松果体素的副作用 松果体素的正确服用松果体素的副作用 松果体素的正确服用
由于松果体素在儿童和青少年体内比较充分，到45岁才开始下降。因此45岁以上是服用松果体素的最佳时机。因为松果体素的分泌是在晚上，因此以夜间服用最好。一般的服用时间是临睡前半小时。因为松果体素随着年龄的增长而减少，所以剂量随年龄而不同。如40,44岁，临睡前服用,1mg，45,54岁服1,2mg，55,64岁服2,，65, 74岁服,5mg，75岁以上服,5mg。女性在怀孕和授乳期间，不宜服松果体素，因为这时容易将松果体素通过胎盘或乳汁传给松果体素已很丰富的胎儿或婴儿。
服用...
松果体素的副作用 松果体素的正确服用
由于松果体素在儿童和青少年体内比较充分，到45岁才开始下降。因此45岁以上是服用松果体素的最佳时机。因为松果体素的分泌是在晚上，因此以夜间服用最好。一般的服用时间是临睡前半小时。因为松果体素随着年龄的增长而减少，所以剂量随年龄而不同。如40,44岁，临睡前服用,1mg，45,54岁服1,2mg，55,64岁服2,，65, 74岁服,5mg，75岁以上服,5mg。女性在怀孕和授乳期间，不宜服松果体素，因为这时容易将松果体素通过胎盘或乳汁传给松果体素已很丰富的胎儿或婴儿。
服用的注意事项有以下5点:
(1) 如果作为解决失眠而服用，则在临睡前半小时，服用1,2mg。如果服后仍不解决问题，则可将剂量增加至3,5mg，如果服后第二天感到头昏脑胀，则可能是剂量太大，建议减少。
(2) 长途飞行时，穿过时差区到达另一地后，建议在睡前服用松果体素3,5mg，连续服用4天，直至你的生物钟调整过来为止。回家后调整时差也用同样方法。
(3) 服用松果体素时，不能同时服用阿司匹林。最好不抽烟，因为吸烟能破坏松果体素。同时也不能大量饮酒。
(4) 患自体免疫症者，如类风湿性关节炎、风湿热、肾小球性肾炎、
甲状腺功能障碍、获得性溶血性贫血和患抑郁症者，松果体素要慎用或在医生指导下应用。
(5) 患高血压者，如果用β-阻断剂来降压，建议不用或用其他药物来降压。因β-阻断剂能妨碍松果体素的分泌，甚至使其分解。
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