以在得知考试地点之后最好提前先去看一下考场周围的交通环境状况要做到心中有数这样才能在考试的当天计算好时间以免出现这样的意外。、笔坏了怎么办这是不该发生的意外但还是有办法解决:多准备几支笔最少要准备两支新笔并且提前验证一下保证出水流畅。假如考试过程中笔没水了要立即向监考老师反映通过监考老师向其他考生借用。调整心态莫要着急。其它必要的考试文具出了问题也同样可以求助监考老师而不要慌乱更加不要自己私自向正在考试的其他人借用文具。、被小题目难倒了怎么办高考试题肯定有难度所以要有充分的心理准备不是每个题都能顺利解决。遇到很难的题目不妨这样想:我不会做那好多人也未必会做所以一定要稳定心态可做几个深呼吸。必要时可暂时放弃先做完容易的再回头解决难题。切忌死抠难题钻牛角尖否则会越来越紧张导致大脑抑制还会浪费宝贵的时间。、女生来例假了怎么办这个是针对女学生的一条建议如果高考期间适逢孩子生理期(不少女生也会因为紧张等原因造成月经提前或者推后)家长可以帮女儿把姜剁碎冲进红糖水里喝缓解因紧张带来的疼痛效果很好。同时敷热水袋、卧床休息等也可缓解症状。建议女孩子睡前最好喝一杯加蜂蜜的热牛奶。、脑子紧张发蒙了怎么办这是由于过度紧张造成的一定要通过强烈的心理暗示来抑制紧张情绪不紧张才能有更好的发挥。不妨试着告诉自己:“我复习得很好一定会考出好成绩”“不要紧张”等心理暗示。可以先去解决简单的题目来调整心情过一段时间后情况自然就会好转。、穿错衣服了怎么办高考期间天气炎热考生的穿着也会对考试产生不小的影响。在参加考试的时候考生最好选择一套凉快吸汗的棉质衣服或一件自己平常很喜欢的衣服这样有利于舒缓情绪也不会产生燥热感。不过要记住一点:考试期间最好不要穿新衣服因为新衣服可能在一定程度上会造成自己的暂时不适应同时也会分散考生的注意力。舒适和放松的心情会让学生心情变好从而认真答题。、第一门考砸了怎么办高考的功课排列是有一定规律的如果第一门考试正好碰到弱项学生可以告诉自己:“我最弱的科目已经考完了我可以放心了。”记住一点千万不要在考完跟别人对题或回味哪些题目有没有做对这会严重影响接下来的考试。考过了就是考过了要放得下。稍作休息稳定情绪时刻保持饱满的精神状态做好下一科考试的准备。、忘记填姓名了怎么办这是经常发生的意外。考生本该在考试开始的时候首先填写姓名等资料但不少学生为了抢时间答题顾不上写名字到了考试结束的时候发现没写名字一下子就慌了。避免这种问题的最好办法就是千万别忘记最先写姓名资料然后答题。如果真的遇到了考试结束仍没写名字的情况也不要慌乱可以和监考老师打一声招呼表明自己的情况然后听从监考老师的意见。千万不要慌张的自行修改以免让监考老师误会为作弊或者其他违规行为得不偿失。、考卷出问题了怎么办千万不要弄脏了考试卷。开考后要认真通览全卷若发现试卷有重印、漏印或字迹模糊不清等现象应立即向监考老师反映及时调换。如果考生不小心损坏了试卷或答题卡也应立即向监考老师报告调换备用试卷或答题卡。出现污损但不报告更换很可能会导致试卷作废所以还是需要格外注意的。这些意外我们当然都不希望他们出现但是若真的出现就要准备好解决的方法沉着冷噤大哥去面对考试千万不要过度紧张让自己的情绪而影响了自己的未来。

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