[方案]立定跳远单元教学计划
立定跳远单元教学计划
单元教学目标
运动参与目标:培养学生参与意识,使学生乐于向同学展示所学。
运动技能目标:使学生基本掌握立定跳远的动作方法。 身体健康目标:发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质。 心理健康目标:培养学生的成功意识及想象模仿能力。 社会适应目标:建立和谐的师生关系,使学生养成尊重他人,不妨碍他人游戏和活动的习惯。
课次
课时目标
知识要点或技术要
点与
要求
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教法与教学
过程
学法与练习过程
三
改进技术动作,使学生基本掌握立定跳远的动作,提高跳跃能力,培养创新意识。
1.蹬摆协调
2.轻巧落地
3.挺胸收腹
教法:
游戏法、“三拍”教学法、增加难度法等
教学过程:
1.指导游戏
2.“三拍”法立 学法: 游戏法、合作法、讨论法等
练习过程:
1.双脚起跳练习 (开火车游戏要求动
课次
课时目标
知识要点或技术要点与要求 教法与教学过程 学法与练习过程
定跳远
3.优生示范
4.增加难度练习 5.自由练习
作一致)
2.模仿练习
3.利用饮料瓶练习 4.合作创新练习 一初步学会双脚起跳、双脚落地的跳跃方法,发展下肢力量
1.双腿弹性屈伸
2.双脚起跳、
3.轻巧落地。
4.不影响他人活动。 5.积极参加活动 教法:激情导入法、尝试练习法。 教学过程:
1.引导启发。
2.创设情境
3.指导练习
4.优生示范
5.个性发展练习 学法:
思考练习法、联想练习法、游戏法、
练习过程:
1.体会四种动物的跳法 2.观察、比较
3.模仿练习
4.合作练习
四进一步改进动作质量,使学生熟练掌握立定跳远的动作,提高跳跃能力。
双脚快速蹬地。 双脚轻巧落地。 蹬摆协调。
跃起后展髋、落地时收腹。
教法:游戏法、三拍教学法、观察评价法等。
教学过程:
1“三拍”法立跳
2.提示指导
3.典型示范
4自由练习
学法: 游戏法、合作法、竞赛法等 练习过程:
1.诱导练习
A蹲跳起
B双脚夹沙包前抛
2(“三拍”法立跳 3(立跳比远
4(自由练习
二 进一步学习立定跳远动作,提高跳远的能力,体会集体活动的乐趣。
1.蹬地起跳有力
2.落地轻巧平稳
3.屈伸摆动协调
教法:观察法、
表
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现法、竞赛法、分组学习法。
教学过程:
1.跳单、双圈
2.指导纠正动作
3.典型示范
4.游戏竞赛
5.发展个性练习
学法:表现法、、自主练习法、合作法、相互指导法 练习过程:
1.多种方式的蛙跳
2.蛙跳比远
3.合作练习
4.加摆臂练习
5.自由练习
五 检查学生掌握立定跳远情况,发展下肢力量 1.动作正确协调
2.要有一定的高度和远度
教法:自主练习法、集体练习法、评价法、分组轮测法等
教学过程: 指导学生练习 、分组轮测 总结
教法:合作练习法、竞赛法等
教学过程: 集体练习 、合作比远练习 测试