第一课
1、姿态训练:站、立、行
2、气息训练:胸腹式
3、口唇训练:弹、喷、绕
4、绕口令:
八百标兵奔北坡,北坡八百炮兵炮。
标兵怕碰炮兵炮,炮兵怕把标兵碰。
5、
表
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演训练:高兴
6、演讲训练
演讲,作为一种重要的现实语言交际与信息交流活动,是一门学问,更是一门艺术。做学问难,搞艺术更是难上加难。演讲以讲为主、以演为辅,讲究轻快缓急、抑扬顿挫,要求演讲者在借助面部表情及肢体动作的基础上,通过语言形式将所要表达的意思展现给听众。演讲又叫演说、讲演,是演讲者在特定的时间、环境中,借助有声语言和无声语言等表达手段,针对某一问
题
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,围绕某一中心,面对听众发表见解、论说观点、抒发情感,从而影响和感召听众的一种信息交流活动。这是演讲的本质,也是演讲的涵义。成功的演讲者能口吐莲花,舌生珠玑,滔滔不绝,侃侃而谈。他们能巧妙地操纵听众的注意力,赢得喝彩和掌声,使演讲散发出无穷的艺术魅力和智慧光芒。
如何才能做好演讲呢,结合众多演讲家的经验和本人的亲身体会,我认为演讲应从以下几个方面做起:
一、打好演讲稿。
演讲稿又叫演说词,它是指演讲者事先准备的供演讲使用的讲话文稿。演讲稿是进行演讲的主要依据,是对演讲内容和形式的提示。演讲稿要观点鲜明、材料充实、论证有力,最好是议论文性质的,并带有一定的文采,内容不能竟是空话、套话、大白话,要有一定的号召力、感染力、影响力。
二、掌握一定的演讲技巧。
演讲既然是一门学问,就必然有一定的规律可循。演讲者要想做好演讲就必须掌握一定的技巧,学习必备的演讲知识。
1、演讲内容:紧扣主题,观点鲜明,视野开阔,立意新颖,主题深刻有号召力;结构合理,层次清晰,详略得当,能结合实际切合主题;具有个人特点,思维慎密,逻辑性强。
2、语言表达:普通话要求,脱稿演讲,语言准确生动,口齿清晰,表达流畅;有感染力,能调动现场气氛,能引起现场共鸣;语速适中,语调抑扬顿挫,饱含感情,表情自然,态势语得体。
3、仪表风范:仪表端庄,表情自然,态度亲切,举止自然、得体;台风稳健,精神饱满,体现朝气蓬勃的精神风貌。
4、演讲时间:演讲时间一般控制在3—4分钟。
5、整体效果:由评委根据演讲选手的临场表现作出综合演讲素质的评价,具体包括:总体印象佳,演讲效果好。生动感人,引人入胜,发人深省,催人奋进。思想性与艺术性,内容与表达和谐一致。
三、做好演讲现场的准备工作。
准备意味着一切。对演讲现场的布置、时间安排及工作流程等都要有一定的了解。条件允许的话,最好到现场去熟悉一下环境,这点对于演讲初学者很有必要,这样能克服紧张情绪。众所周知,人在讲话时最容易紧张了,而演讲者一旦紧张起来,要么语速加快,要么语言变得结结巴巴,而且在面部表情上也有一定的体现,轻者面红耳赤,中者心跳加快,重者昏倒在地。紧张是在所难免的,不紧张就说明你不重视,不重视的事情又怎么能够做好呢?解决方法是上台前做深呼吸,并暗示自己这次一定能够成功。另外,熟悉如何上下场及话筒的摆放是立着的,还是台式的,也是非常重要的。
四、利用演讲时的互动。
要注意渲染现场的氛围,使用目光和听众进行交流(一般用目光虚视,将视线停留在3—5排,因为1—2排一般是嘉宾和评委,目光锁定他们,会给彼此带来一定的压力。学会用目光迅速扫视全场,一定要控制全局),使其进入演讲之中,和自己一起悲欢与共。另外这样也可以洞察听众对自己演讲的反应,根据需要作适当的调整。互动演讲是演讲技巧里面的要求,之所以把它单独列出,足见其重要性。据悉,最高级的演讲方式是问答式演讲。教师在课堂上提问,学生然后回答便是问答式演讲的雏形,这样的演讲要求比较高,一般是知名的学者、专家、演讲家才能做到的。他们并不是比一般人特殊,而是因为他们有一定的威望,权威性比较强,更容易得到听众的配合。试想一下,如果你一个人在上面唱独角戏,下面的听众一点动静也没有,你的处境是不是很尴尬。
五、注意礼仪和细节。
细节决定成败,这是句亘古不变的真理。上下台要鞠躬敬礼,在台上不要说脏话和出现一些不文明的举止。演讲开始前的
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十分重要,这是演讲者给观众的第一印象,介绍时要说明自己的个人信息和演讲主题,这样才能让听众提前有一定的心理准备。最好能使听众记住自己的名字,这在演讲比赛时很占优势。
六、平时多学习,多练习。
演讲的道路是曲折的,万不可认为自己的水平已经达到了登峰至极的地步,须知强中更有强中手。参加演讲比赛,要注重过程,忽略结果。对于演讲者来说,一个比赛最精彩的地方并不是现场的表现,而是自己在比赛的整个过程中所做出的付出,这才是人生最宝贵的财富。以一个学生的身份投入到演讲中,拿出学者的态度,专心致志,刻苦钻研。要记住凡是成功的演讲家,从不是天生的。要敢于说,勇于讲。功夫贵在平时,只有多练习,才能做到在临场时不会感到紧张。可以学习尝试即兴演讲(即兴演讲,指的是在演讲现场听到他人讲述所涉及的内容,一时触发而进行的临时演讲,或临时被征询而需要即时作答的演讲),这个比较实用,而且对于达到演讲要求的通畅流利也是很有帮助的。要多看一些关于演讲方面的书籍和视频,有机会就尽量多参加一些身边举办的演讲比赛,增加自己的实战经验。多向前辈和先驱者学习,吸收他们演讲中的亮点和闪光点,在他们面前进行现场演讲,请求他们就自己在演讲中的表现发表观点,虚心听取他们的意见。
最后,我不知道怎样才能演讲成功,但我知道成功的演讲至少是微笑的、激情的、自信的。因为微笑给人希望,激情给人力量,自信使人成功。
成功的演讲是微笑的,微笑给人希望。
成功的演讲是激情的,激情给人力量。
成功的演讲是自信的,自信使人成功。
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