找回每时每刻的自己
《当下的力量2》是一本真实、冷静、充满智慧的指南
书
关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf
，它指导我们过上更纯粹、更贴近灵魂的生活，协助你达成情感与心灵的完满。阅读这本书的过程中，我找到了平静。它的每一段文字都很简短，但需要我们深刻的领悟，没有平心静气的抚摸，它不与你共鸣。正是这个原因，有人说，在这个喧嚣的时代，这本书就像一片宁静的绿洲，可以净化心灵、拂去疲惫。
一、寂静与宁静——定能生慧的秘密
人人都渴望做智慧的人，那么，智慧是什么,怎样才能找到它,我想很多人都曾思考过。书中告诉我们，定能生慧，只要保持宁静，去看、去听，无需他法，就能觅得智慧。静下心来，细细地观察，静静地聆听，激发你内在的智慧，让宁静引导你的言行。臣服你在此刻所感受到的或是经历到的，全部当成是自己选择的，这样你便可以终结痛苦，获得真正的自由，并将瞬间拥有强大的力量。真正的心灵导师并不会教授文字里蕴含的众所周知的意义，也不会给你提供或者增添新信息、新概念或新行为准则等这些流于表面的东西。真正的心灵导师只有一个作用，那就是帮助你移除障碍，促使你从生命的深处区看清自己本来是谁，去了解自己本来已经知道的事。心灵导师的存在，是为了向你揭示内心世界的秘密，揭示保持平和的法门。
二、超越头脑的思考，重获新生的力量
大多数人一辈子禁锢在自己的思维牢笼里，他们从未超越那受制于过去的、狭隘的、源于大脑的自我感觉。若每一个念头都能够吸引你全部的注意力，那就意味着你认同了你头脑中的那个声音，于是这些思想将充满自我感，这就是小我，一个由大脑造就的“我”。于是普遍，小我总是忙于寻找，只要你活在小我之中，你会不断将当下的时刻贬低成一种达到目的的手段。你只是在为未来而活，但当你达到目的后，你却依然无法得到满足，至少不会得到长久的满足。
人类的大脑渴望知晓，力图了解、掌控一切，常常把自己的想法和观点误认为真理。它会说:道理应该是这样的。但你必须超越大脑的观念束缚，明白无论你怎样理解“你的人生”或者别人的人生、别人的行为，无论你怎样判断各种局面，你的观点也不过是一种见解，是众多可能的想法中的一种，不过是一堆念头
而已。
无论何时，只要你意识到自己在“为下一刻而活”，你便跨越了小我的思维模式，同时，将全部注意力投入当下的可能性也出现了。当你把全部注意力投入于此时此刻，一种远比小我思维更加伟大的智性便进入了你的生命。
三、内心与当下结盟之时，便是痛苦终结之日
当你把头脑中萌生的每一缕念头都当真，你便会遭遇许许多多的痛苦与不幸。你遇到的种种情形不会让你不开心，他们顶多会引起你肉体上的痛楚。真正令你不开心的不是发生的事情本身，而是你的那些念头，是你对状况的解读，是你编造出来的故事，使你心生不快。若你在忍受痛苦时，若你感到不开心时，请全然临于当下，全然地感受本我吧。所有不幸或苦恼，都难以在当下存活。
让我们接受现在的状况，接受我的焦虑和愤怒，接受不能接受的事，将痛苦献给上帝吧～
浙公网安备 33021202002483