健康教育知识讲座
乌海三中:杨富平
第一课、关注青少年、预防艾滋病
一、教学目的:
通过本课的学习,让学生们清楚地认识到艾滋病的危害以及预防措施。培养学生良好的卫生行为习惯,为维护社会安全作一份各自的努力。
二、教学重点:
1、认识艾滋病的症状,以便及时治疗。
2、了解艾滋病的传播途径。
3、掌控预防艾滋病的
方法
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。
三、教学过程:
1、导入:孩子们世界是你们的,也是我们的。归根结底是青少年们的。所以,从中央到地方,从没放松过对青少年的关爱。今天,我要讲的关爱内容,便是预防艾滋病。
2、新授:
(1)首先,让我们认识一下艾滋病的症状:以便及时治疗。
一般初期的开始的症状像伤风、流感、全身疲劳无力,食欲减退、发热、体重减轻,随着病情的加重,症状会日渐增多,如皮肤,粘肤出现白色念球菌感染。单纯疱疹、带状疱疹、紫色血肿、血疱、滞血斑。皮肤容易损伤,伤后出血不止等腰。
如果出现以上症状,就必须到医院检查确诊,以便得到及时治疗。
(2)其次,对于已患艾滋病的人,我们不能渺视,也不能谈“艾”色变。因为艾滋病的传播途径只有三条:第一条、传播途径性接触传播。第二条:血液传播〈有些个体医院不负责,没有用一次性针头,或使用废旧回收针头、输血等〉。第三条:母婴传播。母亲是艾滋病患者或感染者在怀孕、分娩过程通过血液或产后通过母乳将艾滋病病
毒传播给胎儿。已感染艾滋病病毒的妇女生育的孩子有1/3可能会以母体感染艾滋病病毒。
(3))为了不让艾滋病上身,我们还是应该提高预防。
A、洁身自好,遵守性道德是预防性途经传染艾滋病的根本的措施。
B、正确使用避孕。
C、及早治疗并治愈性病,可减少感染艾滋病的危险。
D、设立艾滋病热线咨询。
E、远离毒品,因为上毒瘾的喜欢共用注射器。
F、避免不必要的输血,注射或示经严格消毒的不安全拔牙、美容以及使用艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品等。
3、作业。
(1)艾滋病起初的症状怎样?
(2)如何预防艾滋病?
第二课近视眼的预防
1、教学目的:
通过学习和掌握预防近视眼的方法。使学生学习过程中,端正看书、写字、面对电脑、电视等姿势,避免减媛近视眼的出现,给学生能够身心健康的学习。
2、教学难点与重点:
难点:近视眼的病因比较复杂,有遗传和环境两种主要因素。在目前还不能用遗传的办法来改变遗传基因的情况下,近视眼的防治重点,应放在改善视觉环境方面。
重点:养成良好的读写习惯和姿势。
3、教学过程:
1、导入:由于电视、电脑等强光的刺激,加上读书写字姿势的
不正确。导致近视眼越来越多,而且,近视眼的病因比较复杂,有遗传和环境两种主要因素。在目前还不能用遗传的力汇款单改变遗传基因的情况下。
2、新授:预防近视的几种方法。
大力做好宣传教育工作,成立防治近视眼的专门机构。使防治近视工作有组织,有计划地进行,定期检查学生视力,建立学生视力档案,发现视力降低者,应及时进行检查、整治。
1改善视觉环境
A、教室的采光及照明力求标准化,窗的透光面积与室内地面积之比不低于1:6。黑析不应有反光,并保持乌黑或墨绿色。桌面上的照度不低于100lx。光线应从左侧或左前方射来,写字时不使手的阴影遮住光线。
B、课桌椅要符合人体工程学的要求,适合于儿童身上及年龄的特征。使上课或做作业时,能保持正确的体位与姿势阅读,写字时,眼睛离桌面的距离应保持在30cm左右,不能小于23cm。
C、养成良好的读写习惯和姿势:作业时间不宜过长,学习45
分钟后,应休息10-15分钟或向远方眺望,使睫状肌得到适当休息,也可作眼保健操。不要躺在床上看书,不在走路和开动的车厢里看书,也不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读、写字,更不能在迈距离下长时间看电视节目,以免引起视疲劳和调节紧张。
1注意锻炼身体和营养,减轻学习负担,增强体质。
2减少遗传因素的影响,迈视眼与遗传有密切关系,双方均为高度迈视者,结婚后遗传机率极高,应注意优生。
第三课:几种常见病的预防
一、教学目的:
通过本课的学习,让学生了解几种常见病的症状和预防方法,达到及时预防,及时治疗,保健保康的目的。
二、教学重点:
几种常见病的症状的区别。
三、教学过程:
(一)、导入,为了做到以预防为主,今天给同学们讲一讲几种常见病的症状的区别。
(二)、新课
1、伤害症状:
表
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现为持续性发热,肝脾肿大,皮肤淡红色,并可出现肠穿孔和肠出血等并发症,出现初期症状及进就诊。
预防措施:
A、注意个人卫生和饮食卫生,严格把好“病从口入”关。
B、病人及早隔离治疗。
C、消灭苍蝇和蟑螂。
D、保护饮用水源。
E、预防注射。
2流行性出血热
流行性出血热简称“出血热”,是一种由老鼠传染的急性传染病。此病是因出血热病毒随老鼠的唾液、尿、粪排出,污染水和食物,传入人体而得病的。这种病起病急、病程长、病势凶,病人有发热,出血和肾脏损害,起病初期似感冒,体温可以40度,典型症状有三病(头痛、腰痛、眼眶痛),三红(面红、颈红、胸红),出血(皮肤有出血点,口中吐血),严重者危及生命。
预防措施:
A、防鼠、灭鼠,有条件的应对居住环境进行消毒。
B、出现症状及时就医,急性期病人隔离。
C、病人的用品及排泄物消毒处理。
D、加强个人防护,睡高铺,不睡地铺,注意饮食卫生。
3中暑:
中暑是在热环境中,体热平衡失调,水、盐代谢紊乱,阳光直射头部引起急性过热,性病症的总称。
中暑的早期症状有:自觉口干,大汗全身疲劳,四肢无力功头晕眼花,胸闷等。如果不及时处理,进而可出现烦燥不安,嗜睡或昏迷,抽搐等症状。
急救:
A、迅速将病人移至有通风处休息,必要时可用扇子煽风或使用电风扇;
B、用凉毛巾湿敷头部前额或擦洗全身皮肤,并喝一些清凉或含盐的冷开水,以使身体迅速散热;
C、症状较重的患者,应迅速口服丹或十滴水等药物;
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