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按揉去体内湿气的穴位帮你排除湿气.doc

按揉去体内湿气的穴位帮你排除湿气

好好生活的可
2019-06-19 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《按揉去体内湿气的穴位帮你排除湿气doc》,可适用于综合领域

生活中,经受过湿气侵害的朋友,会知道湿邪侵入我们身体给我们带来的伤害,尤其夏季湿气很容易进入我们身体,如果不能及时的排除就会招来疾病的危险,那么我们该如何祛湿呢下面就为大家介绍按揉去体内湿气的穴位帮你排除湿气。先来看一看去体内湿气的穴位有哪些,先了解处于身体三个凹陷处的穴位就是人体的排湿口,而它们就是我们这里要讲的重点。膝窝的委中穴位于腿窝的中心点上,这里有个穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。了解这个去体内湿气的穴位,我们平时就可以按揉此穴位,每次拨动或者敲打不少于下。肘窝的曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点,大肠经的湿浊之气聚集于此。现代常用于治疗肩肘关节疼痛(或者肩周炎)、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎、感冒发热、咽喉炎等。可以在肘窝的位置,即这个去体内湿气的穴位连续拍打分钟左右,以感觉到酸胀为宜。腋窝的极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处,是心经的重要穴位,可以去心脏的火毒,应常常去按揉,或者拨动,一般不少于下,最少一天两次,以疏通经络,还可起到调理睡眠和解决心脏不舒服的问题,包括白领经常不明原因出现的心悸、胸闷状况。看完了这些去体内湿气的穴位,朋友,你会不会在佩服我们人体奇妙的同时,也觉得该学一学技巧,了解这些去除湿气的穴位,利用平时的空闲时间,多按揉,既方便,又易操作,还强了身体。

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