长寿之道从姜子牙、诸葛亮留下的教训
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长寿之道从姜子牙、诸葛亮留下的教训 提要:“姜子牙钩鱼，愿者上钩。”目的不是钩鱼。他若像诸葛亮那样紧张忙碌，只活到五十多岁就可想而知了。
看了“封神演义”和“三国演义”之后，姜子牙、诸葛亮这两位非凡人物对我的教训极大。先不说他们的智慧和功德，一个长寿完成兴周大业，一个出师未捷身先死。
先说姜子牙，曾在昆仑山从元始天尊学道，后奉师命下山辅佐周室。八十岁时在渭水边为周文王访得，拜为丞相，后又助武王起兵伐纣，统帅很多道术之士，经过与纣军的激烈斗法，终于完成兴周的大业。道家必然精通养身之道，他曾在渭水边垂钩，有一句口头俗话:“姜子牙钩鱼，愿者上钩。”目的不是钩鱼，而是养生。他若像诸葛亮那样紧张忙碌，只活到五十多岁就可想而知了。
再说诸葛亮，常言道:“智者千虑，或有一失。”具有经天纬地之才的诸葛亮，虽然一生“谨慎”，但对身体与事业的关系却处理的不很好。
《三国演义》中有一段描写:司马懿询问孔明寝食之事烦简若何的话:“使者曰:‘丞相夙兴夜寝，罚二十以上皆亲览也，所啖之食，日不过升’。懿顾谓诸将曰:‘孔明食少事烦，岂能久乎’。”使者回到五丈原将对话告知诸葛亮，“孔明叹曰:‘彼深知我也’……已薨矣，寿五十四岁”。
诸葛亮的短寿与自己有关，“所啖之食，日不过升”就会入不敷出，人体正常的新陈代谢就要受到阻碍，抗御疾病的能力也就必然下降。何况诸葛亮起得早、睡得晚，“罚二十以上皆亲览也”，事无巨细一把抓，消耗的能量比一般人多，身体就更不能支持了，‘食少事烦，岂能久乎’。等到病重，诸葛亮才令人点起许多灯，不准闲杂人闯入，独自一人向天“乞寿(推测是一种气功疗法)”。可惜只是练得太晚了，而且在练的过程中，又受到了惊吓(魏延闯入)以致终于留下一个“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”的巨大遗憾。那么，诸葛亮要是能像姜子牙那样活到80岁，蜀就不会那么快被灭，也许还能统一中原。
今天，诸葛亮式的人物在我们身边时常可见，他们勤奋而聪慧。但对自己的身体却考虑很少:早餐随便吃上一点、甚至免了;中午不休息，紧张忙碌了一天，晚上又不能按时定量吃饭，扒几口也是心不在焉，甚至连续熬夜;食欲不振既不查原因，也不积极主动去治疗。他们信奉的是:“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，似乎作学问，干工作不憔悴，不瘦得脱形，学问就不能成功，工作就不算努力。直到真的觉得体力不支，这才和诸葛亮一样，去突击式的锻练……但已经迟了。
难道你看了我这篇文章后，不能从姜子牙、诸葛亮的教训中得到有益的启发吗～
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