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消除黑眼圈.doc

消除黑眼圈

wu高根
2017-11-10 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《消除黑眼圈doc》,可适用于综合领域

消除黑眼圈怎样才能消除眼袋消除眼袋是每个女人都想知道的问题要想消除眼袋首先我们就要知道眼袋是怎么形成。才能更好的消除眼袋眼袋主要是因为由于眶内脂肪堆积过多或下睑支持结构薄弱而使原本的平衡改变时眶内脂肪突破下睑的限制突出于眶外。其眼袋产生的最主要原因就是眼部的营养流失所造成的食物疗法把一小杯茶放入冰箱中冷冻约分钟然后用一小块化妆棉浸在茶中再把它敷在眼皮上能减轻眼袋浮肿程度。睡前用无名指在眼肚中央位置轻压次每晚持之以恒以纾缓眼部浮肿的问题。按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度保持眼周皮肤水份平衡。多摄取鱼类胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B等有益于眼睛保护的食物闲时多做些眼睛保健操多按摩眼睛周边穴位增加其血液循环加速以达到眼部周围血细胞活跃对于肝肾虚形以及内分泌紊乱的人有黑眼圈的话可以用泊卡妮起到调节内分泌去除黑眼圈的作用。对于精神抑郁形黑眼圈要保持精神愉快减少精神负担生活有规律节制烟酒保障充足的睡眠促使气血旺盛容颜焕另外除了上述预防和治疗黑眼圈的办法以外平时还应该加强眼部的发。按摩改善局部血液循环状态减少淤血滞留保持眼部皮肤的营养供应为主如涂含油分、水分充足的眼霜使眼部皮肤及皮下组织充满活力淡化黑眼圈下面泊卡妮介绍几种方法帮你早日消除黑眼圈:、涂蜂蜜法:在洗脸后勿擦干脸上的水分让其自然干然后在眼部周围涂上蜂蜜先按摩几分种再等分种后用清水洗净水不要擦去使其自然干涂上面霜即可。、敷酸奶法:用纱布蘸上些酸奶敷在眼睛周围每次十分钟。、热鸡蛋按摩法:将鸡蛋煮熟后去壳用小毛巾包裹住合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周可加快血液循环。、苹果片敷眼法:将含汁量多的苹果切片敷双眼每次分钟。、土豆片敷眼法:土豆去皮切成约厘米的厚片外敷双眼每次分钟睡眠前小时勿喝水。枕垫高一些。少吃盐少饮含酒精的饮料。用保鲜纸包裹一些碎冰放在眼袋处躺着休息分钟。用鲜黄瓜切片敷在眼袋处分钟。马铃薯去皮洗净切片把片状的马铃薯敷在浮肿的眼部分钟。去黑眼圈汤水黑木耳红枣水材料:黑木耳克红枣(去核)颗红糖克。做法:煮水饮用每天喝两杯连喝七天可见效。还有睡眠要充足饮食要均衡。土豆片敷眼刮土豆皮然后清洗切厚片约厘米。躺卧将上豆片敷在眼上等约分钟再用清水洗净。小贴士:(夜晚敷更有助消除眼睛疲劳。(土豆以大个的为佳因为覆盖面较大。(有芽的土豆不要用因为有毒。说明:土豆含粉质可补充眼部所缺。)蜂粉、蜂王浆蜂粉茶匙十蜂皇浆茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。小时后以清水洗去每天敷次星期见效。(说明:蜂有杀菌作用并具粘性蜂皇浆含氨基酸有漂白作用且有促进新陈代谢功效。)方案四:口令花色拼盘(若因肝脏功能不好而引致黑眼圈需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜水果则宜多吃柑橘类。(每天喝一杯红枣水有助加速血气运行。减少瘀血积聚亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。(早上喝一杯萝卜汁或番茄汁其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。(多喝清水有效地将体内废物排出。减低积聚机会亦可减少黑眼圈最好每天饮杯。(缺乏铁质及维他命c会引致黑眼圈的出现所以平日应多摄取这方面的营养如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。方案五:自救运筹帷幄眼部血液运行不畅顺积聚于眼下亦会形成黑眼圈所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。(做右眼时将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食子至眼尾处。做宪(用中指在眼袋位由次休息一秒跟着由头再做(左眼则用左手)。眼头开始打圈按摩至眼尾(以个圈为准)每边眼重复做一次。(将食指及中指轻按在眼袋位轻拖到太阳穴并轻压秒。重复动作次。方案六:决策稳操胜券经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事都会引致黑眼圈的产生不想有对熊猫眼就要从生活习惯入手啦~(戴即弃隐形眼镜因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低(容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。保持温暖体温太冷的环境会令眼部血液不流通产生黑眼圈的机会就高些。(多运动多做有氧运动。如跑步、打球及游泳增加身体血液循环。睡高枕头令血液不集中于眼部减低患黑眼圈机会。(睡眠充足睡眠时间以小时最恰当因为身体循环系统以小时为一节医生说在晚上:至:处于熟睡状态的话血液循环系统会处于最佳状态但过了这段时间凌晨仍未睡黑眼圈会变得很严重。(吸烟饮酒对血液循环及淋已循环带来不良影响(所以应尽量避免。(敷面膜时不要打电脑(涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜因为辐射波会影响循环系统令黑眼圈产生。【手术的治疗】黑眼圈的手术治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式。对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏但效果并不十分明显但是这几年来拜雷射医疗科技之赐采用Q开关是除斑雷射红宝石雷射等均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。据一九九五年美国罗维医师的报告两次的治疗就可改善百分之五十但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射治疗后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退黑眼圈也会变淡。至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深一般再病灶除去厚一年内可自然消失。如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深则需作眼皮整形手术切除过多的皮肤黑眼圈的感觉就会改善了。此外有不少的年轻人由于遗传的关系眼袋再二十多岁就很明显连带造成黑眼圈的外观此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除使眼袋消失于无形黑眼圈自然就不见了。有的人则是由于老化造成眼袋凸出皮肤松弛黑眼圈相当明显~一脸倦容这就需要双管齐下做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补一般而言脂肪移植约需医治三次才能获的改善。至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈与过敏性鼻癌引起的鼻窦粘膜水肿有关目前除了治疗过敏外并无特殊有效的治疗方式。黑眼圈由于成因不一治疗前应经整形外科医师仔细评估再采取适当的治疗方式如此才能有效的解决这个令人困扰的难题。【眼圈形成的原因:饮食不正常缺乏铁质吸烟饮酒情绪低沉思虑过度或是熬夜引起睡眠不足内分泌系统或肝脏有病使色素沉着在眼圈周围缺乏体育锻炼和体力劳动使血液循环不良无病体虚或大病初愈的病人性生活过度先天遗传。黑眼圈如何进行饮食调治呢首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量每天保证克以上蛋白质多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳克此红枣个红糖克煎服每日次。经常服用有消除黑眼圈作用。外不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态从而使眼圈变黑喝酒会使血管一时护张脸色红晕但很快便会使血管收缩尤其是眼圈附近更为明显从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒便会形成明显的黑眼圈。除此之外一定要保证充足的睡眠这不仅有利于防止黑眼圈的出现更有利于身心健康。如果时间比较充裕可以利用双手的无名指连续在眼肚部位轻轻点拍各次加速血液循环促进黑眼圈减褪。

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