首页 42式太极拳拳谱熟练拳谱练习更轻松

42式太极拳拳谱熟练拳谱练习更轻松

42式太极拳拳谱熟练拳谱练习更轻松42式太极拳拳谱熟练拳谱练习更轻松成都男科医院:如果大家对于太极拳有了一定的基础，已经熟练了24式太极拳，那么小编建议大家下面可以学学42式太极拳，它比24太极拳要稍复杂一些，套路更多，但是效果要比24是太极拳好，那么下面让我们仔细看看42式太极拳的拳谱以及注意事项吧。 42式太极拳拳谱及注意事项第一段: 1.起势混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。>>>太极拳看看人们对太极拳有哪些误解 2.右揽雀尾初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为...

42式太极拳拳谱熟练拳谱练习更轻松成都男科医院:如果大家对于太极拳有了一定的基础，已经熟练了24式太极拳，那么小编建议大家下面可以学学42式太极拳，它比24太极拳要稍复杂一些，套路更多，但是效果要比24是太极拳好，那么下面让我们仔细看看42式太极拳的拳谱以及注意事项吧。 42式太极拳拳谱及注意事项第一段: 1.起势混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。>>>太极拳看看人们对太极拳有哪些误解 2.右揽雀尾初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总手，雀尾动作技法全。 3.左单鞭单鞭多用可防攻，左像箭来右似弓，体正松腰勾屈下，翻掌前推转腰行。 4.提手胸部被击用提手，截合断封妙无穷，上提虚步相一致，身势含蓄合手肘。 5.白鹤亮翅白鹤亮翅立鸡群，左采右掤两臂分，沉气落胯腰拔起，开中寓合须用心。 6.搂膝拗步(二) 起肩过胯膝外搂，拗步推掌沉腕肘，搂推弓步相一致，头领身正左右走。 7.撇身捶横截压带闪正中，翻拳按掌劲宜整，手眼身步要协调，双臂翻转随腰动。 8.捋挤势(二) 捋势变挤圆又连，手随腰动劲不断，劲从根起形于梢，节节贯串一气连。 9.进步搬拦捶太极五捶此为先，搬拳之后立掌拦，拦掌过后捶急进，上下相随劲不断。 10.如风似闭成都军区空军机关医院:

                    本文档为【42式太极拳拳谱 熟练拳谱练习更轻松】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

is_672950

暂无简介~

格式：doc

大小：11KB

软件：Word

页数：0

分类：

上传时间：2018-05-23

浏览量：22

热点搜索

显示网页全部图片代码优秀部门颁奖词农民大学生-公民权利与义务-网上作业 RGB 国际贸易理论与实务第1章国际贸易概述公厕工程造价预算表(1) 中央广播电视大学毕业生登记表(样本) 延平新城集体土地上房屋征迁补偿标准一览表.doc E-SYS使用教程(2) 看图学软件之DNAStar-MegAlign入门篇小学语文一字开花程序员年终工作总结价值链分析与管理会计工程项目招投标评标结果公示范文显示网页全部图片代码优秀部门颁奖词农民大学生-公民权利与义务-网上作业 RGB 国际贸易理论与实务第1章国际贸易概述公厕工程造价预算表(1) 中央广播电视大学毕业生登记表(样本) 延平新城集体土地上房屋征迁补偿标准一览表.doc E-SYS使用教程(2) 看图学软件之DNAStar-MegAlign入门篇小学语文一字开花程序员年终工作总结价值链分析与管理会计工程项目招投标评标结果公示范文

42式太极拳拳谱 熟练拳谱练习更轻松

你可能还喜欢

42式太极拳拳谱熟练拳谱练习更轻松