一、自我介绍
当前的中
小学
小学生如何制作手抄报课件柳垭小学关于三违自查自纠报告小学英语获奖优质说课课件小学足球课教案全集小学语文新课程标准测试题
教育更关心的是学生的学习成绩,而忽略了学生的心理发展和心理需求。这使我感到中学生心理健康教育这个工作是非常重要和必要的,做心理健康辅导老师是个很有意义的事情。
我平时喜欢看书和上网,信息面比较全面,爱好也非常的广泛。同时性格比较开朗,随和,平时与学生的关系很融洽,学生尊敬并且信任我,心里有什么想法愿意与我交流。而且我善于倾听,在与学生聊天时,我会以学生为中心,耐心听学生讲,暂时不做任何评价,给学生充分的时间表露自己。在充分倾听之后,乐意帮助他们,与他们一同去面对生活中的烦恼与苦闷。能站在学生的立场理解他,并将这种理解反馈给学生,拉近和学生的距离。尊重学生,不轻易进行批评。同时进行有效的提问,促进学生自己的领悟,让学生自己产生批判性的自我知觉。
三年的班主任工作经验,每天都会与学生进行思想沟通,关注他们的心理状况帮助他们解决学习、生活中遇到的各种问题。同时,作为一名党员,我每年都会和专门的问题学生结对,在这个过程中就需要对学生进行相应的心理辅导。辅导员工作千头万绪,纷繁复杂,需要花费大量的时间和精力。但是我对这份工作有一腔的热忱,也具有这样的耐心。相信一个对学生、对工作满腔热忱的我一定能胜任辅导员这份工作,并赢得学生的热爱,所有我申请做心理健康教育教师。
二、本堂心理健康活动课的主题:
如何帮助学生增强自信心。
三、主要目的:
1)引导学生正确认识自我。
2)通过训练逐步消除学生的自卑心理。
3)指导学生学习培养自信心的
方法
快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载
,增强自信心。
四、课前准备的主要
内容
财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容
:
1)准备自信心测试:“自信心自测”、“自信程度自评”。
2)制作辅助
课件
超市陈列培训课件免费下载搭石ppt课件免费下载公安保密教育课件下载病媒生物防治课件 可下载高中数学必修四课件打包下载
。
3)自制“微笑”贴纸
4)准备小品
五、活动过程:
(一)教师简述
一个人在一生中会遇到各种困难和挫折,如果能够有较强的自信心,对其一生都会产生重大影响。学生经历几次失败后,很容易会失去信心,害怕再受到类似的遭遇,最后产生讨厌、贬低自己的情绪,并躲避与别人交往,这就是交往中的自卑心理。自卑心理一旦形成,如不及时化解,促成转化,将会严重妨碍我们的学习、工作和生活。而自信是成功者必备的心理素质。自信不但能带来快乐,愉悦的内心体验,更能激发人的各种潜在能力,是积极心态的催化剂。要建立和增强自信心,关键是不断地自我激励与自我训练。通过本堂活动课,希望大家相信,“丑小鸭”总有一天会变成一只美丽动人的白天鹅。
(二)认识自卑
自卑,就是自我评价过低,自己瞧不起自己,自己不如人的感觉,担心自己笨拙,对自己价值的怀疑,是一种人格上的缺陷,一种失去平衡的行为状态。自卑常以一种消极防御的形式表现出来,如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、迁怒、自欺欺人、焦虑紧张、不安等。自卑使人变得十分敏感,经不起任何刺激。自卑感是在自己内心作比较(自己的想法与自己实际价值比较之后产生)。
(三)小品:一个自卑者的独白
我是一名高三学生。高一时,成绩还不错,对学习也充满了信心,认为保持优异成绩如囊中取物,易如反掌。可谁知,可能由于初中时的基础不扎实,或者是不适应高中老师的教法,在胜利的自豪还记忆犹新的时候,就感到与别的同学有了明显的差距。同学们不仅个个聪明,而且都有各自的特长,如唱歌、跳舞、琴棋书画等,而我除了死读书,样样比别人差,且家中经济拮据,连套像样的衣服都没有,这些都无形中挫伤了我的自信心。最令他苦恼的事是学习上的相互竞争,昔日被称为“秀才”的我尽管花了比别人更多的时间,但成绩总是上不去。我
感到压力越来越大,觉得处处低人一等,感到无限的忧伤、压抑、烦恼和痛苦,以致整天心神不宁,注意力不能集中,晚上失眠。已经高三了,离
高考
地理事物空间分布特征语文高考下定义高考日语答题卡模板高考688高频词汇高考文言文120个实词
越来越近了,可我现在无法正常学习,我想退学,可父母坚决不同意。他们培养我到现在已经相当不容易,而且我中途退学面子上也过不去。我痛苦而无奈,我该怎么办呢?
(四)组织学生分组讨论(4人一小组,围圈而坐)
自己是否有过类似经历,为什么会这么想,其主要原因是什么?如果是自己该怎么做?是身边的同学的话,怎么帮他?
教师小结,自卑的主要原因有以下几点:
1.自我认识不足,过低估计自己;
2.消极的自我暗示抑制了自信心;
3.挫折的影响;
4.生理方面的不足。
(五)从自卑走向自信,保持良好的心态
听闽南歌曲《爱拼才会赢》,请同学说说歌曲的意思,教师讲解歌曲的含义,引导学生归纳主题——相信自己、勇于拼搏才能赢得最后的胜利。
正如歌词所说的那样,“一时失志不免怨叹,一时落魄不免胆寒”,如何摆脱自卑阴影,保持良好心态去迎接挫折和挑战,对我们每个高中学生来说是非常重要的。
但是,每个人由于气质、文化素养及生活环境的不同,脾气、性格都不尽一致。无论哪种人,过度自卑都是不正常的心理活动,应及时清除掉。
1. 警惕消极用语
2. 从另一个方面弥补自己的弱点
3.用行动证明自己的能力与价值
4.全面了解自己,正确评价自己
5.从成功的回忆中建立成功的自我形象
6.转移注意力
7.用微笑对抗逆境
(六)了解自己,悦纳自己
分组活动(同上分组):每人先想自己有哪些优点,然后站到圈中心说出自己的优点,后小组成员补充,每补充一个可为其贴上一个“微笑”贴纸(预先备好的自制“微笑”贴纸)。
教师小结:理解自我是否恰当,自我理想能否实现,关键在于你对自我的评价正确与否。那么,如何正确评价自我呢?不妨按下面的方法试试:首先,可以通过将自己与社会上其他人,尤其是与自己条件相类似的人作比较来了解自己、评价自己。
其次,积极悦纳自我,树立健康的自我意识,培养自信、自立、自强、自主的心理品质。
在美国一间黑人教堂的墙上,刻着这样一句话:“在这世界上你是独一无二的一个,生下来你是什么这是上帝给你的礼物,你将成为什么这是你给上帝的礼物。”你是什么,是上帝给你的礼物,你无法选择;你将成为什么,则是你给上帝的礼物,全由你作主。
(七)总结
在这个世界上,有许多事情是我们所难以预料的。我们不能控制机遇,却可以掌握自己;我们无法预知未来,却可以把握现在;我们不知道自己的生命到底有多长,但我们却可以安排好现在的生活;我们左右不了变化无常的天气,却可以调整自己的心情。打破自卑的困扰并不难,只要我们冷静下来,理智地对产生自卑的原因进行客观正确的分析,并对自己的行为进行有效的控制,每天给自己一个希望,让自己的心情放飞,不知不觉中自卑也就随风而去。总有一天,丑小鸭将变成美丽的白天鹅。
六、活动中应注意的问题
引导、调动学生大胆地说出自己的优点
浙公网安备 33021202002483