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老年人秋季旅游注意事项.doc

老年人秋季旅游注意事项

那些堆满灰尘的情书
2017-10-14 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《老年人秋季旅游注意事项doc》,可适用于战略管理领域

老年人秋季旅游注意事项时间:::来源:爱爸妈网作者:网站编辑点击:我来说两句复制链接大中小秋天天高气爽是人们出门旅游的好时节。但老年人体力较差手脚不灵活视听力下降对外界反应较迟钝另外由于老年人脏器老化功能减退抵抗力弱适应性差因此在秋游时必须注意保健。秋天天高气爽是人们出门旅游的好时节。但老年人体力较差手脚不灵活视听力下降对外界反应较迟钝另外由于老年人脏器老化功能减退抵抗力弱适应性差因此在秋游时必须注意保健。如出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时应及时休息不可勉强坚持。患有心血管病的老年人更要加强自我监护。老人易疲劳且不易恢复旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩。(爱爸妈网推荐:佛山拐杖)秋季气候多变老人体温调节功能较差易受凉感冒所以衣服要带得够以便随时增减。此外还应带上雨具。行走出汗时不要马上脱衣敞怀。昼夜温差大的地区睡前要盖好被毯夜起风时要关好门窗。重视饮食卫生严防“病从口入”。对各地的风味小吃、名优土特产食品应以品尝为主一次不宜吃得太多更不能暴饮暴食以免引起消化不良等。此外还应注意饮食卫生不吃不洁和生冷食品防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口进入。多吃些新鲜蔬菜和水果少食油腻和辛辣生冷食物最好少饮或不饮酒。强化安全意识防止意外伤害。老年人腿脚不便步态不稳易发生伤害事故。秋游时老人最好有亲朋好友陪伴否则生病或发生意外无人照顾后患无穷。为防止老年人跌跤发生伤害最好佐以手杖在乘车时最好选择中间位置及舒适座位以防晕车引起恶心、呕吐等。另外在外旅游难免会染上小病老年人还要带些急救用品及常用药品如绷带、伤湿止痛膏、感冒药、黄连素、健胃药等。

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