第三节体育锻炼对消化系统的影响

第三节体育锻炼对消化系统的影响第三节体育锻炼对消化系统的影响第三节体育锻炼对消化系统的影响 1、经常参加体育锻炼，体内物质能量消耗较多，运动后必须靠加强消化、吸收活动来补充。这时消化腺分泌消化液增多，消化管道的蠕动加强，因此提高了胃肠的消化和吸收功能。 2、运动时，呼吸加深加快，隔肌大幅度的升降活动以及腹肌的收缩和舒张活动，对胃肠起到按摩作用，消化系统的血液循环得到改善，也能增强胃肠的消化功能。 3、体育锻炼以使人的食欲增加，消化能力提高。 4、如果运动进间安排不当，血液重新分配，对消化系统的消化和吸收功能产生不良影响。 5、体...

第三节体育锻炼对消化系统的影响第三节体育锻炼对消化系统的影响 1、经常参加体育锻炼，体内物质能量消耗较多，运动后必须靠加强消化、吸收活动来补充。这时消化腺分泌消化液增多，消化管道的蠕动加强，因此提高了胃肠的消化和吸收功能。 2、运动时，呼吸加深加快，隔肌大幅度的升降活动以及腹肌的收缩和舒张活动，对胃肠起到按摩作用，消化系统的血液循环得到改善，也能增强胃肠的消化功能。 3、体育锻炼以使人的食欲增加，消化能力提高。 4、如果运动进间安排不当，血液重新分配，对消化系统的消化和吸收功能产生不良影响。 5、体育锻炼时，如果运动量和运动强度等掌握的不合适，出现过度疲劳，那么就有可能影响肝的正常功能。

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