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小学生健康教育知识讲座.doc

小学生健康教育知识讲座

shi强石
2017-10-13 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《小学生健康教育知识讲座doc》,可适用于职业岗位领域

小学生健康教育知识讲座精品文档精品文档可以编辑修改等待你的下载管理教育文档福田寺镇中心小学学生健康教育知识系列讲座之一时间:地点:主讲:课时:一、怎样预防甲型HN流感,、甲型HN流感:是猪的一种急性、传染性呼吸器官疾病。世界卫生组织称这次引发甲型HN流感的病毒是禽流感和人类流感经过“洗牌效应”产生的新病毒。不同的病毒相遇后交换基因变异为新型的混种病毒因此人类对其缺乏免疫力。这将使得此次甲型HN流感疫情的波及范围和后续影响难以估测。但该病毒的攻击性人体免疫力的个体差异和人类从对抗各种流行性感冒中所获取的综合抵抗力都是决定这次疫情状况的最重要因素。、甲型HN流感的症状:甲型HN流感的早期症状与普通人流感相似包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。部分患者病情可迅速进展来势凶猛、突然高热、体温超过甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克、呼吸衰竭及多器官损伤等导致死亡患者原有的基础疾病亦可加重。甲型HN流感的死亡率为比一般流感要高其高致死率的主要原因有两个:一是病毒来势凶猛二是民众以为是普通感冒很多人自己随便吃些药错过了发病初小时的最佳救治期。、甲型HN流感的传播途径:主要是以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介在人群密集的环境中更易发生感染而越来越多证据显示微量病毒可留存在桌面、电话机或其它平面上再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播。、如何保护自己不被传染:正确的做法是养成良好的个人卫生习惯充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养勤洗手尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻室内保持通风等。()减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人要避免与其密切接触()养成良好的个人卫生习惯包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手要使用香皂彻底洗净双手正确洗手方法保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。、什么时候应洗手,()在接触眼、鼻及口前()进食及处理食物前()如厕后精品文档精品文档可以编辑修改等待你的下载管理教育文档()当手被呼吸道分物染污时如打喷嚏及咳嗽后()触摸过公共对象例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后()为幼童或病人更换尿片后及处理被染污的物件后)探访医院及饲养场的前后(()接触动物或家禽后一般情况下当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后打喷嚏及咳嗽后应用洗手液(肥皂)及清水洗手。如双手没有明显污垢时可用含酒精搓手液消毒双手。、正确洗手步骤:用洗手液洗手,程序如下:()开水龙头冲洗双手。()加入洗手液用手擦出泡沫。()最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕揉擦时切勿冲水。(六步洗手法)()洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。()用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手或用干手机将双手吹干。()双手洗干净后要再直接触摸水龙头可先用抹手纸包裹着水龙头才把水龙头关上或泼水将水龙头冲洗干净。精品文档精品文档可以编辑修改等待你的下载管理教育文档福田寺镇中心小学学生健康教育知识系列讲座之二时间:地点:主讲:课时:一、不要喝生水(一)什么是生水生水就是没有经过消毒处理的水比如河水、雨水、家里的自来水等。生水里含有很多的杂质和微生物如细菌、病毒、寄生虫卵等有害物质。喝了这些生水就会对我们的身体造成危害。(二)喝生水对身体的危害人喝了生水之后就会有很多病菌、病毒、寄生虫卵进入到肚子里。有的人喝了生水没有马上生病可能是病菌的毒力比较弱人身体内部的抵抗力强的缘故。如果身体虚弱过分疲劳得了伤风感冒之类的疾病身体抵抗力差了就可能被喝进体内的病菌、病毒侵害身体。另外寄生虫卵也会发育生长危害我们的身体健康。(三)养成喝开水的好习惯少年儿童的抵抗力不是很强喝了生水之后容易生病长期饮用生水对成长不利。我们衡量水是否干净的标志就是要看它有没有经过消毒将水烧开是水消毒的最常见的办法之一。实验证明当烧开之后水温达到度时水中含有的大量病菌、病毒、寄生虫卵全被消灭从而达到消毒作用。这样的水喝了之后才是安全无害的。另外科学家研究发现如果多喝摄氏度至摄氏度的新鲜白开水可以预防和治疗咽喉炎和上呼吸道粘膜炎。对某些皮肤病也有治疗作用更有利于少年儿童健康成长。因此少年儿童要养成喝开水的好习惯。要点:要主动饮水。满足人体对水分的要求应当依靠良好的生活习惯不渴也要喝水就是主动饮水。主动饮水是指科学饮水以温开水为主少量多次小口慢饮以经常保持口腔湿润为限度。而不要听凭“口干、嘴苦”发出喝水的“指令”才被动的饮水。精品文档精品文档可以编辑修改等待你的下载管理教育文档怎样保证饮用水的质量,饮用水要做到全面无害处理。经过煮沸的开水只是无害的一个方面。要做到真正卫生无害健康还得从烧开水到储存水都要保证水的纯净无害。在烧开分钟即可杀水时要用新鲜的冷水在尽可能短的时间内烧开沸腾后,死水中细菌和寄生虫卵并使有害杂物沉淀最多不超过分钟。水倒入保温瓶中不宜储存过久在室温下不宜超过天。这是因为饮水中都含有微量的硝酸盐煮沸时间过长储存时间过久硝酸盐会还原成亚硝酸盐。这是一种对人体有剧毒的致癌物质。保温瓶的瓶胆内壁的水垢是难溶于水的沉淀物其中有的金属具有致畸形、致突变或致癌作用应该及时清除。何时饮水最好呢,摄取水分不能随心所欲要找出饮水的最佳时间对身体健康才能取得良好的效果。早上起床后是空腹饮水的最好时候。因为夜间显性或非显性排汗和尿液等生理性失水使机体相对缺水从而导致血液浓度增高血流减缓引起体内代谢废物堆积。此时饮水有助于消除上述现象。每日三餐前一小时也是饮水的好时候它可以保证分泌足够的消化液而且在食欲的影响下可迅速补充到全身各组织细胞有利于对营养的吸收。晚上睡觉之前饮用一定数量的水可以避免夜间过多的缺水。其他的时间根据你自身情况酌情掌握。饮什么水呢,饮水要饮活性水。所谓活性水就是煮沸的水装进容器内塞上口放入凉水中让温度急剧下降到摄氏度左右这种水便会产生奇异的活性。水的活性增强易被细胞所吸收。这种水能促进新陈代谢增加血液中血红蛋白的含量改善免疫能力。注入保温瓶和茶杯中的活性水要塞好塞子盖好盖子。不然在空气中暴露小时以上便会失去奇异的活性。为什么饭前一小时是饮水的最好时间,吃饭前喝水和吃饱饭中喝水容易冲淡胃液不利于消化。要是在吃饭前小时饮下一杯白开水情况就不同了。水被吸收后补充进细胞给消化液提供充足的水分对消化十分有帮助。你不妨试一试看看感受如何。二、蔬菜和水果(一)蔬菜水果含有丰富的维生素在人体需要的营养中有一种很特殊的东西叫做维生素。它是维持人体生命活动必不可少的营养素。维生素有多种主要的有A、D、C、B、B、B等种。蔬菜、水果同其他许多食物一样含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿精品文档精品文档可以编辑修改等待你的下载管理教育文档物质和微量元素。对我们来说更重要的是它们含有丰富的维生素。几乎所有的蔬菜都含有维生素C有一些蔬菜含有维生素A维生素B、B维生素E。蔬菜和水果就像一座取之不尽、用之不竭的维生素大仓库。(二)维生素缺乏对身体的影响身体里少了维生素就会出现这样和那样的毛病。福田寺镇中心小学学生健康教育知识系列讲座之三时间:地点:主讲:课时:一、正确的读书姿势(一)正确的读书听课姿势人的躯干是靠什么支撑呢,大家一定会回答:是“脊柱”。这脊柱呀并不是一根骨连接起来的随着成长而发育人要到了来岁脊柱才完全发育。人小的时候脊柱是很容易弯曲异常的。这正像树木一样幼苗时受到什么东西的挤压就长成了歪脖子树了。小学生上课的时候老师总强调大家姿势要正确这样要求的目的是为了防止同学们的脊柱变形。正确的读书、听课姿势应该是:腰板直坐端正背部不要弯胸部稍稍挺起手臂自然下垂大腿平放椅面腰部靠在椅背小腿直立地面或稍向前伸一些。特别注意胸部和桌面要保持一拳距离让呼吸和血液流动都很自然。书本不要直立也不要放平要把书本的上端垫高一点。眼睛与书本要保持一尺的距离。(二)正确姿势的好处脊柱是很重要的骨骼它像柱子一样支撑着我们的身体。小学生的骨骼正处于生长发育阶段可塑性强。小孩的骨头里含有较多的水分胶质比较多钙质比较少所以骨头比较软不像成人那样较硬容易受外力作用而变形。这个时候是小学生培养正确姿势最佳阶段。因此从小时候起培养正确的姿势塑造健康美、形态美让我们有十足的信心饱满的精神去努力学习。坚持正确的姿势会使学生在听课读书的时候倍感轻松。因为身体的重量分散在臀部、腰部和足底各个支点上让下肢肌肉、神经、血管不受到压迫也使胸腔脏器不受到任何挤压呼吸运动和血液循环舒畅。如果手持书本与平直的桌面形成,度角那么头只要稍稍向前倾一些就可以看清楚字体了能避免眼睛近视和减轻颈部肌肉和疲劳。低年级的小朋友要注意一次看书的时间不要太长累了就要起来活动。上课时老师也会安排些休息的活动这些都是很有好处的。只要能够坐得端端正正对身体是绝对没有害处的。(三)读书姿势不正确会带来什么害处优美的体态必须有发育良好的骨骼和肌肉。进入学校学习是小时候生长发育过程当中最重要的阶段。小学生读书、听课的时间较长脊柱、眼睛却很柔嫩。精品文档精品文档可以编辑修改等待你的下载管理教育文档如果不坚持正确的读书姿势经常歪着头、扭着脖子、弓着身子看书会使胸腔里的内脏器官受到压迫有碍正常呼吸和血液循环感觉很不舒服影响上课的情绪不能认真的听好课。时间长了还会发生变化使脊柱产生畸形成了驼背直接影响身体健康和形态美。另外读书时眼睛也在紧张地活动。如果姿势不正确让眼睛离书本太近慢慢的视力就会下降形成近视严重影响今后的生活和学习到时候后悔也来不及了。要点:同一姿势坐久了手脚为什么会发麻,同一姿势坐久了局部的血液会因你自身重量的压迫而有不通畅的现象发生静脉的血液不能顺利回流动脉血也不能通畅流过而使得部分组织处于缺氧的状态。经过末稍神经传回大脑就使人们的手脚发麻了。为什么坐在小腿上久了腿发麻,小朋友有时坐在小腿上时间久了就发麻。这是因为腿部受到了长时间压迫身体局部的血液循环受到阻碍动脉血和静脉血不能顺利通过各器官所需的氧气和排泄出的废料无法输入和输出。使组织缺氧和废料堆积刺激神经末稍所以会有发麻的感觉。脊柱是怎样发育的,新生儿的脊柱几乎是直的,个月会抬头时颈部脊柱开始形成向后凸的胸曲。到,个月能站立时腰部脊柱形成向前凸的腰曲。颈曲、胸曲、腰曲的形成使脊柱成为“S”形。这些弯曲是由人体生理功能的改变而引起的这叫生理性弯曲一般到,岁时基本固定下来。脊柱有怎样的作用,我们人体的脊柱很像一个弹簧装置但它并不是笔直的。它有四段正常的生理性弯曲:颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。有了这些弯曲才构成了人体昂首、挺胸、收腹的身体姿态增加了脊柱的弹性缓冲行走和跑跳时对脑和脊髓的震荡并有助于保持身体的平衡。导致脊柱侧弯的原因。先天性的椎骨畸形出现半椎体或楔开体。后天性的因素中有因不正确的写字姿势引起姿势性脊柱侧弯有患小儿麻痹症后遗症脊柱两侧肌力不平衡导致的神经原性脊柱侧弯有因胸部的炎症或疤痕挛缩致脊柱侧弯以及腰间盘突出症引起代偿性的脊柱侧弯。还有脊柱结核、肿瘤、类风湿关节炎等疾病也可引起脊柱侧弯须仔细鉴别。二、正确的写字姿势(一)正确的写字姿势精品文档精品文档可以编辑修改等待你的下载管理教育文档小学生在注意正确的读书听课姿势时也不要忽略了写字的姿势。正确的姿势应该是:()双脚自然平放。()全身的重量平均落在臀部上。()腰干要挺直。()前臂平放桌面、左手五指自然分开平置以固定或移动书本。()两肩持平、头部端正。()眼与书本距离保持公分以上。也许有的小朋友会说:“太难记了!”那么我们就把它编成“四个一”的口诀这样就容易记多了。福田寺镇中心小学学生健康教育知识系列讲座之三时间:地点:主讲:课时:近年来我国血吸虫病流行区中小学生急性血吸虫病发病率呈快速上升趋势据全国血吸虫病疫情报告年月至月全国共报告急性血吸虫病病人例其中中小学生为名占发病总人数的。主要原因是血吸虫病流行区中小学生普遍缺乏必要的防治血吸虫病基本知识和自我保护意识暑假期间在有钉螺分布的水域游泳戏水而感染。因此在我校开展血吸虫病防治健康教育提高同学们自我防护意识和能力是预防感染血吸虫病、保护同学们身心健康的重要措施。现在让同学们来了解一些血吸虫病防治的相关知识:一、什么是血吸虫病血吸虫病是一种寄生虫病可造成急性或慢性肠炎、肝硬化并导致腹泻、消瘦、贫血与营养障碍等疾患在我国主要分布于长江中下游和洞庭湖、鄱阳湖、太湖流域。据国家卫生部疾控司官员透露:中国血吸虫病疫情近年来出现反复钉螺扩散明显新疫区不断增加血防形势异常严峻。最新数据显示全国受血吸虫威胁的人口已近亿。二、急性血吸虫病的症状与体征血吸虫病可分为急性、慢性和晚期种。急性多发生于初次感染者但少数慢性甚至晚期血吸虫病病人在感染后也可发生。接触疫水后天内有的人在接触部位的皮肤出现点状红色丘疹奇痒。精品文档精品文档可以编辑修改等待你的下载管理教育文档潜伏期:平均天多数在周个月。发热是急性血吸虫病的突出症状。起特点是病人体温午后开始逐渐升高傍晚时达到高峰至午夜大汗热退热退后病人自我感觉良好。各种抗生素对血吸虫病发热均无效而经抗血吸虫治疗后发热可迅速消退。病人绝大多数有肝脏肿大并伴有压痛。感染较重或反复感染者可出现脾肿大若不及时治疗可迅速出现消瘦、贫血、营养性水肿和腹水而导致死亡。急性血吸虫病的主要诊断依据一是发病前数周有疫水接触史。急性血吸虫感染多发生于月份但在湖区、月份因捕鱼捞虾而发生急性感染亦不少见。二是典型的症状和体征畏寒、发热、多汗和肝脏肿大为急性血吸虫病的主要特征。常伴有肝区压痛、脾肿大、腹胀及腹泻等。重症病人可出现腹水和肝功能损害。三是粪便检查找到血吸虫卵或血清学检查发现(血吸虫)抗体或(和)抗原这都是确诊的依据。急性血吸虫病容易与疟疾、伤寒、败血症等疾病相混淆要由医生来鉴别。三、血吸虫的一生血吸虫的生活史包括成虫、卵、毛蚴、胞蚴、尾蚴及童虫等个阶段。感染血吸虫的人或其它哺乳动物从粪便中排出虫卵若粪便污染了水虫卵被带进水中在水里孵出毛蚴。毛蚴能在水中自由游动并主动钻入水中的钉螺体内发育成母胞蚴进行无性繁殖产生子胞蚴。子胞蚴再经一次繁殖产生大量尾蚴尾蚴离开钉螺在水中自由游动。人们因生产劳动、生活用水、游泳戏水等各种方式与含有尾蚴的水接触后尾蚴便很快钻进人体皮肤进入皮肤后即转变成童虫经过一定时间的生长发育最终在肝、肠附近的血管内定居寄生并发育成熟成为成虫。雌、雄成虫结伴合抱交配产卵每条雌虫每天可产卵二三千个。这样一个周期即是血吸虫的一生即生活史。在血吸虫的生活史中有两个宿主一个是被成虫寄生的人和其它哺乳动物称为终宿主许多种哺乳动物都可成为血吸虫的终宿主另一个是被幼虫寄生的钉螺叫中间宿主。四、什么人最容易得血吸虫病不分男女老少、职业和种族只要接触疫水人人都容易感染血吸虫。接触疫水的次数越多感染血吸虫的可能性也越大。精品文档精品文档可以编辑修改等待你的下载管理教育文档由以上可以看出人们是否感染血吸虫完全与当地居民生产生活用水中有无血吸虫尾蚴、尾蚴数量的多少和范围以及接触疫水的频度有关。五、什么地方最容易得血吸虫病容易感染血吸虫的地方称作易感地带。一般是指人畜常到感染性钉螺较多的地方。此外也有大量尾蚴随水流扩散到无螺地区造成感染的情况。六、什么季节最容易得血吸虫病一年四季都可能感染血吸虫但在气温较高的月份最容易感染。不同地区、不同职业、不同习惯的人感染血吸虫的高峰季节也不相同。在冬天在某些血吸虫病流行区冬季气温不一定很低仍有可能发生感染。夏季气温高下湖下河游泳、洗澡的人数多接触疫水的时间长身体暴露的面积也大。另外在洞庭湖、鄱阳湖湖滨和长江沿岸等一些地区洪水季节到来时由于抗洪抢险突击下水人数增多因此受感染的人数也有可能增加。一般来说急性血吸虫感染以夏季最为常见。七、预防血吸虫病的措施面对疫情我们需要的不是惊慌因为:血吸虫病可防可治。我们可以通过以下措施来预防:、普查普治病人和病牛以控制传染源、灭螺以切断传播途径、加强粪便管理防止人畜粪便污染水源保护水源。、尽量避免接触疫水必须接触时应采取个人防护措施。为了切实搞好血吸虫病的防治工作我们必须时刻牢记下面几句话:血吸虫害人精水中游看不见人下水它就叮不觉中就得病血吸虫危害重发高烧肚如鼓长不高身体瘦到晚期会送命。八、血吸虫病及其危害血吸虫病是一种重大传染病人或多种哺乳动物都可以因感染血吸虫而患病。按其发病的时间、症状和体征可分为急性、慢性和晚期血吸虫病。人患此病会严重损害身体健康造成劳动力下降若不及时彻底治疗血吸虫可在体内不断产卵释放毒素使肝脏、脾脏等器官受到损害发展到晚期可危及生命精品文档精品文档可以编辑修改等待你的下载管理教育文档妇女得了此病严重的会影响生育儿童患了这种病影响生长发育严重的成为矮小人即“侏儒症”。九、血吸虫病是怎样传播的血吸虫终生寄生在人或哺乳动物的肠系膜静脉血管内。成虫产出的虫卵一部分随血流入肝脏造成肝损害另一部分由肠道随粪便排出体外。虫孵在水中孵出毛蚴毛蚴钻入钉螺体内发育成尾蚴尾蚴从钉螺体内逸出后漂浮在水面含有尾蚴的水是疫水。人畜一旦接触疫水仅需秒中尾蚴就能经皮肤钻入人畜体内而致病。十、怎样知道自己得了血吸虫病凡是在血吸虫病流行区生产、生活或到流行区参加过抗洪抢险、旅游的人无论何种民族、性别与年龄只要接触过疫水(有钉螺的水域)并出现皮疹、发热、腹痛、腹泻、身体消瘦、四肢无力等症状时应高度警惕到当地血防专业机构进行全面查治。没有明显症状的人也应进行血吸虫病排查。

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