排球上手传球及游戏

排球上手传球及游戏 题 1、排球上手传球 2、游 戏 课型 新授 课时 1、认知目标:让绝大部分学生了解学习内容基本步骤;理解上手传球协调用力动作及缓冲;理解锻炼身体的方目标法。 要求 2、技能目标:基本掌握排球上手传球技术动作，提高学生动作协调性和各项身体素质。 3、情感目标:发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。 1、学生起点能力:基本掌握双手垫球技术，对排球综合技术和上手传球有一定认识。 2、新旧知识关系:在移动和接球上有一定的相似，两者可根据实际灵活使用，更能体现学生对排球技术的真正任务掌握。 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 3、措 施:(1)复习已学的技术，巩固提高，并鼓励学生积极思考、大胆试练新学技术。(2)直观示范。 (3)学生练习、发展创新 1、重点:排球上手传球手型的掌握 内容2、难点:上手传球技术各环节的相互配合及所掌握技术的灵活运用 分析 3、要点:上手传球|“对、迎、引、伸、随”。 教法 1、引导法 2、重复练习 3、示范讲解及纠错 4、语言激励 5、教师参与 学法 1、模仿跟练 2、理解创新(包括个人和集体) 3、相互观摩、纠错，讨论提高 教 学 过 程 设 计 教 材 处 理 师 生 活 动 一、开始准备，进入状态一、开始 (10’) 1、体育委员集合整队进行常规检查。(集合快、静、齐，思想集中。 1、课前准备 2、师生问好，教师宣布本节课内容。 ************ 2、上课集合 ************ 3、准备活动 ************ ************ 二、掌握技能，提高身体素 质(25’) 1、本课教学采用分组不轮3、热身，进入状态 换教学。 (1)学生根据教师的语言描述，理解做螺旋跑，教师注意语言的引导、准确和激励性。 2、教学内容 (2)学生注意力集中，保持好练习队形。 (1)导入 游戏: (3)根据学生熟练程度，可以在跑动中加入各种跑跳练习，加强学生动作协调性练习，培 养学生注意力的集中。 (4)螺旋跑成横队，进行徒手操练习 二、掌握技能，提高身体素质 由游戏导入 到练习中，让1、游 戏:打脚腕 学生注意力集中，并充分享(1) 目 的:发展下肢及腰部力量，提高脚步移动能力 受运动的快乐 (2) 器材场地:空地一块 (3) 方 法:游戏者两人一组，间隔距离以互不干扰碰撞为宜。教师鸣笛 后，两人互相以单手拍打小腿以下的脚腕部位，同时尽量不让对方打中自己。每打中一次 (2)复习排球双手垫球: 得一分，在规定时间内得分多者为胜利。 巩固已学技术，力争能灵活(4) 规 则:打中小腿以上部位无效。 掌握技术，并能熟练运用。(5) 教师可根据学生活动情况，参与学生游戏，增加学生练习积极性。 引入竞争，激发练习积极性 2、排 球: (1)复习双手垫球: (3)学习排球上手传球: 可两人，也可多人一球进行练习。要求使球尽量不落地，比比看，谁连续击球次数最多。提高学生自学能力，动作协语言激励学生大胆创新尝试，加大难度完成动作。在练习中多动脑思考。互相帮助，共同调性，努力提高技术技能。提高。 认真练习。听从指挥安排。 要求学生开动脑筋，充分理(2)上手传球 解领会动作，发挥想象，大1特征:迎球缓冲，连贯击球。 胆创新。 2技术要点: “对”:对准来球(正面);“迎”:双手放松，做好基本手型，主动迎球;“引”:掌握恰当 时机，主动缓冲来球，向头上引球，缓冲来球力量;“伸”:伸臂、伸腕、拨指，将来球击 出;随前动作:放松，准备下一球练习。 3教法、学法 (4)折返跑接力游戏: A、鼓励学生根据自己平时的所见所闻和自己的理解，用已经建立的手型和击球动作练习。 互相鼓励，争取胜利。自我提高，对于不懂的技术或问题应及时向教师提出。 活而不乱。开动脑筋巧 B、教师在学生练习过程中，巡回检查，发现问题，并归纳 总结 初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf ，找出学生存在问题关键，及时给予解决。 教师及时表扬闪光点。并请部分好的学生表演。 C、集中学生，对动作进行较细的讲解示范，要求学生认真听取老师的讲解示范，多作对比， 发现问题，设疑提问，教师解答学生提问，让学生更深层次的理解动作。 D、归纳总结，举例示范，对技能差的同学注意多加辅导，及时鼓励。 3、接力游戏: (1)目 的:发展腰背、腿部力量和速度。 练，较好的掌握动作。 (2)场地器材:标志物(或排球代替)12—18个，8M×20M练习场地一块。 建立竞争规则:起跑时 (3)方 法:将游戏者分为人数相等的四队或六队，成纵队站在设定的起跑线后。教必须双手触摸起跑线;两同师鸣笛开始，排头同学跑步前进至最近(6—7米)一标志物处，双手触摸标志物后，后退队队员必须以单手击掌为至起点;再向前跑至本组所属远端(约18米)的那个标志物，双手触摸标志物后，快速另一人出发信号。 折返跑回起点，与同队排头同学击掌后站到队尾。被击掌同伴依照同样方法做。最先跑完 观察练习，及时语言刺全程的队为胜队。 激。 ************ ************ ************ ************ 三、结束收心(5’) 1、放松练习 2、小结，提出希望。 3、器材回收 4、下课 三、结束收心 1、相互按摩抖动。听语言提示动作，闭眼放松。自我调控能力。 2、对课进行小结评价。教师总结以鼓励为主，调动学生积极性。 3、学生适时可发表建议。学有所成，成功体验。 4、指定学生负责收器材。 5、下课。 预计教学效果: A、平均心率:130—135次/分 B、练习密度:60—65%。 教学 后记 第十三章:干燥 通过本章的学习，应熟练掌握表示湿空气性质的参数，正确应用空气的H–I图确定空气的状态点及其性质参数;熟练应用物料衡算及热量衡算解决干燥过程中的计算问题;了解干燥过程的平衡关系和速率特征及干燥时间的计算;了解干燥器的类型及强化干燥操作的基本方法。 二、本章思考题 1、工业上常用的去湿方法有哪几种, 态参数, 11、当湿空气的总压变化时，湿空气H–I图上的各线将如何变化? 在t、H相同的条件下，提高压力对干燥操作是否有利? 为什么? 12、作为干燥介质的湿空气为什么要先经预热后再送入干燥器, 13、采用一定湿度的热空气干燥湿物料，被除去的水分是结合水还是非结合水,为什么, 14、干燥过程分哪几种阶段,它们有什么特征, 15、什么叫临界含水量和平衡含水量, 16、干燥时间包括几个部分,怎样计算, 17、干燥哪一类物料用部分废气循环,废气的作用是什么, 18、影响干燥操作的主要因素是什么,调节、控制时应注意哪些问题, 三、例题 2o例题13-1:已知湿空气的总压为101.3kN/m ,相对湿度为50%，干球温度为20 C。试用I-H图求解: (a)水蒸汽分压p; (b)湿度,; (c)热焓，; (d)露点t ; d (e)湿球温度tw ; o(f)如将含500kg/h干空气的湿空气预热至117C，求所需热量,。 解 : 2o由已知条件:,,101.3kN/m，Ψ,50%，t=20 C在I-H图上定出湿空气00 的状态点,点。 (a)水蒸汽分压p 过预热器气所获得的热量为 每小时含500kg干空气的湿空气通过预热所获得的热量为 例题13-2:在一连续干燥器中干燥盐类结晶，每小时处理湿物料为1000kg，经干燥后物料的含水量由40%减至5%(均为湿基)，以热空气为干燥介质，初始 -1-1湿度H为0.009kg水•kg绝干气，离开干燥器时湿度H为0.039kg水•kg绝干12气，假定干燥过程中无物料损失，试求: -1(1) 水分蒸发是q (kg水•h); m,W -1(2) 空气消耗q(kg绝干气•h); m,L -1原湿空气消耗量q(kg原空气•h); m,L’ -1(3)干燥产品量q(kg•h)。 m,G2解: q=1000kg/h, w=40?, w=5% mG112H=0.009, H=0.039 12 q=q(1-w)=1000(1-0.4)=600kg/h mGCmG11 x=0.4/0.6=0.67, x=5/95=0.053 12?q=q(x-x)=600(0.67-0.053)=368.6kg/h mwmGC12 ?q(H-H)=q mL21mw q368.6mw q,,,12286.7mLH,H0.039,0.00921 q=q(1+H)=12286.7(1+0.009)=12397.3kg/h mL’mL1 ?q=q(1-w) mGCmG22 q600mGC?q,,,631.6kg/h mG21,w1,0.052