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低血压和血小板减少饮食调理.doc

低血压和血小板减少饮食调理

敢爱敢恨敢失去best
2019-06-04 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《低血压和血小板减少饮食调理doc》,可适用于医药卫生领域

低血压饮食调理!!适当运动,增强心脏功能,是解决血压低的毛病最重要的方法。、晕素兼吃,鹿肉、狗肉、羊肉、生姜、龙眼,以及浓茶、咖啡都有利于血压升高。增加营养,多饮水,多喝汤,每日食盐略多于常人也能帮助低血压患者恢复。平时多吃山药、苡仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、瘦猪肉、羊肉及鸡、鸽子等禽类食品,有助于促使血压回升同时还应多吃富含维生素、微量元素丰富的水果蔬菜,以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品,使各种营养摄入充分。药物升压选用:人参克、麦冬克、五味子克,水煎后频服,每日剂,连服周。、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、猪骨蛋黄、瘦肉、豆奶、鱼虾、鱼卵红糖贝类、核桃仁大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。甘草、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。宜适当食用能刺激食欲的:如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足~克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等具降压效应的食品。少吃赤小豆、葫芦、红萝卜等具降压效应的食品。忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物!预防血栓宜多吃大蒜。据研究,大蒜、洋葱、胡葱菠菜、菜椒、番茄和甜瓜等具有使血液流畅、不易出现血栓的作用蜂王浆:双向调节血压,增强免疫力,延年益寿姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳冰糖,蒸着吃,很补血的…铁是造血的主要原料之一,补血首先就要补铁。补血先要从食补开始,选择含铁丰富,铁吸收率高的食物:单位:毫克克食物含铁最高的食物:海带紫菜黑木耳。葡萄干、李子干、杏子干、桃子干。含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质,民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。动物性食品铁吸收率较高,大约左右,植物性食物吸收率低,约在以下。鸡蛋中的铁吸收率低,所以不能满足于吃鸡蛋。大豆中的铁吸收率高,可适量食用。老年人体内缺乏胃酸,铁的吸收便会受到阻碍。所以,为了促进铁质的吸收,还应吃一些酸性的食物,如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。金针菜龙眼肉又称桂圆肉黑豆又称乌豆发菜胡萝卜即红萝卜菠菜最后要注意增加体育运动!!!血小板减少吃:黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁。花生、大枣、木耳、藕、柿、荞麦、芝麻、龙眼油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄牛羊骨几根,粥:大枣克,糯米~克,猪皮,枸杞党参·红糖。忌食酒糟类,忌油腻、忌烟酒

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