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健康养生三字经.doc

健康养生三字经

你勾引的是我不要de男人
2019-05-02 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《健康养生三字经doc》,可适用于医药卫生领域

老祖宗传下来的健康谣 养生三字经中国健康养生专家联盟如果您想以后还能免费收到如此精彩的文章,请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字:中国健康养生专家联盟→再点击:关注完全是免费订阅,请放心关注健康谣三天不吃青两眼冒金星。宁可食无肉不可饭无汤。吃面多喝汤免得开药方。体弱病欺人体强人欺病。晨吃三片姜如喝人参汤。寒从脚上起病从口中入。萝卜出了地郎中没注意。人说苦瓜苦我说苦瓜甜。吃了十月茄饿死郎中爷。大蒜是个宝常吃身体好。一日俩苹果毛病绕道过。吃药不忌嘴跑断医生腿。多喝凉白开健康自然来。白水沏茶喝能活一百多。饮了空腹茶疾病身外爬。喝茶不洗杯阎王把命催。尽量少喝酒病魔绕道走。饭后一支烟害处大无边。若要不失眠煮粥加白莲。养生三字经:冠心病吃银杏。吃鲜橙防卒中。吃西柚防血稠。吃洋葱脑路通。吃大蒜降血脂。蘑菇餐防血栓。吃鲜姜血脂康。木耳菜降脂快。菊花茶降血压。吃辣椒消脂肪。乌龙茶减肥佳。身材秀吃土豆。气血虚吃荔枝。葡萄甜补血源。要润肤樱桃补。常吃枣不显老。燕麦汤皮肤光。食蜂蜜皮肤细。萝卜汤治胃胀。红薯蒸大便通。洋葱好防流脑。枇杷果治咳嗽。银耳烩能清肺。椰子果清肝火。吃苦瓜胃火下。柿子霜治舌疮。吃芝麻养头发。要安神吃枣仁。吃芒果呕吐止。吃胡椒祛风湿。吃山药益补脾。吃百合益补肺。要健脑吃核桃。吃苹果益补肾。吃葡萄补肝肾。吃鲜桃益五脏。清晨起莫慌忙伸伸懒腰再起床。床边坐别着急半分钟后再站起。温开水喝半杯血脉通畅最宝贵。大小便要排空清肠排毒垃圾清。吃早餐很重要宜早更要营养好。日出后晨练宜空气新鲜利身体。指梳头干洗脸头脑清醒驻容颜。洗洗鼻揉揉眼远离感冒和花眼。齿常叩舌常转生津开胃齿固坚。保健穴常按摩健身祛病好处多。大步走小步跑一天万步比较好。循渐进持之恒常年坚持必然灵。戒吸烟限喝酒心胸开阔不发愁。午饭后睡一觉自我调节减疲劳。晚餐少宜清淡有利健康和睡眠。晚饭后散散步身心放松舒睡眠。睡觉前泡泡脚按摩涌泉胜吃药。重健康在心理心理健康数第一。有爱心要牢记淡泊人生有意义。葆青春养天年合家幸福到永远。

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